Tostermaizes ar zemenēm un zilo sieru 2

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• Puse saujas rukolas
• 4 zemenes
• 100 g zilā siera Dor blue
• 4 tostermaizes

Lasītākie

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli 49

Šausmas Ropažu novadā: “Airbnb” viesi izdemolē viesu māju un apdraud saimnieku dzīvību 3

Lasīt citas ziņas

Tostermaizes apgrauzdē uz grila vai tosterī. Kārto apakšā rukolu, zilo sieru, zemeņu daiviņas un virsū dažas rukolas lapiņas.

UZZIŅA

Rukolas pikantās lapiņas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, tās stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc šo augu iesaka tiem, kas vēlas samazināt svaru, jo tas palīdz sakārtot vielmaiņas traucējumus. Turklāt šajās lapiņās ir ļoti maz kaloriju (100 g tikai 25 kcal). Salīdzinot ar salātlapām, rukolā ir vairāk C un A vitamīna, dzelzs un kalcija.

Tēmas

Lasītākie

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli 49

Šausmas Ropažu novadā: “Airbnb” viesi izdemolē viesu māju un apdraud saimnieku dzīvību 3

Cik daudz skaidras naudas vajadzētu glabāt mājās? Eksperti sniedz precīzu atbildi

Donalds Tramps tādas lietas neaizmirst! Vai Eiropa ir sastrīdējusies ar ASV?

RAKSTA REDAKTORS

“Mēneša beigās stresā skaitu kapeikas!” Marija atklāj, ka, strādājot labā amatā, trīs gadus saņem nemainīgi zemu algu

Lasīt citas ziņas

Vai mēs kaut ko nezinām? Roberto Meloni atklāj patiesību par laulības gredzenu, kas rotā viņa pirkstu

VIDEO. Vai dzimis nākamais Raimonds Pauls? Jaunā pianista sirsnīgais veltījums vectēvam aizkustina tūkstošus, tostarp pašu maestro

Noskaidroti šova “X Faktors” trīs finālisti: gala vārdu teica tieši skatītāji

Vai “Lido” slidotava, ko slēdza pēc ko Covid-19 pandēmijas, varētu atsākt darboties?

Lasītākie

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli

Šausmas Ropažu novadā: “Airbnb” viesi izdemolē viesu māju un apdraud saimnieku dzīvību

Cik daudz skaidras naudas vajadzētu glabāt mājās? Eksperti sniedz precīzu atbildi

Donalds Tramps tādas lietas neaizmirst! Vai Eiropa ir sastrīdējusies ar ASV?

Lasīt citas ziņas

Šodien vārda dienu svin Gunārs, Gunis un Vladimirs, bet uzvārda dienu – Mukāni, Tkačovi, Āboliņi un Liepnieki

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

Labo, nevis uzreiz aizvieto! Vecmodīgas 60. gadu dzīves mācības, kas padarīja cilvēkus stiprus

FOTO. Īsta sapņu galaktika! Daugavpils pašvaldība Ziemassvētku dekorācijām šogad tērējusi prāvu summu

“Pie*irsu bikses, kamēr viņš…” Reiniks pamatīgi pārbiedējis kaimiņienes paziņu

Horoskopi 8. decembrim. Tavi plāni šodien var neīstenoties tieši tā, kā biji cerējis

“Kā pārgāja uz 15 minūšu intervālu, uzreiz cena lielāka,” Daukšte apstrīd jaunos elektrības cenu rādījumus

Alvis Hermanis: Latvieši turpina pamest šo valsti. Agrāk aizbrauca mazturīgie, tagad – turīgie. Šī šobrīd ir cilvēkiem nedraudzīga valsts

“Esmu vīlies!” Tramps vēršas pret Zelenski ASV piedāvātā miera plāna dēļ un skaļi nosauc Putina patiesās ambīcijas

Vai mēs kaut ko nezinām? Roberto Meloni atklāj patiesību par laulības gredzenu, kas rotā viņa pirkstu

RAKSTA REDAKTORS

“Mēneša beigās stresā skaitu kapeikas!” Marija atklāj, ka, strādājot labā amatā, trīs gadus saņem nemainīgi zemu algu

VIDEO. Vai dzimis nākamais Raimonds Pauls? Jaunā pianista sirsnīgais veltījums vectēvam aizkustina tūkstošus, tostarp pašu maestro

TESTS. Tikai 9 jautājumi, un mēs biedējoši precīzi pateiksim, kas tu esi – vīrietis vai sieviete

Kas par to, ka jau decembris? Kamēr daži meklē Ziemassvētku eglīti, sēņotāji dodas pēc gailenēm

Nedēļas horoskopi no 8. līdz 14. decembrim. Sagaida ļoti ražīga un gandrīz maģiska nedēļa

TESTS. Tikai 9 jautājumi, un mēs biedējoši precīzi pateiksim, kas tu esi – vīrietis vai sieviete

Trāpīgais horoskops. 10 teikumi, pēc kuriem pavisam noteikti atpazīsi katru zodiaka zīmi

Vai zināji? 7 interesanti fakti, kas liks tev skatīties “Viens pats mājās” ar citām acīm

TESTS. Atpazīsti pilsētu Latvijā pēc vienas fotodetaļas! Tikai 1 no 10 iegūst 90%

Meganas Mārklas tēvs vēršas pie meitas ar izmisīgu lūgumu: “Vēl vienu reizi pirms nāves…”

Gan Magones meita, gan dēls viņu uzrunājuši jau par tēti… Magone noliek pie vietas savu jauno pielūdzēju Edgaru

Horoskopi 7. decembrim. Neesi tikai vērotājs, iesaisties aktīvi un dari, ko vari

Šos ēdienus ir aizliegts likt uz galda Vecgada vakarā: Uguns zirgs būs dusmīgs!

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.