Tostermaizes ar zemenēm un zilo sieru 2

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• Puse saujas rukolas
• 4 zemenes
• 100 g zilā siera Dor blue
• 4 tostermaizes

Lasītākie

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu 56

Lasīt citas ziņas

Tostermaizes apgrauzdē uz grila vai tosterī. Kārto apakšā rukolu, zilo sieru, zemeņu daiviņas un virsū dažas rukolas lapiņas.

UZZIŅA

Rukolas pikantās lapiņas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, tās stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc šo augu iesaka tiem, kas vēlas samazināt svaru, jo tas palīdz sakārtot vielmaiņas traucējumus. Turklāt šajās lapiņās ir ļoti maz kaloriju (100 g tikai 25 kcal). Salīdzinot ar salātlapām, rukolā ir vairāk C un A vitamīna, dzelzs un kalcija.

Tēmas

Lasītākie

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu 56

Krāsu psiholoģijas eksperti apgalvo: šīs 5 krāsas apģērbā izvēlas patiesi laimīgi cilvēki

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

Rūpējies par savu sirdi gudri! 7 uzkodas, kuras kardiologi iesaka iekļaut savā uzturā

Lasīt citas ziņas

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

FOTO. VIDEO. Kāpēc Nauris Didrihsons negribēja filmēties kopā ar sievu? Elīna beidzot atklāj patiesību

Horoskopi 19. augustam. Pastāv iespēja pārspīlēt gan ar ēdienu un dzērieniem, gan izklaidēm

Miljonārs Oļegs Fiļs guvis traumu un spiests aizmirst par sportu līdz pat decembrim

Lasītākie

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

Šīs trīs zodiaka zīmes beidzot ir pārdzīvojušas divus neveiksmju gadus – nu sāksies ceļš augšup

Elektrības rēķinos gaidāmas pārmaiņas: “Sadales tīkls” no 2027. gada ievieš jaunu tarifu plānu

Krāsu psiholoģijas eksperti apgalvo: šīs 5 krāsas apģērbā izvēlas patiesi laimīgi cilvēki

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

Lasīt citas ziņas

FOTO. “Pamirkšķini, ja tiec turēts gūstā!” Skatītāji pievērš uzmanību Toma Briča izskatam

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

Atzīsti, ka mēdz pārspīlēt! 3 zodiaka zīmes, kurām viena neilga sāpīte jau nozīmē nopietnu slimību

Kamēr Melānijas nav Baltajā namā…pieaug tenkas par jaunu, skaistu blondīni, kura vienmēr redzama blakus Trampam

“Dēls taisa traci visu priekšā un tu stāvi kā tāds muļķis!” Didrihsone atklāj, ka strīdu brīžos ir prasījusi audzināšanas padomus ChatGPT

“Es vienreiz pamēģināju. Nekad vairs!” Adamss pārsteidz ar skaļu paziņojumu, noliedzot to, par ko sapņo teju katra sieviete

RAKSTA REDAKTORS

“Par stāvvietu samaksāju, mašīnu nolikt nevar, bet remontdarbi ar nenotiek!” Rīdzinieki dusmīgi uz “Rīgas Satiksmi”

Romāns Meļņiks: Putins, Tramps, airBaltic un Rail Baltica – tam visam ir kādas līdzības

Datu valsts inspekcija sāk pārbaudi par CSDD kiberdrošības incidentu, kurā iegūts milzīgs cilvēku datu daudzums

TESTS. Vai tu spētu nolikt CSDD teorijas eksāmenu tieši šajā brīdī? Uz spēles likts šoferīša gods

“Pēkšņi tur saradās vesels bars ar mašīnām!” Slaidiņš pastāsta par aizdomīgu skatu militāro mācību laikā

Laiks būs mainīgs – šodien iespējamas pat pērkona lietusgāzes

“Es sāku histēriski smieties!” Rīdziniece aptiekā meklē bērnam zāles un saņem negaidītu atbildi

Noskatījies video par viltotiem rēķiniem, tomēr zaudēja 5000 eiro: Strazdiņš skaidro, kāpēc par krāpnieku upuri var kļūt ikviens

Leldes Dreimanes bijušais mīļotais Zāle stāsta, kā dzīvo pēc smagākā posma savā dzīvē

VIDEO. Jesica Zundovska gatava vēl radikālākām ķermeņa pārmaiņām

VIDEO. Varētu arī noskūt matus! Magone ļaujas drosmīgām vizuālajām pārmaiņām

VIDEO. Viņi grīdā atrada seifu un mājā bija arī nauda! Jaunieši izstaigā slavenā repera Nelly pamesto miljoniem vērto villu

Izslāpuši klausītāji un pilnas sirdis – Dons pasaka, ko pats domā par savu koncertu

VIDEO. Titulu sarežģītākais vārds iegūst… Vārds ar 3 burtiem sagādā galvassāpes latviešu valodas apguvējiem

VIDEO. Uzvelk galvā un nes uz alu: polārlāča mazulis ar savu konusu apsēstību kļuvis par interneta sensāciju

Horoskopi 17. augustam. Šodien sagatavojies daudz komunicēt

“Nekad mūžā nenoticēšu…” Jāņa Timmas māte sniegusi, iespējams, atklātāko interviju pēc dēla nāves

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.