Tostermaizes ar zemenēm un zilo sieru 2

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• Puse saujas rukolas
• 4 zemenes
• 100 g zilā siera Dor blue
• 4 tostermaizes

Lasītākie

Kā Krievijai izdodas segt milzīgos zaudējumus frontē – elementāri!

TESTS. Decembra laimes cepumiņi: izvēlies vienu un saņem mazu pareģojumu pirmajam ziemas mēnesim

Kustību “Bez partijām” pamet viens no tās dibinātājiem, atsaucot savus aicinājumus tur līdzdarboties

Lasīt citas ziņas

Tostermaizes apgrauzdē uz grila vai tosterī. Kārto apakšā rukolu, zilo sieru, zemeņu daiviņas un virsū dažas rukolas lapiņas.

UZZIŅA

Rukolas pikantās lapiņas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, tās stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc šo augu iesaka tiem, kas vēlas samazināt svaru, jo tas palīdz sakārtot vielmaiņas traucējumus. Turklāt šajās lapiņās ir ļoti maz kaloriju (100 g tikai 25 kcal). Salīdzinot ar salātlapām, rukolā ir vairāk C un A vitamīna, dzelzs un kalcija.

Tēmas

Lasītākie

Kā Krievijai izdodas segt milzīgos zaudējumus frontē – elementāri!

TESTS. Decembra laimes cepumiņi: izvēlies vienu un saņem mazu pareģojumu pirmajam ziemas mēnesim

Kustību “Bez partijām” pamet viens no tās dibinātājiem, atsaucot savus aicinājumus tur līdzdarboties

Ko jums nesīs 2026. gads: prognoze pēc konkrētā dzimšanas datuma

Šos ēdienus ir aizliegts likt uz galda Vecgada vakarā: Uguns zirgs būs dusmīgs!

Slaktiņš Kauņā. Nogalinātas divas jaunietes, trešo – nepaguva; pilsētnieki kopējiem spēkiem “medī” maniaku 26

Lasīt citas ziņas

Nedēļas horoskopi no 8. līdz 14. decembrim. Sagaida ļoti ražīga un gandrīz maģiska nedēļa

TESTS. Atpazīsti pilsētu Latvijā pēc vienas fotodetaļas! Tikai 1 no 10 iegūst 90%

Meganas Mārklas tēvs vēršas pie meitas ar izmisīgu lūgumu: “Vēl vienu reizi pirms nāves…”

Gan Magones meita, gan dēls viņu uzrunājuši jau par tēti… Magone noliek pie vietas savu jauno pielūdzēju Edgaru

Lasītākie

Kā Krievijai izdodas segt milzīgos zaudējumus frontē – elementāri!

TESTS. Decembra laimes cepumiņi: izvēlies vienu un saņem mazu pareģojumu pirmajam ziemas mēnesim

Kustību “Bez partijām” pamet viens no tās dibinātājiem, atsaucot savus aicinājumus tur līdzdarboties

Ko jums nesīs 2026. gads: prognoze pēc konkrētā dzimšanas datuma

Šos ēdienus ir aizliegts likt uz galda Vecgada vakarā: Uguns zirgs būs dusmīgs!

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 7. decembrim. Neesi tikai vērotājs, iesaisties aktīvi un dari, ko vari

Šos ēdienus ir aizliegts likt uz galda Vecgada vakarā: Uguns zirgs būs dusmīgs!

Salaspils Botāniskajā dārzā atklāj Ziemassvētku “Brīnumu mežu”

Kur pa nakti guļ viņas jaunais mīļotais? Ieva Adamss atklāj kādu pikantu lietu no “gultas dzīves”

Skaistā dziedātāja Adriana Miglāne atklāj bēdīgas savas dzīves šķautnes: Tā ir elle, kas ierauj bezdibenī, ļoti smagā

Šodien vārda dienu svin Nikolajs, Niklāvs, Niks un Nikola, bet uzvārda dienu – Jurāni, Skultes, Černovi un Miroščņičenko

Čehijas prezidents brīdina: Krievija pārbauda NATO izlēmību, bet Eiropa riskē atkārtot 1938. gada kļūdas

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

“Šobrīd diemžēl ir tik traki, cik traki nav bijis…” Dana atklāj satraucošu tendenci par nākamā gada vēlēšanām

TESTS. Atpazīsti pilsētu Latvijā pēc vienas fotodetaļas! Tikai 1 no 10 iegūst 90%

Putins pavēlējis izveidot “drošības zonu”: Slaidiņš skaidro, ko tas nozīmē

RAKSTA REDAKTORS

It kā parocīgi, bet cik droši? Eksperti brīdina par riskiem, glabājot bankas un eID karti aiz telefona vāciņa

Kustību “Bez partijām” pamet viens no tās dibinātājiem, atsaucot savus aicinājumus tur līdzdarboties

Rīgas vicemērs Ķirsis sola direktoriem naudu: Šī ir Rīgas domes prioritāte Nr. 1

FOTO. Iespaidīga summiņa par auskariem vien! Atklāta princeses Keitas rotu patiesā vērtība

“Manā ikdienā šobrīd ir divas aktuālas drāmas…” Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

“Esmu sevi pārdevis!” Kaspars Kambala dalās grūtsirdīgās pārdomās par savu dzīvi

Horoskopi 6. decembrim. Šī diena īpaši piemērota attiecību stiprināšanai

FOTO. Dziedātāja Olgas Rajecka prezentē trīs svarīgus jaunumus

TESTS. Decembra laimes cepumiņi: izvēlies vienu un saņem mazu pareģojumu pirmajam ziemas mēnesim

TESTS. Vai atpazīsti zināmas vietas Rīgā pēc detaļām? Rīdziniekiem jāspēj atbildēt 100%, pārējiem pieļaujama 1 kļūda

TESTS. Eliksīrs, ko izvēlies, atklāj faktu, ko neviens par tevi nezina

FOTO. VIDEO. Šis Ziemassvētku tirdziņš ir vislielākais un, iespējams, lētākais Eiropā! Tas nav ne Vācijā, ne Austrijā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.