Tostermaizes ar zemenēm un zilo sieru 2

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• Puse saujas rukolas
• 4 zemenes
• 100 g zilā siera Dor blue
• 4 tostermaizes

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Lasīt citas ziņas

Tostermaizes apgrauzdē uz grila vai tosterī. Kārto apakšā rukolu, zilo sieru, zemeņu daiviņas un virsū dažas rukolas lapiņas.

UZZIŅA

Rukolas pikantās lapiņas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, tās stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc šo augu iesaka tiem, kas vēlas samazināt svaru, jo tas palīdz sakārtot vielmaiņas traucējumus. Turklāt šajās lapiņās ir ļoti maz kaloriju (100 g tikai 25 kcal). Salīdzinot ar salātlapām, rukolā ir vairāk C un A vitamīna, dzelzs un kalcija.

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem 92

Publicēts Eiropas ietekmīgāko cilvēku tops: sarakstā pirmo reizi iekļauts arī ASV prezidents Tramps, netālu no viņa arī Krievijas diktators Putins

Auns saprot, ka trauki nenomazgājas paši, bet vēzis kļūst emocionāli jutīgs: kā katra zodiaka zīme pārdzīvo izvākšanos no vecāku mājām

Lasīt citas ziņas

Kurš “X Faktors” talants finālā iemirdzēsies visspožāk un plūks uzvaras laurus? Bukmeikeri izsaka pirmās prognozes

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Šodien vārda dienu svin Voldemārs, Valdis un Valdemārs, bet uzvārda dienu – Baltiņi, Stūres, Zundas un Kozindas

Auns saprot, ka trauki nenomazgājas paši, bet vēzis kļūst emocionāli jutīgs: kā katra zodiaka zīme pārdzīvo izvākšanos no vecāku mājām

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

Publicēts Eiropas ietekmīgāko cilvēku tops: sarakstā pirmo reizi iekļauts arī ASV prezidents Tramps, netālu no viņa arī Krievijas diktators Putins

Lasīt citas ziņas

“Viņa ir ļoti uzbudinoša!” Uģis Kuģis atklāj, kādu pārtikas produktu nepatērē, lai neuzbudinātos

Horoskopi 11. decembrim. Šodien nepieciešama īpaša precizitāte

FOTO. “Viņš ballē ar vienu kundzīti, bet pa mašīnu ņēmās ar otru!” Magonei “tautas policija” pienes visai pikantas ziņas par Edgaru

Pat, ja neesi karaliskās ģimenes apjūsmotājs, šis būs interesanti – viņu slepenie ceļošanas noteikumi

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

VIDEO. FOTO. Rīgā lustīgi padzīvojusi un arhīvā labi laiku pavadījusi pasaules megazvaigzne Kailija Minoga

Prēmijas atteiktas, kritēriji nesaprotami: paralimpietis Snikus neizpratnē par Latvijas Nacionālās sporta padomes lēmumu

“Straumes” monēta izpārdota rekordīsā laikā – kamēr pircēji sūdzas par sistēmas kļūmēm, pārpircēji “berzē rokas”, pārdodot tās otrreizējā tirgū

Kam jāuzņemas atbildība BKUS mirušā bērna lietā – ārsta kļūda? Medmāsas kļūda? Kurš ir vainīgs?

3 horoskopa zīmes, kuras vienmēr domā, ka visu zina labāk par citiem

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

TESTS. Izpildi īstus skolas uzdevumus un uzzini, vai vēsturē esi gudrāks par 7. klases skolēnu

Publicēts Eiropas ietekmīgāko cilvēku tops: sarakstā pirmo reizi iekļauts arī ASV prezidents Tramps, netālu no viņa arī Krievijas diktators Putins

“Nākamā bija Zane – prostitūta, un to zina visi!” Olga Kambala jūtas kā svētā uz Kaspara bijušo sieviešu fona

Šajos 5 mēnešos dzimušie ir nepiemēroti parastam darbam no pulksten 8.30 – 17.00

Horoskopi 10. decembrim. Piemērots brīdis, lai pārskatītu savus tēriņus un noskaidrotu, kur pazūd nauda

RAKSTA REDAKTORS

Darbu sācis pirmais vietējo ražotāju digitālais tirgus laukums Latvijā: kas to padara unikālu mūsu valsts kontekstā?

“Mana sirds piedzīvoja sprādzienu no laimes!” Kambalu ģimenē noticis kas ļoti īpašs

“Ļoti ceru, ka cilvēks tomēr saņemsies.” Uzņēmējs Zabirko atklāj, kāpēc izjuka viņa attiecības ar dziedātāju Miglāni

Pasteidzieties! Jūsu dzimšanas cipars zina, kas jāatstāj aiz muguras līdz jaunajam gadam

Nepaspēja novilkt halātu? Bražes kleita “Kennedy Center Honors” ceremonijā izsauc pretrunīgas reakcijas

“Tas notiek ļoti strauji.” Riharda Pīka sieva atklāti stāsta, kā vīrs cīnījās par savu dzīvību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.