Pirmdiena, 2. Decembris, 2024

Meta
Sniedze

Tostermaizes ar zemenēm un zilo sieru 2

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• Puse saujas rukolas
• 4 zemenes
• 100 g zilā siera Dor blue
• 4 tostermaizes

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

TESTS. Vai tu spētu “izdzīvot” laukos? Tikai īsti laucinieki spēs atbildēt 100% pareizi

11 interesanti padomi, kas palīdzēs jums izskatīties jaunākiem, nekā patiesībā esat

Vai 8 glāzes ūdens dienā tiešām ir nepieciešamas? Zinātnieki atklāj pārsteidzošus faktus

Lasīt citas ziņas

Tostermaizes apgrauzdē uz grila vai tosterī. Kārto apakšā rukolu, zilo sieru, zemeņu daiviņas un virsū dažas rukolas lapiņas.

UZZIŅA

Rukolas pikantās lapiņas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, tās stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc šo augu iesaka tiem, kas vēlas samazināt svaru, jo tas palīdz sakārtot vielmaiņas traucējumus. Turklāt šajās lapiņās ir ļoti maz kaloriju (100 g tikai 25 kcal). Salīdzinot ar salātlapām, rukolā ir vairāk C un A vitamīna, dzelzs un kalcija.

Tēmas

Lasītākie

TESTS. Vai tu spētu “izdzīvot” laukos? Tikai īsti laucinieki spēs atbildēt 100% pareizi

11 interesanti padomi, kas palīdzēs jums izskatīties jaunākiem, nekā patiesībā esat

Vai 8 glāzes ūdens dienā tiešām ir nepieciešamas? Zinātnieki atklāj pārsteidzošus faktus

RAKSTA REDAKTORS

“Viņa atgriežas ar zilumiem, naktīs murgo, vemj” – vēl viens šausmīgs stāsts par attieksmi pret latviešiem Zviedrijā, tiek piesegta pat vardarbība

Rietumu rokās pret Putinu ir spēcīgs trumpis, kas vēl nav izmantots

Blodons par “Rail Baltica” projektu: “Bija paredzēts uzbūvēt dzelzceļu, pa kuru nevedīs puķes… Būsim godīgi – tas ir militāras nozīmes dzelzceļš”

Lasīt citas ziņas

Meta un Sniedze – šīs dienas gaviļnieces. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

11 interesanti padomi, kas palīdzēs jums izskatīties jaunākiem, nekā patiesībā esat

“97 gadu vecums ir daudz, lai nodzīvotu brīnišķīgu dzīvi, tomēr pārāk maz…” Latvija skumst par Gunāra Placēna došanos mūžībā

Kļuvis zināms, cik lielu atlīdzību par galveno lomu leģendārajā filmā “Viens pats mājās” savulaik saņēmis Makolijs Kalkins

Lasītākie

TESTS. Vai tu spētu “izdzīvot” laukos? Tikai īsti laucinieki spēs atbildēt 100% pareizi

11 interesanti padomi, kas palīdzēs jums izskatīties jaunākiem, nekā patiesībā esat

Vai 8 glāzes ūdens dienā tiešām ir nepieciešamas? Zinātnieki atklāj pārsteidzošus faktus

RAKSTA REDAKTORS

“Viņa atgriežas ar zilumiem, naktīs murgo, vemj” – vēl viens šausmīgs stāsts par attieksmi pret latviešiem Zviedrijā, tiek piesegta pat vardarbība

Rietumu rokās pret Putinu ir spēcīgs trumpis, kas vēl nav izmantots

Lasīt citas ziņas

Olalā! Šo 4 zodiaka zīmju pārstāvji vislabāk prot skūpstīties

Pasākumu gids! Rīgā un citviet Latvijā šodien notiks dažādi svētku pasākumi

Arnolds un Emanuels – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

FOTO. “Gribas uz brīdi apstāties…” Andris Keišs vērienīgi nosvinējis savu apaļo jubileju un dalījies pārdomās par dzīvi

VIDEO. Šovā “Ģimene burkā” sagaidīts jauns brīnums – Rāceņu ģimene iepazīstina ar otro bērniņu!

Andrievs, Andrejs un Andris – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

LU Doktorantūras skolas direktore Zanda Rubene: “Vidējais intelekta līmenis sabiedrībā krītas, jo netrenējam savu atmiņu”

“Putinam steidzami nepieciešama ārstu palīdzība – šoreiz viss ir nopietni.” Eksperts par situāciju Kremļa bunkurā

“Vai krāniņu sūtīšana iepazīšanās lietotnēs tagad var beigties ar 700 eiro sodu?” Skaidrojam pieņemtos grozījumus par seksuālo uzmākšanos

TESTS. Vai tu spētu “izdzīvot” laukos? Tikai īsti laucinieki spēs atbildēt 100% pareizi

“Ir skaidrs, ka pret Hanteru izturas atšķirīgi.” Baidens apžēlo savu dēlu Hanteru

Karš bliež arī pa kartupeļiem? “Draudzīgās” valstis atceļ dārzeņu un augļu piegādes Krievijai rubļa sabrukuma dēļ

11 interesanti padomi, kas palīdzēs jums izskatīties jaunākiem, nekā patiesībā esat

Blodons par “Rail Baltica” projektu: “Bija paredzēts uzbūvēt dzelzceļu, pa kuru nevedīs puķes… Būsim godīgi – tas ir militāras nozīmes dzelzceļš”

Lauva – kosmētika, Mežāzis – kafijas aparāts: labākās dāvanas katrai zodiaka zīmei

VIDEO. “Es jau neesmu ne pie kā vainīga.” Dziedātāja un režisore Liene Greifāne atklāj, kāpēc pametusi Krieviju

“Viņš uzbruka sievietei!” Lauris Dzelzītis pēc “Spēlmaņu nakts” izprovocējis pamatīgu kautiņu

TESTS. Brīvs vai aizņemts? Noskaidro, cik labi tu orientējies latviešu slavenību privātās dzīves aizkulisēs!

Notikumiem bagāts mēnesis visām zīmēm! Horoskops 2024. gada decembrim

8 datumi, kuros dzimušajiem ir lielas izredzes līdz gada beigām atrast savus īstos

Piemērota diena, lai uzdotu neērtus jautājumus. Horoskopi 2. decembrim

Paņem iniciatīvu savās rokās! Horoskopi 1. decembrim

Sandis Ozoliņš: “Labākās atziņas dzīvē esmu guvis grūtākajos brīžos”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.