Tostermaizes ar zemenēm un zilo sieru 2

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• Puse saujas rukolas
• 4 zemenes
• 100 g zilā siera Dor blue
• 4 tostermaizes

Lasītākie

Smieklīgi, bet patiesi: šīs 3 zodiaka zīmes šogad pelnījušas žagarus zem eglītes 3

Krievi uzbrūk Putinam ar vēl vienu neērtu jautājumu, iznīcinot Kremļa mītus

VIDEO. “Daudzi atstāj grozus un aiziet.” Pašapkalpošanās kases rada haosu un mulsina pircējus

Lasīt citas ziņas

Tostermaizes apgrauzdē uz grila vai tosterī. Kārto apakšā rukolu, zilo sieru, zemeņu daiviņas un virsū dažas rukolas lapiņas.

UZZIŅA

Rukolas pikantās lapiņas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, tās stimulē šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc šo augu iesaka tiem, kas vēlas samazināt svaru, jo tas palīdz sakārtot vielmaiņas traucējumus. Turklāt šajās lapiņās ir ļoti maz kaloriju (100 g tikai 25 kcal). Salīdzinot ar salātlapām, rukolā ir vairāk C un A vitamīna, dzelzs un kalcija.

Tēmas

Lasītākie

Smieklīgi, bet patiesi: šīs 3 zodiaka zīmes šogad pelnījušas žagarus zem eglītes 3

Krievi uzbrūk Putinam ar vēl vienu neērtu jautājumu, iznīcinot Kremļa mītus

VIDEO. “Daudzi atstāj grozus un aiziet.” Pašapkalpošanās kases rada haosu un mulsina pircējus

“Vaimanāšana, ka visi grimst nabadzībā, ir nepatiesa, latviešiem naudas paliek arvien vairāk,” Bergs par “sūro” dzīvi Latvijā 177

Šīs ķīniešu zodiaka zīmes saņems skaidru mājienu “no augšas” un nākamgad pilnībā mainīs savu dzīvi

“Kauns Ārlietu ministrijai!” Sociālajos medijos izplatīts video liek apšaubīt ilggadējās diplomātes Āboltiņas valodas prasmes 4

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Anete Bendika asarās pamet grupu. Kas īsti notika slavenību kopīgajā ceļojumā?

“Daudzi vīrieši par to fantazē, bet, satiekoties klātienē, viņi baidās!” Keitija cieš sava neikdienišķā izskata dēļ

VIDEO. “Tagad es saprotu, kāpēc tev ir plus seši kilogrami!” Kurusovas draugs šovā “staigā pa plānu ledu”

VIDEO. “Visu mīlas ainu bojā!” Uģis Kuģis noskaišas uz bērniem

Lasītākie

Smieklīgi, bet patiesi: šīs 3 zodiaka zīmes šogad pelnījušas žagarus zem eglītes

Krievi uzbrūk Putinam ar vēl vienu neērtu jautājumu, iznīcinot Kremļa mītus

VIDEO. “Daudzi atstāj grozus un aiziet.” Pašapkalpošanās kases rada haosu un mulsina pircējus

“Vaimanāšana, ka visi grimst nabadzībā, ir nepatiesa, latviešiem naudas paliek arvien vairāk,” Bergs par “sūro” dzīvi Latvijā

Šīs ķīniešu zodiaka zīmes saņems skaidru mājienu “no augšas” un nākamgad pilnībā mainīs savu dzīvi

Lasīt citas ziņas

Šodien vārda dienu svin Lelde un Sarmis, bet uzvārda dienu – Ieviņi, Fjodorovi, Graudiņi, Liepkalni un Šteinbergi

“Gaidāmie Ziemassvētki varētu būt pēdējie.” Karaļa svītas avoti atklāj satraucošu informāciju

“Labi, neapkaunosim sevi kameras priekšā.” Uģis Kuģis nāk klajā ar negaidītu atzīšanos

Horoskopi 19. decembrim. Nebaidies dalīties ar padomu, ja redzi, ka tas kādam var palīdzēt

FOTO. VIDEO. “Armands noķēra meditatīvu pieredzi!” Simsons kultūras pasākumos dara ko, iespējams, nepieņemamu

VIDEO. Tikai retais no mums uzdrošinātos to darīt: Toms Grēviņš kameru priekšā drosmīgi izpilda Sergeja Jēgera “Rēdereju”

RAKSTA REDAKTORS

“Ļoti negodīgi ir sadalīts valsts ģimenes pabalsts – ar ko divi bērni atšķiras no viena?” mamma Māra izgaismo pretrunu likumos

Rēzeknes koncertzāles “Gors” mīklainā pārdošana: tagad iesaistījies arī Rinkēvičs

VIDEO. “Nav pieņemami, ka kāds cieš sāpes vai pat zaudē dzīvību naudas dēļ!” Ēriks stāsta, kas viņu motivēja “Dod pieci!” ziedot 100 000 eiro

VIDEO. “Miljons bērnu rehabilitācijai ir labi. Bet divi miljoni sabiedriskajām attiecībām – vēl labāk,” Konstantinovs ar Liepnieku savelk paralēles

“Cik ilgi mēs ļausim mūsu augstskolām, sēžot zem NATO lietussarga, šādā veidā pelnīt?” Bērziņš norāda uz bezjēdzībām valstī

VIDEO. “Šis ir katra amerikāņa sapnis!” ārzemnieks sajūsmā par Doma laukuma Ziemassvētku tirdziņu

Smieklīgi, bet patiesi: šīs 3 zodiaka zīmes šogad pelnījušas žagarus zem eglītes

Krievija tiek turēta aizdomās par mēģinājumu sagrābt Francijas civilo kuģi, vēsta “The Telegraph”

VIDEO. Iespaidīgs skats Doma laukumā – neskaitāmi cilvēki ļaujas kopīgai dejai. Kāju sitienus varēja dzirdēt par Radio ēkā!

“Tā bija varen lustīga diena!” Jana Duļevska izvēlēta “New York Post” ziņas ilustrācijai par skaistajām Latvijas sievietēm

Ārprāts pieņemas spēkā. Kurā populārā bērnu multfilmā tiks iezīmēts diktators Putins?

Šodien vārda dienu svin Kristaps, Krists, Klinta un Kristofers, bet uzvārda dienu – Boki, Vaski, Šimki un Liniņi

Viņi spēj saglabāt saprātu pat stresa situācijās: šajos mēnešos dzimušajiem piemīt īsta iekšējā izturība un neatlaidība

Mūs visu laiku muļķoja? Magone atklāj, cik patiesi ir notikumi, kas noris viņas dzīvē

FOTO. Lieliska iespēja visai ģimenei pavadīt kopīgu laiku – saulgriežu gaismas piedzīvojums Brīvdabas muzejā

Horoskopi 18. decembrim. Nepārliecini sevi, ka kāds cits izdarīs tavā vietā nepieciešamo

“Jā, kauns to atzīt, bet mums neizdevās,” Didrihsone nāk klajā ar svarīgu paziņojumu, kas ietekmē ne tikai viņu, bet arī Nauri

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.