Foto: MI ģenerēts attēls
Tu noteikti dari vismaz 5 no šiem 10 ikdienas ieradumiem, kas kaitē tavām smadzenēm 0
Mēs visi gribam būt gudrāki, asprātīgāki un garīgi možāki. Bet… ko tad, ja tu pats ik dienas dari lietas, kas burtiski tevi un tavu smadzeņu darbību grauj? Neapzināti paradumi, kas liek tavam prātam darboties lēnāk, pasliktina atmiņu un ietekmē garastāvokli.
Vai tu ej gulēt pārāk vēlu? Uzzini, cikos katras vecuma grupas pārstāvjiem vislabāk iet gulēt, lai miegs būtu kā lāčiem ziemā
Var pārvērsties katastrofā ne tikai Ukrainai, bet arī visai pasaulei: Krievija apsver krasus variantus uzvarai karā
Ne tikai lasis! Nosauktas 6 zivis, kas burtiski “uzlādē” organismu ar D vitamīnu
Šajā rakstā apkopojām 10 ikdienas ieradumus, no kuriem vismaz piecus tu noteikti atpazīsi, domājot par sevi un savu dzīvi.
Ja vēlies dzīvot labāk, nekaitē sev – un sāc jau šodien!
1. Nepietiekams miegs
“Viņa vēl cīnās par dzīvību…” Krustkalnu ugunsgrēkā cietušās ģimenes draugs atklāj detaļas par pašreizējo situāciju
VIDEO. Tas nav stāsts par sniegavīriem, bet par cilvēcību – kā Hamburgas iedzīvotāji vienojās kopīgā akcijā, lai glābtu vandaļa izpostītos sniegavīrus
Vai tu ej gulēt pārāk vēlu? Uzzini, cikos katras vecuma grupas pārstāvjiem vislabāk iet gulēt, lai miegs būtu kā lāčiem ziemā
Ja tu regulāri guli mazāk par 7–8 stundām, tava smadzeņu darbība tiek nopietni ietekmēta. Smadzenes nakts laikā, ja tā var teikt, veic “uzkopšanu” – tās attīra toksīnus, nostiprina atmiņas un atjauno sevi.
“Viņi ieradīsies klusumā…” Mākslīgā intelekta “Vanga” pravieto cilvēkiem biedējošu nākotni
Mākslīgais intelekts maina darba tirgu: kuras profesijas var izzust jau tuvāko gadu laikā?
Personības TESTS. Kurš suns, tavuprāt, izstaro draudzību? Atbildē slēpjas tavas personības stūrakmeņi
