Foto: MI ģenerēts attēls

Mēs visi gribam būt gudrāki, asprātīgāki un garīgi možāki. Bet… ko tad, ja tu pats ik dienas dari lietas, kas burtiski tevi un tavu smadzeņu darbību grauj? Neapzināti paradumi, kas liek tavam prātam darboties lēnāk, pasliktina atmiņu un ietekmē garastāvokli.

Lasītākie

VIDEO. “Ainār, mēs tevi nekad neaizmirsīsim!” Māsa raudot atvadās no brāļa, kurš gāja bojā šodien Āgenskalnā

Kokteilis

VIDEO. Ķermeņa valodas eksperti atšifrē emocijas pēc sitiena pa seju: Makronu vardarbības sāga turpinās

Vācija dod zaļo gaismu NATO raķešu triecieniem dziļi Krievijas teritorijā

Lasīt citas ziņas

Šajā rakstā apkopojām 10 ikdienas ieradumus, no kuriem vismaz piecus tu noteikti atpazīsi, domājot par sevi un savu dzīvi.

Ja vēlies dzīvot labāk, nekaitē sev – un sāc jau šodien!

1. Nepietiekams miegs

Kaujas lauks Baltijas jūrā: Krievija demonstrē gatavību karot ar Rietumiem, lai aizsargātu savu “ēnu floti”

VIDEO. “Ainār, mēs tevi nekad neaizmirsīsim!” Māsa raudot atvadās no brāļa, kurš gāja bojā šodien Āgenskalnā

Latvijā slepeni darbojas Krievijas finansēts tīkls ar advokātiem un aktīvistiem

Ja tu regulāri guli mazāk par 7–8 stundām, tava smadzeņu darbība tiek nopietni ietekmēta. Smadzenes nakts laikā, ja tā var teikt, veic “uzkopšanu” – tās attīra toksīnus, nostiprina atmiņas un atjauno sevi.

• dalītais
• Mākslīgais intelekts
• smadzenes

Kokteilis

“Viņi ieradīsies klusumā…” Mākslīgā intelekta “Vanga” pravieto cilvēkiem biedējošu nākotni

Mākslīgais intelekts maina darba tirgu: kuras profesijas var izzust jau tuvāko gadu laikā?

Kokteilis

Personības TESTS. Kurš suns, tavuprāt, izstaro draudzību? Atbildē slēpjas tavas personības stūrakmeņi