Praktiski
Receptes

Veselīgs augļu–ogu kokteilis ar kaņepju sēklām0

Foto: Instacruising/Shutterstock

Sastāvdaļas
• banāns
• avenes
• zemenes (vai citas ogas)
• jogurts bez piedevām
• lobītas kaņepju sēklas
• kaņepju proteīna pulveris
• medus (vai cits saldinātājs)

Pagatavošana.
Banānu, ogas, bezpiedevu jogurtu, lobītas kaņepju sēklas, kaņepju proteīna pulveri un medu liek traukā un sablendē. Uzber lobītas kaņepju sēklas.

Lai iegūtu mundrumu rīta cēlienam, brokastīs var izdzert glāzi vitamīniem bagāta un barojoša augļu un ogu kokteiļa. Jogurta vietā var izmantot mandeļu vai auzu pienu, vai arī parasto pienu, kam pievienots banāns (biezākai konsistencei). Var pievienot arī nedaudz kaņepju eļļas, kas kokteili padarīs vēl sātīgāku.

Saistītie raksti
LA.lv
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
PR
Praktiski.lv
Praktiski
3 aukstās zupas variācijas: no klasikas līdz modernām vēsmām
2 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Peonija uzzied, bet nav tāda kā gaidīts: dārzniece skaidro, kāpēc tā var gadīties
2 dienas
AK
Aiva Kalve
Praktiski
6 ēdienu receptes katrai gaumei ar spinātiem un skābenēm: zaļi un veselīgi!
3 dienas

Lasītākie

ML
Māra Libeka
Veselam
“Visticamāk, otrā viļņa nebūs, bet neviens oficiāli to neteiks”. Latviešu ārsts par Vācijas cīņu ar koronavīrusu
Intervija 1 stunda
AR
Anda Rožu
kalne
Kultūra
LTV pret TV3. Ziņu karš vai “nekas īpašs” 4
9 stundas
LE
LETA
Latvijā
Šonedēļ nozagti vismaz 78 velosipēdi
5 stundas
LE
LETA
Pasaulē
Apšaudē naktsklubā ASV divi bojāgājušie un astoņi ievainotie
3 stundas
ZD
Zigfrīds Dzedulis
Ekonomika
Vai Latviju sagaida zemes dzīļu rakšanas drudzis?
5 stundas