Vraps ar svaigo sieru un tunci 0

Mājas Veselam Dzīvesveids Receptes

Pagatavošanas laiks: 15 min.

Sarežģītība: vienkārši

Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

1 lavašs

200g svaigais siers

1 garais gurķis

200g tuncis savā sulā

2 ēd.k. svaigi spiesta citrona sula

2 tējk. mārrutki

salātlapas

sāls, pipari

Iesaki recepti

Pagatavošana

Svaigo sieru sajaukt ar citrona sulu, mārrutkiem, pievienot pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus.
No tunča notecināt sulu, sasmalcināt ar dakšu un pievienot sieram, samaisīt.
Gurķi nomazgāt un sagriezt strēmelītēs. Lavašu izklāt uz darba virsmas un apsmērēt ar siera maisījumu. Sakārtot gurķa strēmelītes, salātlapas, sarullēt un atstāt uz 20 min.
Sagriež 4 gabalos un uzreiz pasniedz.

Lasītākie

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

Lasīt citas ziņas

Tēmas

maizīte

Lasītākie

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

“Esiet apdomīgi ar tēriņiem par lietām, ko varētu nepirkt!” Eksperts izsaka šādu brīdinājumu degvielas cenu krīzes kontekstā

Krievija gatavojas pilnīgai izolācijai? Maskavā noticis satraucošs eksperiments

Rajevs kritizē ukraiņu izvēlēto stratēģiju: Tas ir riskanti, viņi ir ļoti stūrgalvīgi

Lasīt citas ziņas

Ignorēt to ir bīstami: šajos 4 datumos dzimušajiem atpūšanās ir tikpat svarīga kā gaiss un ūdens

“Tas ir kaut kas laikiem pāri…” Kino muzeja vadītāja atminas, kas Streiču atšķīra no laikabiedriem

TESTS. Nesaki ne JĀ, ne NĒ, ne BALTS, ne MELNS! Tikai paši uzmanīgākie spēs atbildēt uz 10 jautājumiem, neiekrītot “slazdā”

Horoskopi 7. martam. Ja prātā ir kāds plāns, nevilcinies – rīkojies izlēmīgi!

Lasītākie

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

“Esiet apdomīgi ar tēriņiem par lietām, ko varētu nepirkt!” Eksperts izsaka šādu brīdinājumu degvielas cenu krīzes kontekstā

Krievija gatavojas pilnīgai izolācijai? Maskavā noticis satraucošs eksperiments

Lasīt citas ziņas

Mārcis Judzis: “Biju apvainojies uz šo zemi un visiem tautiešiem!”

VIDEO. Aivis Ceriņš steidzami tika nogādāts slimnīcā: spēcīga vemšana, degošas acis un drudzis

VIDEO. Miks Galvanovskis vienā vakarā iztērē 20 000 eiro

“Pirms diviem gadiem es biju bezpajumtniece!” Skatītāji sajūsmā par Stirnas runu, dusmīgi uz Tvnet un Skonto. Savs viedoklis arī Laurim Reinikam

FOTO, VIDEO. “Ar nožēlu skatos uz tiem gadiem” – pieminot Jāni Streiču, atskatāmies uz vienu no pēdējām viņa intervijām

Horoskopi 6.martam. Izlēmība šodien palīdzēs izvairīties no dažādām nepatīkamām situācijām

“Būs daudz, daudz lētas elektrības!” Uzņēmējs vērš uzmanību uz šopavasar iespējamu “laimestu”

Krievija izsaka draudus mums tuvai NATO valstij: runa ir par kodolieročiem

Mazāk darba, vairāk brīvā laika: Saeimā rosina būtiskas izmaiņas Darba likumā

“Vairāk par visu es viņu atceros kā…” Vīķe-Freiberga dalās atmiņās par Jāni Streiču

Daudzi pat nenojauš! Piecas vietas, kurās nav ieteicams novietot televizoru

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

TESTS. Par viņiem ir dzirdējis teju katrs, taču tikai īsti intelektuāļi spēs nosaukt šo latviešu dižgaru vārdus pēc viena foto

Aksenoks atklāj, kā CSDD rīkojas ar Indijas pilsoņu tiesību “lapiņām” – tā ir vesela procedūra

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

Tik jauns, tik… Vai spējat noticēt savām acīm? Busulis parāda, kā izskatījās pirms 20 gadiem

TESTS. Šis 2. klases mūzikas tests noliks uz lāpstiņām daudzus pieaugušos: vai tu tiksi galā?

Tu taču neesi to vidū?! 4 horoskopa zīmes, kuras gandrīz vienmēr palaiž garām savas lielās dzīves iespējas

TESTS. Vai tu esi īsts latvietis? Tad atbildēt uz šiem 10 jautājumiem tev būs tīrais nieks!

TESTS. Par viņiem ir dzirdējis teju katrs, taču tikai īsti intelektuāļi spēs nosaukt šo latviešu dižgaru vārdus pēc viena foto

Vilis Krištopans, atzīmējot kāzu 47 gadadienu, publicē attēlu no jaunības dienām

Svarīga tikšanās mainīs jūsu dzīvi: šīm četrām zodiaka zīmēm liktenis šonedēļ ir sagatavojis pārsteigumu

“Ar vienu manu vīru laikam bija par maz…” Timmas bērna māte liek noprast, ka Sedokova raksta viņas vīram

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.