Vraps ar svaigo sieru un tunci 0

Mājas Veselam Dzīvesveids Receptes

Pagatavošanas laiks: 15 min.

Sarežģītība: vienkārši

Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

1 lavašs

200g svaigais siers

1 garais gurķis

200g tuncis savā sulā

2 ēd.k. svaigi spiesta citrona sula

2 tējk. mārrutki

salātlapas

sāls, pipari

Iesaki recepti

Pagatavošana

Svaigo sieru sajaukt ar citrona sulu, mārrutkiem, pievienot pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus.
No tunča notecināt sulu, sasmalcināt ar dakšu un pievienot sieram, samaisīt.
Gurķi nomazgāt un sagriezt strēmelītēs. Lavašu izklāt uz darba virsmas un apsmērēt ar siera maisījumu. Sakārtot gurķa strēmelītes, salātlapas, sarullēt un atstāt uz 20 min.
Sagriež 4 gabalos un uzreiz pasniedz.

Lasītākie

Pārbaudi savu naudas maku! Par šo monētu kolecionāri ir gatavi maksāt vairākus tūkstošus eiro

Kā Latvijā piepelnīties pensijas gados? 6 kaulus nelauzošas iespējas, par kurām daudzi seniori nemaz neiedomājas

“Nopietni?!” Cēsīs automašīna notriec jaunieti, bet aculieciniece atklāj, kas viņu sadusmojis visvairāk 75

Lasīt citas ziņas

Tēmas

maizīte

Lasītākie

Pārbaudi savu naudas maku! Par šo monētu kolecionāri ir gatavi maksāt vairākus tūkstošus eiro

Kā Latvijā piepelnīties pensijas gados? 6 kaulus nelauzošas iespējas, par kurām daudzi seniori nemaz neiedomājas

“Nopietni?!” Cēsīs automašīna notriec jaunieti, bet aculieciniece atklāj, kas viņu sadusmojis visvairāk 75

5 pamestas un spocīgas vietas tepat, Latvijā – nemaz nav jābrauc uz Čornobiļu

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

RAKSTA REDAKTORS

Vai ASV kļūst par Krievijas sabiedroto? Pabriks norāda uz riskiem arī Baltijai 24

Lasīt citas ziņas

Kruķi, Intars Busulis un laika mašīna? Ralfs Eilands atkal iekūlies nepatikšanās uz vismaz mēnesi

“Vajadzēja paklausīt intuīcijai. Tagad ir par vēlu!” Andris Kulbergs publicē personīgus foto ar sev īpašu cilvēku

Pārbaudi savu naudas maku! Par šo monētu kolecionāri ir gatavi maksāt vairākus tūkstošus eiro

“Daudzi noteikti šo faktu nezināja!” Inese Supe dalās siltās atmiņās par Lauri Reiniku un publisko video no jaunības

Lasītākie

Pārbaudi savu naudas maku! Par šo monētu kolecionāri ir gatavi maksāt vairākus tūkstošus eiro

Kā Latvijā piepelnīties pensijas gados? 6 kaulus nelauzošas iespējas, par kurām daudzi seniori nemaz neiedomājas

“Nopietni?!” Cēsīs automašīna notriec jaunieti, bet aculieciniece atklāj, kas viņu sadusmojis visvairāk

5 pamestas un spocīgas vietas tepat, Latvijā – nemaz nav jābrauc uz Čornobiļu

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 19. oktobrim. Šodien īpašu uzmanību pievērs tam, kādā veidā pie tevis nonāk dažādas ziņas un svarīga informācija

Evika Siliņa atminas, kāds īpašs talants viņai agrāk bijis: ekspremjere pat kronēta par čempioni

93 gadus vecs un joprojām pie varas! Cik patiesībā veci ir pasaules līderi, un kurš pie varas atrodas visilgāk?

Zaļu automašīnu izvēlas cilvēki, kuri meklē līdzsvaru: lūk, ko par tevi atklāj tava auto krāsa

Trim zodiaka zīmēm jaunā nedēļa solās būt neticami laimīga – vai esi starp tām?

VIDEO. “Atkal jūs sagrozāt.” TV tiešraides laikā saplūcas mūziķis Andris Kivičs un ekonomists Ošlejs

Piecas kritiskas NATO problēmas, kas jāatrisina pirms iespējamās sadursmes ar Krieviju

Ne visu par valsts amatpersonām vajag celt dienas gaismā: Bulāns skaidro, kā tas var apdraudēt Latvijas drošību

Tūrists plāno ierasties Latvijā – citi ārvalstu ceļotāji brīdina par vienu lietu, ko noteikti jāņem līdzi uz mūsu valsti

Kruķi, Intars Busulis un laika mašīna? Ralfs Eilands atkal iekūlies nepatikšanās uz vismaz mēnesi

5 pamestas un spocīgas vietas tepat, Latvijā – nemaz nav jābrauc uz Čornobiļu

RAKSTA REDAKTORS

Vai ASV kļūst par Krievijas sabiedroto? Pabriks norāda uz riskiem arī Baltijai

“Vajadzēja paklausīt intuīcijai. Tagad ir par vēlu!” Andris Kulbergs publicē personīgus foto ar sev īpašu cilvēku

Pārbaudi savu naudas maku! Par šo monētu kolecionāri ir gatavi maksāt vairākus tūkstošus eiro

Horoskopi 18. oktobrim. Šodien īpašu uzmanību pievērs konfidenciālas informācijas aizsardzībai

“Viņš nonāks atpakaļ “mājās”!” Arī Endziņa bijušajām ir ko teikt par Nikam piespriesto cietumsodu

Pieci populāri galamērķi, kurp doties ar bērniem skolēnu rudens brīvlaikā

Skandāls ASV: Baltā nama jaunā preses sekretāre nostādījusi Trampu apkaunojošā situācijā

Sindija Bokāne asarām acīs paziņo par Nika Endziņa aizturēšanu – tiesa viņam piespriedusi bargu cietumsodu

Horoskopi 17. oktobrim. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, būs svarīgi saglabāt stingru nostāju

“Tēvs bija par visu parūpējies!” Zināms, kas tuviniekiem ticis mantojumā no Vairas Vīķes-Freibergas mirušā vīra Imanta

3 zodiaka zīmes, kurām šajās brīvdienās var notikt kaut kas pārāk labs, lai būtu patiesība

FOTO, VIDEO. Raimondam Paulam smaids līdz ausīm – tapis jauns videoklips jau zināmai dziesmai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.