Vraps ar svaigo sieru un tunci 0

Mājas Veselam Dzīvesveids Receptes

Pagatavošanas laiks: 15 min.

Sarežģītība: vienkārši

Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

1 lavašs

200g svaigais siers

1 garais gurķis

200g tuncis savā sulā

2 ēd.k. svaigi spiesta citrona sula

2 tējk. mārrutki

salātlapas

sāls, pipari

Iesaki recepti

Pagatavošana

Svaigo sieru sajaukt ar citrona sulu, mārrutkiem, pievienot pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus.
No tunča notecināt sulu, sasmalcināt ar dakšu un pievienot sieram, samaisīt.
Gurķi nomazgāt un sagriezt strēmelītēs. Lavašu izklāt uz darba virsmas un apsmērēt ar siera maisījumu. Sakārtot gurķa strēmelītes, salātlapas, sarullēt un atstāt uz 20 min.
Sagriež 4 gabalos un uzreiz pasniedz.

Lasītākie

9 lietas, ko par cilvēku var uzzināt, pabraucot kopā ar viņu automašīnā

Nāves tuvošanos var pamanīt jau 48h pirms tās: 7 izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermenī

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

Lasīt citas ziņas

Tēmas

maizīte

Lasītākie

9 lietas, ko par cilvēku var uzzināt, pabraucot kopā ar viņu automašīnā

Nāves tuvošanos var pamanīt jau 48h pirms tās: 7 izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermenī

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

VIDEO. Viens bojāgājušais, četri cietušie – avārijas dēļ pilnībā bloķēta Daugavpils šoseja pie Ikšķiles 44

“E-klase tā kā nedaudz aptrakuši!” Vecāki spriež, vai par bērna sekmju pārraudzīšanu tiešām jāmaksā tādu naudu

Lietuvā izmisīgi meklē šos darbiniekus – par viņiem gatavi maksāt desmitiem tūkstošu un pat piedāvāt mājokli

Lasīt citas ziņas

“Laimīgi paziņojam…” Nikolajs Puzikovs publisko ilgi gaidītus jaunumus

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

“Reizēm ir sajūta, ka kosmoss viņas atlasa!” Producente atklāj, ko ņem vērā, izvēloties “Ērkšķu” dalībnieces

VIDEO. “Šis uzdzen bailīgi augstus standartus citiem vecākiem…” Šorīt Rīgā uz ielas pamanīts kas neparasts

Lasītākie

9 lietas, ko par cilvēku var uzzināt, pabraucot kopā ar viņu automašīnā

Nāves tuvošanos var pamanīt jau 48h pirms tās: 7 izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermenī

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

VIDEO. Viens bojāgājušais, četri cietušie – avārijas dēļ pilnībā bloķēta Daugavpils šoseja pie Ikšķiles

“E-klase tā kā nedaudz aptrakuši!” Vecāki spriež, vai par bērna sekmju pārraudzīšanu tiešām jāmaksā tādu naudu

Lasīt citas ziņas

“Kā viņš var gribēt tādu aizpampušu un saplosītu?” Rolands Zagorskis atklāj, kas sievietei jāievēro, lai saglabātu vīrieša uzmanību

TOP 6 lietas, kas vīriešiem šķiet biedējošas mīlēšanās laikā, lai gan viņi negrib to atzīt

Pārtrūcis ilggadējā “Panorāmas” redaktora un žurnālista Jāņa Dimanta ceļš šajā saulē

Ģimenes konflikta dēļ nākas atlikt Nika Endziņa un Sindijas Bokānes lielo dienu

Īsts brīnumbērns! Jānis Dombrava atklāj, kurā klasē mācības sākusi viņa 7 gadus vecā meita

Horoskopi 3. septembrim. Šodien var rasties vēlme vairāk tērēt

“Pietrūkst tā, ka citreiz jāraud spilvenā…” Aizbraukušie latvieši neslēpj, kas visvairāk trūkst un velk atpakaļ uz dzimteni

TESTS. Ja tu zini, pa kuriem TV kanāliem rāda šos Latvijā populāros raidījumus, tu esi apbrīnojami vērīgs

VIDEO. “Viņš pats pateica…” Aculiecinieks atklāj negaidītas detaļas par traģisko avāriju pie Ikšķiles

Deficīts, represijas un sešu dienu darba nedēļa – ir pazīmes, ka Krievija dodas atpakaļ PSRS virzienā

RAKSTA REDAKTORS

“Teica gaidīt…” Sieviete pēc ērces piesūkšanās slimnīcā lūdz un nesaņem palīdzību, vēlāk viņai diagnosticē nopietnu slimību

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

“E-klase tā kā nedaudz aptrakuši!” Vecāki spriež, vai par bērna sekmju pārraudzīšanu tiešām jāmaksā tādu naudu

“Laimīgi paziņojam…” Nikolajs Puzikovs publisko ilgi gaidītus jaunumus

Vai esi dzimis nepareizajā laikmetā? Tava dzimšanas diena var atklāt, kad tev īsti būtu bijis jādzīvo

Šis ēdiena nosaukums vien liek domāt par ko aizliegtu. Horens pārsteidz savus vakariņu viesus

FOTO, VIDEO. “Pats skaistākais, ko dzīve mums ir devusi…” Grupa “Sudden Lights” savā koncertā nolasa kādu īpašu vēstuli, bet labākais vēl tikai seko

Septembris būs grūts: šīm zodiaka zīmēm nevajadzētu steigties ar lēmumu pieņemšanu

Horoskopi 2. septembrim. Pievērs uzmanību lietām, kas sagādā prieku

Veco nost, jauno vietā! Magone kaļ grandiozus nākotnes plānus

FOTO. Sabiedrībā zināmi cilvēki pavada savas atvases jaunajā mācību gadā

8 lietas, kas 80. un 90. gados bija pilnīgi normālas, bet mūsdienās šķistu ļoti dīvainas

Nāves tuvošanos var pamanīt jau 48h pirms tās: 7 izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermenī

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.