Zemeņu un banānu smūtijs mundrai dienai 5

Mājas Ziņas Latvijā Receptes

Lai iegūtu mundrumu rīta cēlienam, reizēm ir pietiekami brokastīs iebaudīt vieglu, bet vitamīniem bagātu un pietiekami barojošu smūtiju – piemēram, no zemenēm un banāniem.

Nepieciešams

Zemenes
Banāns
Netrekns jogurts

Pagatavošana

Lasītākie

“Tā noteikti kļūs par lielu problēmu visā pasaulē,” eksperti brīdina par ļoti nepatīkamas ādas sēnītes infekcijas izplatību 9

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

6 pārtikas produkti, no kuriem būtu ieteicams izvairīties senioriem

Lasīt citas ziņas

Augļus sagriež nelielos gabaliņos un liek blenderī. Pievieno jogurtu un visu kārtīgi sablendē. Lej augstās glāzēs, pasniedz atdzesētu.

Lasītākie

“Tā noteikti kļūs par lielu problēmu visā pasaulē,” eksperti brīdina par ļoti nepatīkamas ādas sēnītes infekcijas izplatību 9

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

6 pārtikas produkti, no kuriem būtu ieteicams izvairīties senioriem

Mūsdienās daudzi pat nav dzirdējuši par šiem PSRS laiku mācību priekšmetiem: 7 aizmirstas “disciplīnas”

Kādu laiku veikalos bija krējuma, sviesta un citi izstrādājumi… Kur tas viss ir pazudis, un vai šis noteikums ir atcelts? 69

“Amerikāņi tiktu iznīcināti trīs sekundēs.” Ukrainas komandieris atklāti par ASV plāniem, drošības garantijām un Krievijas patiesajiem mērķiem

Lasīt citas ziņas

Rudens depresija, mīļie cilvēki un jaunas ieceres nākamajam gadam – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņās gadu mijas sajūtas

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

“Vienkārši izgaisa…” Ēriks Ozollapa atklāti stāsta par tēva mīklaino pazušanu pirms 11 gadiem

TESTS. Atbildi uz 10 jautājumiem, un mēs pateiksim, vai esi labs šoferis arī ziemas apstākļos!

Lasītākie

“Tā noteikti kļūs par lielu problēmu visā pasaulē,” eksperti brīdina par ļoti nepatīkamas ādas sēnītes infekcijas izplatību

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

6 pārtikas produkti, no kuriem būtu ieteicams izvairīties senioriem

Mūsdienās daudzi pat nav dzirdējuši par šiem PSRS laiku mācību priekšmetiem: 7 aizmirstas “disciplīnas”

Kādu laiku veikalos bija krējuma, sviesta un citi izstrādājumi… Kur tas viss ir pazudis, un vai šis noteikums ir atcelts?

Lasīt citas ziņas

Tu pats sev stāvi ceļā! Zvaigznes pačukst priekšā, kurš ieradums neļauj tev kļūt patiesi laimīgam

FOTO. SHIPSEA kopā ar Rīgas Doma zēnu kori uzbur īstu Ziemassvētku brīnumu Torņakalna baznīcā

Horoskopi 27. decembrim. Šodien nāksies risināt nestandarta situācijas

Top franču komēdija “Ak, šis nevainīgais blefs!”

Anglikāņu baznīca gada nogalē aicina uz koncertprogrammu “Čells un ērģeles sveču gaismā”

“Neticēju, ka pienāks tāds brīdis…” Andris Ozols pēc sāpīgās šķiršanās saticis īpašu cilvēku savā dzīvē

No šodienas stājas spēkā būtisks Latvijas lēmums – kas notiks tālāk?

VIDEO. Agresors neapstājas! Ukraina piedzīvo masīvus uzbrukumus: sprādzieni, ugunsgrēki un ievainoti civiliedzīvotāji

Kādu laiku veikalos bija krējuma, sviesta un citi izstrādājumi… Kur tas viss ir pazudis, un vai šis noteikums ir atcelts?

“Vienkārši izgaisa…” Ēriks Ozollapa atklāti stāsta par tēva mīklaino pazušanu pirms 11 gadiem

Rudens depresija, mīļie cilvēki un jaunas ieceres nākamajam gadam – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņās gadu mijas sajūtas

“Viņam nekas nav, kamēr es to neapstiprinu.” Tramps gatavojas uzņemt Zelenski

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

VIDEO. Viens solis no traģēdijas: aculiecinieks Rīgā iemūžina asinis stindzinošu skatu ar vīrieti, kurš nu sevi var saukt par bezbailīgu

Krāšņais un grandiozais “Latvijas šlāgerkanāla Jaungada šovs” – Valmieras Olimpiskajā centrā

Šodien vārda dienu svin Megija, Dainuvīte un Gija, bet uzvārda dienu – Zīles, Kairi, Kupšes un Sprudzāni

FOTO. Grigalis pie klavierēm, greznas egles un pārpildīti galdi – ieskaties, kā Latvijā zināmi cilvēki svin Ziemassvētkus

“Katrs drosmīgs lēmums nesīs rezultātus.” Astroloģe nosauc divas zodiaka zīmes, kurām tuvojas liela veiksme

VIDEO. “Ziemassvētku sajūta kļuva par kripatiņu klātesošāka.” Latgalē traktoristi patīkami pārsteidz vietējos iedzīvotājus

Horoskopi 26. decembrim. Velti laiku tam, kas tev sagādā patiesu prieku

Šodien vārda dienu svin Stella un Larisa, bet uzvārda dienu – Jekimovi, Kukaiņi, Boiko, Kivlenieki un Bajāri

Strīdi, asaras un skopums Ziemassvētkos – šīs darbības var sabojāt visu nākamo gadu

VIDEO. “Esam ļoti paredzama tauta.” Katrīni Vasiļevsku pārsteidz redzētais veikalā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.