Zemeņu un banānu smūtijs mundrai dienai 5

Mājas Ziņas Latvijā Receptes

Lai iegūtu mundrumu rīta cēlienam, reizēm ir pietiekami brokastīs iebaudīt vieglu, bet vitamīniem bagātu un pietiekami barojošu smūtiju – piemēram, no zemenēm un banāniem.

Nepieciešams

Zemenes
Banāns
Netrekns jogurts

Pagatavošana

Lasītākie

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

Nāves dienā, 3., 9., 40. dienā un gada laikā: ko nedrīkst darīt pēc tuvinieka nāves

Lasīt citas ziņas

Augļus sagriež nelielos gabaliņos un liek blenderī. Pievieno jogurtu un visu kārtīgi sablendē. Lej augstās glāzēs, pasniedz atdzesētu.

Lasītākie

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

Nāves dienā, 3., 9., 40. dienā un gada laikā: ko nedrīkst darīt pēc tuvinieka nāves

“Visa pensionēšanās sistēma sabruks…” Pētersone par naudas izņemšanu no pensiju 2. līmeņa

RAKSTA REDAKTORS

“Es taču nopirku biļeti, kāpēc man jāmaksā sods?” Pasažiere sašutusi par neizprotamo kārtību “Rīgas satiksmes” transportā

Satelītattēlos fiksē jaunu militāro tehniku Baltkrievijā: eksperts tajos saskata svarīgu niansi

Lasīt citas ziņas

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

Atklāts, kurš bija žūrijas favorīts konkursā “Supernova”, bet kurš galu galā uzvarēja skatītāju balsojumā

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko pamanījāt pirmo, un uzziniet, kādu pirmo iespaidu par sevi radāt

VIDEO. “Vajag visu pa čupiņām!” Juris Žagars beidzot pastāstījis, kādam mērķim viņš savulaik domes sēdē skaitīja skaidro naudu

Lasītākie

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz pensijai atlikuši 2 gadi, taču esmu zaudējis darbu.” Ilgmārs cerēja pensionēties priekšlaicīgi, taču ne viss izrādās tik vienkārši

Nāves dienā, 3., 9., 40. dienā un gada laikā: ko nedrīkst darīt pēc tuvinieka nāves

“Visa pensionēšanās sistēma sabruks…” Pētersone par naudas izņemšanu no pensiju 2. līmeņa

RAKSTA REDAKTORS

“Es taču nopirku biļeti, kāpēc man jāmaksā sods?” Pasažiere sašutusi par neizprotamo kārtību “Rīgas satiksmes” transportā

Lasīt citas ziņas

TESTS. Atmiņas! Ja esi piedzīvojis 80.gadus, atbildes uz šiem jautājumiem šķitīs pašsaprotamas

Nedēļas horoskops no 16. līdz 22. februārim. Nesteidzies ar secinājumiem

Horoskopi 16. februārim. Dienas gaitā labāk koncentrēties uz kvalitāti, nevis ātrumu

Publicēta Donalda Trampa un viņa sievas Valentīndienas fotogrāfija, taču tā neizskatās tā, kā vajadzētu…

“Laiks iet, bet dažas Latvijas slavenības joprojām nesaprot…” Seksa eksperte Ieva Adamss pieķerta Krievijas propagandas televīzijā

“Nav saprotams, par ko!” Skatītāji komentē Atvaras uzvaru “Supernovā”, viedoklis ir arī Ainaram Mielavam

“Starptautiskajā Olimpiskajā komitejā ir mīkstmieši…” Slaidiņš komentē Ukrainas sportista diskvalifikāciju

RAKSTA REDAKTORS

“Tas īsti nav slimnīcas cienīgi,” nolaidība slimnīcā aizēno sirmgalves pēdējos dzīves mirkļus

Putins atradis “zelta zivtiņu”, kas viņam varētu palīdzēt finansēt karu Ukrainā

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

VIDEO. “Sveiki, mani sauc…” Starp publiskotajiem Epstīna failiem uzpeld video ar puskailu 15 gadus vecu meiteni no Latvijas

Redzi, ka kāds žāvājas un nevari pretoties? Mēs zinām, kāpēc tas notiek

TESTS. Sarežģīts erudīcijas tests: jautājumi, uz kuriem bērni var, bet daudzi pieaugušie nevar atbildēt

Tas ir normāli? Iedzīvotājus pārsteidz redzētais kādā no Daugavpils veikaliem

3 zodiaka zīmes, kuras nākamnedēļ kā magnēti pievilks veiksmi

FOTO. “Un tā lēnām, lēnām…” Čemodānus uz Eirovīziju šogad krāmēs Atvara

Horoskopi 15. februārim. Spēja pielāgoties un rast vidusceļu būs izšķiroša

FOTO. VIDEO. Mīlestības pārpilnība! Ieskaties, kā Valentīndienu atzīmē latviešu slavenības

Vai tu esi gudrs? Psihologi nosauc 5 ieradumus, kas atšķir inteliģentus cilvēkus no “pārējiem”

VIDEO. “Tu tiešām domā, ka es duraks esmu?” Vai Sindija Bokāne krāpa Niku Endziņu?

Horoskopi 14. februārim. Diena var nest simboliskas zīmes un iekšēju apjausmu

Auniem padotos vieglatlētika, Dvīņiem – paukošana: kurā sporta veidā tu kļūtu par olimpisko čempionu?

FOTO. “Kad neesi uzlikusi svaigu manikīru!” Intriša savā humora manierē paziņo, ka atradusi savu īsto un vienīgo

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.