Foto – Shutterstock
Zemeņu un banānu smūtijs mundrai dienai 5
Lai iegūtu mundrumu rīta cēlienam, reizēm ir pietiekami brokastīs iebaudīt vieglu, bet vitamīniem bagātu un pietiekami barojošu smūtiju – piemēram, no zemenēm un banāniem.
Nepieciešams
Zemenes
Banāns
Netrekns jogurts
Pagatavošana
“Atbilde būs skarba!” Maskava nāk klajā ar brīdinājumu Eiropas Savienībai
Trīs zodiaka zīmēm turpmākās 4 dienas būs īpaši smagas: var nākties pat rūgti raudāt
Daudz slēpto risku: 5 iemesli, kāpēc labāk atteikties no banāniem brokastīs
Augļus sagriež nelielos gabaliņos un liek blenderī. Pievieno jogurtu un visu kārtīgi sablendē. Lej augstās glāzēs, pasniedz atdzesētu.



