3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

10:16, 30. jūnijs 2014

Dzīvesveids

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Pat bandītiem ir savs goda kodekss…” Apsūdzētais Citskovskis atklāj, kādas tagad ir viņa attiecības ar Kariņu 1

FOTO. “Sēnīte” pamazām atgūst savu spozmi – noņemta gadiem krātā sūnu kārta 22

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

Lasīt citas ziņas

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

Lasītākie

“Pat bandītiem ir savs goda kodekss…” Apsūdzētais Citskovskis atklāj, kādas tagad ir viņa attiecības ar Kariņu 1

FOTO. “Sēnīte” pamazām atgūst savu spozmi – noņemta gadiem krātā sūnu kārta 22

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

“Būs jādzīvo džemperos! Palīdziet mūsu energosistēmai!” Krievi savu panākuši

VIDEO. “Pirmo reizi kaut ko tādu redzu, vai tiešām visi sāk jukt prātā?” Cilvēki neizpratnē par rituālu ar beigtu dzīvnieku Skaistkalnes baznīcā 6

VIDEO. Desmitiem patruļmašīnu, ievainots policists – ķīlnieku krīze vilcienā; arestēts Latvijas pilsonis 17

Lasīt citas ziņas

“Tas ir ļoti svarīgi.” Zelenskis atklāj, kādu nopietnu soli Trampam vajadzētu spert

Kaislības ap Stambulas konvenciju nerimstas – skolas anketa ar nebināro dzimumu sadusmo deputāti Liepiņu

“Štrunts, ka pašam nav ko ēst.” Mājdzīvnieku saimnieki atklāj, cik sāpīgi sit pa maku vizītes pie vetārstiem

Naktīs nenāk miegs un nevarat izgulēties? Paskatieties, kādā krāsā ir jūsu sienas – izrādās, tam ir milzīga nozīme

“Es jau nojautu, ka viss, ko viņi māk, ir lāpu gājienus organizēt.” Hermanis bez žēlastības izsakās par Latvijas partijām

“Pat bandītiem ir savs goda kodekss…” Apsūdzētais Citskovskis atklāj, kādas tagad ir viņa attiecības ar Kariņu

Uzzini, kura suņu šķirne atbilst tavam dzimšanas datumam – rezultāts pārsteidz daudzus

Mednis: Tas ir politisks gājiens, un man žēl, ka viņi, savu īstermiņa ambīciju vadīti, var ietekmēt mūsu visu labbūtību

Sieviete kapos atrod ko vērtīgu! Tas, kas sekoja pēc tam, pārsteidza pat policiju…

“Eiropai ir potenciāls, lai līdz 2030. gadam stātos pretī Krievijai, ja vien…” Svarīga nianse var radīt nopietnas grūtības pret agresoru

Princis Viljams piedzīvojis smagu zaudējumu – traģiski mūžībā devies tuvs cilvēks

VIDEO. “Pirmo reizi kaut ko tādu redzu, vai tiešām visi sāk jukt prātā?” Cilvēki neizpratnē par rituālu ar beigtu dzīvnieku Skaistkalnes baznīcā

Kāpēc vīrieši krāpj: 5 iemesli, par kuriem paši vīrieši parasti atsakās runāt

VIDEO. “Netīrās dejas” nobāl! Agris un Singita Daņiļeviči ļaujas kaislīgiem deju soļiem

Viss kaķim zem astes! Vai pārtikas cenu samazināšanas memorands tiešām strādā?

Kāds bija motīvs? VP atklāj jaunāko informāciju saistībā ar deviņgadīgā zēna saduršanu Imantā

“Man ir prieks, jau domājot vien par to!” Jānis Stībelis par nozīmīgu savas dzīves pieturpunktu

VIDEO. Desmitiem patruļmašīnu, ievainots policists – ķīlnieku krīze vilcienā; arestēts Latvijas pilsonis

Uz ķermeņa parādījusies jauna dzimumzīme? Lūk, pieci galvenie faktori, kas veicina to attīstību

Horoskopi 5. novembrim. Var nākties mainīt dienas plānus, tāpēc esi gatavs improvizēt.

FOTO. Pat Klūnijs un Pits viņa priekšā nobāl! Noskaidrots šī gada seksīgākais vīrietis

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

Beidzot izziņots, kad skolēniem nākamgad pavasarī sāksies centralizētie eksāmeni un kad izsniegs sertifikātus

“Būs jādzīvo džemperos! Palīdziet mūsu energosistēmai!” Krievi savu panākuši

Izskaitļo savu veiksmi: kā piesaistīt bagātību pēc dzimšanas datuma? Iesaka numerologi

“Nu, tas jau ir par traku! Pusseptiņos no rīta, pat svētdienās! Kam lai sūdzas?” Atkal daudzviet uzdarbojas lapu pūtēji

FOTO. VIDEO. Klintsonu pāris saņem dažādus īpatnējus un šmucīgus “sūtījumus” no līdzcilvēkiem

FOTO. Putins uzvilcies kā elle; viņa militārpersonas frontē pastāvīgi dzirdot kādas balsis

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.