3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

10:16, 30. jūnijs 2014

Dzīvesveids

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Lasītākie

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas 1

Putina paranoja sasniedz vēl nebijušu līmeni: nopludināti slepeni drošības plāni viņa jaunajā piejūras pilī

Lasīt citas ziņas

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

Lasītākie

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas 1

Putina paranoja sasniedz vēl nebijušu līmeni: nopludināti slepeni drošības plāni viņa jaunajā piejūras pilī

Šīs preces padomju laikā tika uzskatītas par amorālām: tās veikalā pirka ar nosarkušu seju

Tev ir? Cilvēkiem ar augstu intelektu vienmēr mājās ir šīs piecas lietas

“Lūdzu, neuzķerieties!” Sieviete izskaidro, kāpēc Rīgā šodien lūgšanas skaitīja tik daudz musulmaņu vienkopus 25

Lasīt citas ziņas

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

TESTS. Pēc fotogrāfijas atpazīsti, kurā vietā Latvijā esi “nonācis”! Vien 20% spēj atpazīt visas šīs vietas

“Lūdzu, neuzķerieties!” Sieviete izskaidro, kāpēc Rīgā šodien lūgšanas skaitīja tik daudz musulmaņu vienkopus

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas

Donors nodod asinis, saņem brīvdienu, bet kāds no tā labums darba devējam?

Astrologi iesaka makā vienmēr nēsāt līdzi sudraba gabaliņu – izrādās, tam ir īpaša nozīme

Ievācoties jaunā mājoklī, vīrietis atklājis slepenu ieeju pazemē, taču lielākais pārsteigums vēl tikai sekoja

“Viņš var aizvērt virpuļdurvis!” Smaidam un siltai piemiņai – spilgtākie teicieni par Čaka Norisa nebeidzamo enerģiju

TESTS. Pamēģini atminēt šīs pasaulslavenās filmas, un mēs pateiksim, cik tev gadu

Putina paranoja sasniedz vēl nebijušu līmeni: nopludināti slepeni drošības plāni viņa jaunajā piejūras pilī

Maskava grib noslēgt darījumu! Viņi ir gatavi atstāt Irānu bez izlūkošanas informāciju, ja tikai…

VIDEO. Viss korekti! Vectēvs, kuram noteikts gultas režīms, izveido savu “auto”, lai varētu pārvietoties

“Spēlītes ir beigušās!” Musulmaņu lūgšanas uz Rīgas ietves raisa sašutumu, Alvis Hermanis mudina nekavējoties rīkoties

Esi uzmanīgs! Rīta erekcijas trūkums var liecināt par kādu nopietnu slimību

Vai krokusus var stādīt tagad, pavasarī?

VIDEO. Desmitiem lūdzas turpat, uz ielas, Pļavniekos! Rīdzinieki satraukti par vietējiem musulmaņiem

Eksperts brīdina: pirms gulētiešanas būtu ieteicams noņemt gredzenu no pirksta – lūk, kāpēc

Ja mediji nebūtu iesaistījušies, piedzērušies Jelgavas policisti nebūtu sodīti? Cilvēki nopeļ Valsts policijas paziņojumu

“Liekas, ka logi izkritīs mājai” – Ādažos iedzīvotāji satraukti par sprādzieniem līdzīgiem trokšņiem

“Jūs ko!” Magone triumfē skaistumkonkursā, taču iegūtās balvas dēļ sarīko scēnu

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

Mūžībā 86 gadu vecumā devies Čaks Noriss – spēka simbols un kino ikona

“Savos 40 gados esmu pap*** savu laulību!” Dīcis pirmo reizi atklāti komentē šķiršanos

“Amerika šobrīd neizskatās labi!” Vēsturnieks skarbi vērtē Trampa aprēķinus un brīdina – viss var beigties citādi

RAKSTA REDAKTORS

Drīkst vai nedrīkst? Par “nepareizu” bērzu sulu tecināšanu mežā var nākties maksāt simtiem eiro lielu sodu

“Vai tad es atteikšos?” Lukašenko paziņo par lielu vienošanos ar ASV

VIDEO. Šons Penns Ukrainā saņem simbolisku “Oskaru” par atbalstu valstij

Droni Kremļa virzienā: Bruža skaidro, vai tam ir saistība ar sakaru pazušanu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.