3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk 1

10:16, 30. jūnijs 2014

Dzīvesveids

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Lasītākie

Vai tavās dzīslās rit dižciltīgo asinis? 10 uzvārdi, kas par to var liecināt

Tuvākajās nedēļās sāksies ļoti sarežģīts periods: astrologi brīdina 4 zodiaka zīmes

Šodien Zemi pārņem magnētiskā vētra: uzzini, kā sevi pasargāt

Lasīt citas ziņas

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Vai tavās dzīslās rit dižciltīgo asinis? 10 uzvārdi, kas par to var liecināt

Tuvākajās nedēļās sāksies ļoti sarežģīts periods: astrologi brīdina 4 zodiaka zīmes

Šodien Zemi pārņem magnētiskā vētra: uzzini, kā sevi pasargāt

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Sprādzienā Krievijas ģenerāļa jubilejā ievainota viņa meita, bet znots, iespējams, gājis bojā: kas zināms par uzbrukumu?

Eksperts neizslēdz satraucošu scenāriju: Krievija varētu mēģināt pārcelt karu uz Baltijas valstīm

Lasīt citas ziņas

“Vīrieši dakteri mani kaunināja un teica – ja sāp, nevajag taisīt bērnu!” Atklājas satraucoši stāsti par mediķu attieksmi pret pacientiem

Banānus mēs neēdīsim… Šmits atklāti pasaka, kā mainīsies latviešu ēdienkarte X stundā

Putina impērijā parādās plaisas: Krievijas elite sāk nervozēt par karu Ukrainā

Viņi neesot radīti parastam darbam: numerologi nosauc datumus, kuros dzimušajiem ir lemts būt bagātiem

“Tā nav visur…” Sievieti patīkami pārsteidz Ventspils Pašvaldības policijas rīcība

“Šis ir pēc būtības neētisks solis!” Kamēr deputātei pieder dzīvoklis Rīgā, viņa saņem īres kompensāciju no valsts

TESTS. Kura auto marka redzama attēlā? Neticami, bet vairāk par 8 spēj atpazīt tikai īsti spečuki

“Dzīvību glābt neizdevās…” Ogres Kalna pamatskolā mīklainos apstākļos miris iestādes darbinieks

Traģēdija Usmas ezerā – ūdensmotocikla avārijā gājis bojā cilvēks; policija meklē aculieciniekus

Lelde Ceriņa atklāj savu “vājo vietu”: “Man patīk, ka vīrietis var būt kā lauva, bet…”

Tā bija ne tikai dārga, bet arī emocionāli nogurdinoša pieredze!” Sieviete brīdina, kā viņai beidzās ceļš mājup caur lietusgāzēm Rīgā

Izgāšanās Krievijas pretgaisa aizsardzībai: drona notriekšana virs pludmales atstāj šausmīgas sekas

VIDEO. Smaga sadursme Imantā: negadījumā iesaistīts arī “Rīgas satiksmes” tramvajs

Neticami labs salikums! Kraukšķīgie gurķi ar čili, ķiploku un apelsīnu sulu

“Mērķēja tieši pa galvu…” Pierīgā jauniešu kompānija, iespējams, uzbrukusi sētniekiem

“airBaltic” atkal nonāk krustcelēs – naudas meklēšanas mēģinājumi cieš neveiksmi

Horoskopi 4. augustam. Šodien pievērs uzmanību ne tikai tam, ko cilvēki saka, bet arī tam, ko viņi atstāj nepateiktu

Šis gods uzticēts kādai pašmāju daiļavai: kļuvis zināms, kas iesildīs Kalvina Herisa koncertu Mežaparkā

“Kur tad lai pērku biļeti?” Pasažiere apgalvo, ka internetā pārdotas vairāk biļešu, nekā autobusā bijis vietu

Iekšlietu ministrija rosinās valdību pieņemt drastisku soli: vienīgais robežpunkts ar Baltkrieviju var tikt slēgts pavisam

“Ātrāku pierakstu nepiedāvāja.” Vecāki vēlas bērnu pierakstīt pie ortodonta, taču piedāvātais vizītes laiks pamatīgi pārsteidz

Lato Lapsas lietā teju kuriozs pavērsiens: cietušais tiesā daudzus apstākļus vairs neatceras

Siltummīļiem patiks! Laika prognoze otrdienai

Sprādzienā Krievijas ģenerāļa jubilejā ievainota viņa meita, bet znots, iespējams, gājis bojā: kas zināms par uzbrukumu?

Šodien Zemi pārņem magnētiskā vētra: uzzini, kā sevi pasargāt

Eksperts neizslēdz satraucošu scenāriju: Krievija varētu mēģināt pārcelt karu uz Baltijas valstīm

“Tiklīdz man iedos rokās ieroci,” Krievijā briest jauna mobilizācija, taču Kremlim tā var dārgi maksāt

Vai pie dzimstības krituma vainīgi telefoni? Zinātnieki iezīmē satraucošu tendenci

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.