veselīgs dzīvesveids

FOTO. Aktrises Dārtas Danevičas atziņa: īstā dzīve nav “Instagram” profils 23

Uzsākta labbūtības kampaņa. Kādi ir trīs galvenie kampaņas mērķi? 8

Influencere, divu meitu mamma Madara Kiviča: “Vēlos, lai manas meitas jūtas un izskatās labi!” 28

VIDEO. “Šausmīga depresija… “: dziedātāja Laima Vaikule pastāsta, kā pārdzīvojusi pandēmijas “lokdaunu” 28

Armands Simsons: “Esmu atklājis revolucionāru metodi, kā var zaudēt liekos kilogramus!” 28

Politiķis Aldis Gobzems izvirzījis sev jaunu mērķi: “Es gribu nomest vēl kādus četrus, piecus kg un sešpaku!” 31

VIDEO. “Man jau bija grūti līdz veikalam aiziet… Un nav jau 80 gadi”: mūziķis Andris Brīnums atklāj, kā viņam ar sievu izdevies notievēt 8

FOTO. Kā atgūt sevi un vēl vairāk: veterinārārstes, dziedātājas, trīs bērnu mammas Līgas Rīderes pieredze – kā 6 mēnešos tikt vaļā no 26 liekajiem kilogramiem 8

Pēteris Apinis: “Lai pacientam attālinātu vēzi un infarktu, mans pienākums ir likt viņam trenēties un sportot. Sākot no rītdienas katru dienu!” 49

VIDEO. Hokejists Kaspars Saulietis pastāsta, kādam jābūt īstam vīrietim: “Agrāk biju kā galerts!” 5

Japānas terapija Latvijas ārēs. Kas ir meža peldes un kā tās uzlabo veselību? 4

Hercogienes Keitas Midltones slaiduma noslēpums: recepte, kas remdē “kāri pēc kaut kā salda” un neļauj “norauties” 5

“Mēs “žonglējam” starp intensīvu darbu, ģimeni un laiku sev!” Milanas Beļevičas ieteikumi imunitātes stiprināšanai 1

Erotisko romānu autore Karīna Račko atzinusies, ka vēlas uzveikt savas “atkarības” 2

TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!

Atklāta Keitas Midltones slaiduma “recepte”: lūk, kāda ir hercogienes dienas ēdienkarte

FOTO. Popdīvas Adeles treneris atklājis, kā dziedātājai izdevās atbrīvoties no 45 kilogramiem liekā svara

Ārkārtējās situācijas laikā ar sportu atļauts nodarboties tikai individuāli

VIDEO. Fitnesa modele Paula Freimane pastāsta par fitnesa sacensību skarbajām aizkulisēm: beigās nedrīkst dzert pat ūdeni!

VIDEO. Magone Šutoviene pievērsusies aktīvam dzīvesveidam: “Kā vecs, resns strauss pie tā paklāja arī paliku!”