Uzturs

Sākam ar brokoļiem! Produkti, kurus ārsti bieži iesaka iekļaut ēdienkartē vēža riska mazināšanai

Gastroenteroloģe nosaukusi 8 produktus, ko pati ēd regulāri: īsti zelta vērti atradumi zarnu veselībai

14 pārtikas produkti, kurus uztura speciāliste iesaka ēst katru nedēļu, lai rūpētos par savu veselību

Ne tikai rīta mundrumam – lūk, kas notiek ar aknām, ja kafiju dzer katru dienu

Pēteris Apinis sludina svarīgu vēsti: “Lūdzu, uzturbagātinātājus pērciet tikai aptiekā!”

Rudenī apetīte kļūst lielāka – tas ir fakts. Zinātnieki skaidro, kas šis ir par fenomenu un kā pret to cīnīties

Tu to dari vēlos vakaros? Pētnieki atklājuši nepatīkamu saistību ar aknu veselību

Kraukšķīgā diēta? Gandrīz bez kalorijām, taču te slēpjas “āķis” – kāpēc nedrīkst pārtikt tikai no marinētiem gurķīšiem

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Ne tikai zāles: 8 lietas, ko vari mainīt ikdienā, lai pats pazeminātu holesterīna līmeni

“Karavīra diēta” – ēd, cik gribi, bet svars krītas? Nianses ir ļoti svarīgas un arī nepatīkamas

Kardiologi paši tos ēd katru dienu: 4 produkti, kas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

Katrai asinsgrupai sava diēta, kas palīdzēs notievēt? Skaidrojam, kā un vai tas darbojas

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Olas galīgi apnikušas? 12 olbaltumvielām bagātas uzkodas, ar ko dažādot savu uzturu

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 ļoti vēlams biežāk iekļaut ēdienkartē

Kofeīna slazdā – kāpēc vienam kafija pirms miedziņa ir kā rituāls, bet citi neguļ pēc tam visu nakti?

Medu nedrīkst ņemt ar metāla karoti? 7 populāri medus mīti, kuriem joprojām ticam

Šo nezina gandrīz neviens – ja organismam trūkst dzelzs, nopērc čuguna pannu!