Uzturs

Aizmirstiet par brīnumproduktiem! Lūk, ko likt uz šķīvja ilgākai un veselīgākai dzīvei

Šos 6 produktus daudzi no mums uzskata par kaitīgiem, taču patiesībā tieši tie ir labvēlīgi zarnu veselībai

Saindēšanās ar kurkurbitacīnu jeb brīdis, kad gurķis kļūst indīgs un nav ēdams

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

3 pārtikas produktu grupas, kuras bērniem vajadzētu iekļaut uzturā jau tagad, lai pirms mācību atsākšanās sakārtotu miega režīmu

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

Tomātu sezona rit pilnā sparā, bet ēst tos katru dienu var būt bīstami. Eksperti nosauc 5 riskus

Šķiedrvielas, antioksidanti un tikai 17 kalorijas – kas ir šis neparastais dārzenis, ko sen jau iecienījuši itāļi

Ābelēm šogad pilni zari! Ko viens ābols dienā patiesībā dara ar zarnām un sirdi?

Runa nav par kalorijām: zinātnieki ir atraduši aptaukošanās cēloni kādā populārā vielā

Piecas šķietami nevainīgas un parastas ēdienu kombinācijas, kas var ievērojami kaitēt tavai veselībai

Īsti šķiedrvielu rekordisti: 6 pārtikas produkti, kurus ar steigu jāiekļauj savā uzturā

Seši graudaugi, ko uztura speciālisti iesaka labākai zarnu veselībai – organisms būs pateicīgs

Biezpiena un olu duelis: kurā ir vairāk olbaltumvielu, bet kurš kopumā vērtīgāks?

Kafija dod enerģiju, bet var arī kaitēt: cik kofeīna dienā ir droši patērēt?

4 potenciālie riski veselībai, ēdot ābolu ar sēklām

Neēdiet šos piecus pārtikas produktus termiski neapstrādātus – tie var izraisīt nopietnas veselības problēmas

6 iemesli, kāpēc gurķus vērts biežāk iekļaut uzturā

“Šķidrie salāti” kļūst arvien populārāki – kas ir šis jaunais pārtikas trends?

Kas notiek ar organismu, ja uzturā regulāri iekļauj skābētus kāpostus?