Uzturs

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Daudzi dara tieši pretējo! 7 vienkārši triki, kas palīdzēs mazināt smaguma sajūtu pēc pārēšanās

Sāp galva, bet tu dzer šo tēju, kas tās tikai pastiprina? 6 tējas, par kurām būtu jāzina ko vairāk

Iespējams, arī tu šo augli nenovērtē – lūk, kādēļ to vērts ēst biežāk

Šie 5 produkti kaitē zarnu veselībai. Vienu no tiem tu, iespējams, lieto katru dienu

Gribas visu laiku uz tualeti, dedzina un trakoti sāp? Lūk, ko ēst, ja piemeklējusi urīnceļu infekcija

Ne tikai smaržīgs garšaugs: ko baziliks dod mūsu kauliem, imunitātei un iekaisumu mazināšanai

Zaļo vai dzelteno – nākamreiz apdomā labi! Banāna gatavība ietekmē to, kā organisms ar to tiek galā

12 ar dzelzi bagāti pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā uzturā

Spiediens paaugstināts, bet no sāls atteikties grūti? 10 produkti, kas ēdienam piešķir garšu

8 šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti, kas mazina iespēju tikt pie mokām ar hemoroīdiem

Ar mizu vai bez? Eksperti skaidro, kā ir veselīgāk ēst persikus

8 olbaltumvielām bagāti konservi, kas palīdz ilgāk saglabāt sāta sajūtu. Daži Latvijas veikalos maksā tikai 1 eiro

Kazas piens – tikai modes lieta vai īsts labums zarnām? 5 iemesli to iekļaut uzturā

Cukurs asinīs var “uzšauties” arī bez kūkas: 3 ēdieni, ar kuriem vakaros labāk neaizrauties

Detokss aknām: uztura speciālisti nosaukuši dārzeni, kurš noteikti šoruden ir jāievieš savā ēdienkartē

Kāpēc grauzt veselu, Latvijā audzētu ābolu, nevis dzert ābolu sulu? Skaidro Pēteris Apinis

Cik ilgi alkohols patiesībā paliek organismā? Skaidrojam, kas notiek pēc pēdējās glāzes – kafija nepalīdzēs!

Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru

Kardiologi nosauc populāru ēdiena piedevu – tā nemanāmi aizsprosto asinsvadus