
Esi aktīva 0
Foto – Shutterstock.com
Tā kā fiziskās aktivitātes veicina asinsriti, tās uzlabo arī gremošanas trakta darbību un, protams, stimulē vielmaiņu. Ja vēlies iegūt kaut nedaudz slaidāku vidukli nedēļas laikā vai vismaz tievāka vēdera sajūtu, ik dienas izkusties vismaz 15 minūšu garumā, paātrinot pulsu un tā tuvojoties savam mērķim.

Reklāma
Reklāma