veselīgs uzturs

5 “bezgaļas” pārtikas produkti, kas satur vairāk dzelzs nekā labākie steiki

Šīs trīs uztura bagātinātāju kombinācijas var būt pat bīstamas veselībai – pirmā ir kalcijs + dzelzs

Kura šokolāde ir veselīgāka – tumšā vai piena: priekšrocības un trūkumi

Kādas ir vīnogu priekšrocības: 7 iemesli, kāpēc tās vajadzētu ēst katru dienu

Kas notiek ar ķermeni, uz 30 dienām pilnībā atsakoties no alkohola?

Ārsti brīdina par šo populāro dzērienu – tas ir bīstams cilvēkiem pēc 60 gadu vecuma

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Kas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu ēdīsi bumbierus?

Saldumu slazds: 7 neparasti simptomi, kas liecina par cukura pārdozēšanu

5 pārtikas produkti, kuros ir vairāk Omega-3 nekā tradicionālajā lasī

Jogurta vāciņa nolaizīšana: laba vai slikta ideja? Tas tikai šķiet nevainīgi

Kas notiek ar smadzenēm, ja cilvēks ievēro slaveno Vidusjūras diētu

Tie patiesībā liek justies vēl vairāk izsalkušam – 10 pārtikas produkti un dzērieni, no kā jāizvairās

Glāze minerālūdens no rīta var izmainīt bioķīmijas rezultātus jeb kā pareizi sagatavoties asinsanalīžu nodošanai

7 labākie produkti, ko vajadzētu lietot ik dienu, lai “neaizkaļķotos” asinsvadi

Latvija – neveselīgākā nācija Eiropā. 220 skolas lūgušas palīdzību “no malas” bērnu izglītošanai

Kā sadedzināt savu “riepiņu” 4 nedēļu laikā: 7 veselīgas uzkodas

Tas, kādā krāsā ir auglis vai dārzenis, norāda, kāda ir to vērtība… Der zināt!

Mazas, gudras izvēles, kas ik dienu liek ķermenim sajust, ka par to rūpējas! 5 rīta dzērieni tukšā dūšā

Sojas, mandeļu, auzu… Kurš augu izcelsmes piens ir visinteresantākais uzturvērtības ziņā?