veselīgs uzturs

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Kurš saldējums ir labāks – šokolādes vai vaniļas? Uztura speciālistu atbilde

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Ar uzturu pret vēža risku. Ko labāk neēst?

Jo agrāk sāksi uzturā lietot šos produktus, jo lielākas cerības dzīvi pagarināt par 13 gadiem

Svara pieaugums garantēts: 13 produkti, kurus nevajadzētu patērēt, ja nevēlies kļūt omulīgāks

Kāpēc visiem vajadzētu ēst nektarīnus pilnu vēderu – zinātnieki sniedz izsmeļošu atbildi

Kā neaizstumt visu nāciju aptaukošanās virzienā? “Tagad notiek liela tuvredzība – visi iet diabēta virzienā!”

Arī tu tos ēd! 11 pārtikas produkti, kas paātrina novecošanos un izraisa grumbu veidošanos

Kas palīdzēs nodzīvot līdz 100 gadiem? Jaunākie pētījumi par uzturu gāž visus līdzšinējos pieņēmumus

Jūs nekad vairs neēdīsiet šos ēdienus, kad uzzināsiet to sastāvu

Kā īpaši palīdz noteiktas krāsas augļi un dārzeņi. 5 krāsas

Ēdiet pēc sešiem, ēdiet divos naktī. Es ļoti bieži ar sievu naktī pie ledusskapja satiekos, atzīstas profesors Danilāns

14 iecienīti produkti, kuru sastāvā ir vielas, kas var veicināt vēža veidošanos

7 dārzeņi, kas palīdz atbrīvoties no taukiem vidukļa zonā, ja tos patērē katru dienu

Svara zudumam: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

Pārtika kā inde: 10 populāri, bet veselībai kaitīgi pārtikas produkti, kas bieži ir bagāti e-vielām

10 dzīves lielie lēmumi, kurus mēs visi visbiežāk nožēlojam pēc 10 gadiem

Kad ir labākais un “drošākais” laiks pamieloties ar saldumiem? Uztura speciālista atbilde

Kā ēdiens pārvēršas par kaku vai čuru? Bērni jautā, speciālisti atbild