veselīgs uzturs

Diļļu, mārdadža, fenheļa, čia sēklas…Cienām zināmās, novērtējam svešās!

Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?

Novērtētās kaņepju un linu sēklas. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra

Itālija kā pirmā pasaulē aizliegs sintētisko pārtiku: Kvalitatīva pārtika nedrīkst būt tikai elites privilēģija

Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz? Vienkārši padomi veselīgam uzturam

Sarakans, oranžs, zaļš… Kādas īpašības piemīt atšķirīgu krāsu augļiem un dārzeņiem?

Aptaukošanās ir slimība. To ārstē ilgi un komandā, nevis viens ārsts un uzreiz

Kā ķirbi vislabāk iekļaut uzturā un kas vērtīgs ķirbju sēklās?

Skride atklāj, kas ir cilvēku “klusais slepkava” un dod padomus, kā pagarināt veselīgas dzīves ilgumu

Ražas laiks klāt! Veselīga uztura padomi – kāpēc jāēd dārzeņi un augļi?

Kāpēc mūs piesaista saldā garša un saldumi? 7 soļi, kā mazināt kāri pēc cukura…

Septiņi produkti, kurus noteikti nevajadzētu lietot uzturā nevienam. Kardiologs šausmās par bērnu ēdienkartēm restorānos

Kā efektīvi mazināt apetīti? Medikamenti vai kuņģa operācija, vai vienkārši pašdisciplīna

Tomāti, gurķi, brokoļi – obligāti ēdiet tos katru dienu! Kardiologs iesaka produktus, kas palīdzēs izvairīties no onkoloģiskām kaitēm

Laiks jāpagriež atpakaļ – 70. gadu ēšanas paradumi atklāj mūsdienu uztura pilnīgo vājprātu

Klāt gurķu un kabaču laiks! Kas tajos vērtīgs uzturam un kas skaistumkopšanai?

5 simptomi, kas var liecināt par šķiedrvielu trūkumu organismā

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Kā pagarināt jaunību: šie noderīgie produkti tam palīdzēs

Liepziedu vai piparmētru tēju? Abas! Vērtīgas svaigu zāļu tējas, kuras veicinās veselību vasarā