veselīgs uzturs
Garšīgi, daudz ūdens un maz kaloriju! Kas vērtīgs kabačos?
VIDEO. Ārsts Hosams Abu Meri nosauc trīs lietas, kam jābūt uzturā, lai saglabātu jauneklību un izskatītos labi
48
Nenolīgot kuņģīti
. Mazas viltības, lai kuņģis pēc svētkiem nemoka
Ēdienreize vienmēr ir jāsāk ar augļiem! Kādi ir baņķieres Ilzes Auzeres veselīga uztura pamatprincipi
Fitnesa modele un entuziaste Paula Freimane pievērsusies ēdināšanas biznesam
Ar publiski pieejamām uztura kartēm cer veicināt veselīgāku ēšanu
10
70% Latvijas iedzīvotāju organismā trūkst nozīmīgs elements, atklāj SPKC
130
Trīs taviem muskuļiem svarīgās vērtības ēdienkartē
2
Veselīga uztura darbnīcās izzinās nākotnes pārtiku un dažādu produktu ietekmi uz veselību un vidi
8
VIDEO. Olga Kambala: “Divu mēnešu laikā es pārvērtos par ļoti skaistu, “sakačātu” sievieti!”
33
Kādi cilvēka bioloģiskie procesi ietekmē ēšanas paradumus? Kā tos kontrolēt?
3
Fotogrāfs Aleksandrs Sokolovs atklājis, kādu uzturu jālieto, lai varētu mīlēties tik bieži, cik gribas: kaut “nonstopā”!
42
Svētki bez sirdsapziņas pārmetumiem. Gudri “knifiņi”, kā šodien nepārēsties
2
Mazkustīgā paaudze. Kā bērnus atradināt no čipsiem un un motivēt sportot
Vairāk augļu un nost ar eļļām! Kāds ir ideālais uztura šķīvis?
14
Anda Līce: Kad redzu tuklos bērnus ar saldinātajiem dzērieniem un čipsu pakām, zinu – viņiem jau tagad ir problēmas
1
Diētas ārstes Lolitas Neimanes 5 padomi par putrām: lai ēdājs būtu slaids, vesels un enerģisks
2
Sarkans tomāts no dzeltena ar daudz ko atšķiras. Dārzeņu un to krāsu nozīme uzturā
Melonēs ir 17 reizes vairāk dzelzs nekā pienā. Cik daudz to dienā drīkst ēst?
