veselīgs uzturs

Vegāni, veģetārieši vai gaļēdāji? Pilnvērtīgs mūžs līdz 100 gadiem – tikai vieniem no šiem

Ko nekādā gadījumā nevajag ēst un dzert tukšā dūšā: 8 pārtikas produkti, kas kaitēs kuņģim

Kas notiek ar ķermeni, ja nepietiek magnija: 10 trauksmes signāli, ko tev vajadzētu pamanīt

Simtgadnieku ciema iedzīvotāji atklāj, ko vajadzētu ēst ik dienu, ja gribi nodzīvot garu un skaistu mūžu

Ir 5 cilvēku grupas, kam vajadzētu izvairīties no avokado lietošanas uzturā

“Man negaršo šis, es vispār neko neēdīšu!” Bērna gražošanās pie galda var nebūt niķis, bet nopietnas kaites

Kādas izmaiņas notiks organismā, ja katru dienu ēdīsi sīpolus: eksperti nosauc 8 ieguvumus

Tās foršās vīnogas bez sēkliņām! Atklāts, kāpēc tās nevajadzētu izvēlēties

Kura zivs ir visvērtīgākā uzturam: 10 sugas, kas “laipni lūgtas” uz tava šķīvja

Tev sāp kakls, esi apaukstējies? Šie 7 produkti šo problēmu saasinās vēl vairāk

Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām

Kulinārijas blogeris Pipars par skolu ēdienu: Bērniem nedrīkst būt priekšstats, ka “veselīgs” automātiski nozīmē “negaršīgs”

Prebiotikas vai probiotikas: kāda ir atšķirība un kuras labāk iedarbojas uz zarnām

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

Vienkāršs, viegls un ļoti garšīgs! Šis superēdiens ir ieteicams visiem, kas vecāki par 50 gadiem

“Rīsu galetes ir tā pati baltmaize,” Uztura speciāliste atklāj tievēšanas noslēpumus un apgāž vispārpieņemtus mītus

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Spināti pret gaļu: ko labāk ēst un kas ātrāk palīdzēs dzelzs deficīta gadījumā

Noteikti nezināji, ka šo 5 augļu mizas ir ēdamas, turklāt tās ir bagātas ar uzturvielām

Ieteikumi, kad droši likvidēt pelējumu un pārtiku var apēst, bet kad labāk to izmest