Mūziķis, veselīga dzīvesveida entuziasts Kaspars Zlidnis.
Mūziķis, veselīga dzīvesveida entuziasts Kaspars Zlidnis.
Foto: ekrānuzņēmums no Kaspara Zlidņa Facebook.com

Kaspars Zlidnis atklāj, ka peldēties rudenī un ziemā viņš sācis savas mīļotās sievas dēļ 0

Mūziķis, pasākumu vadītājs un ielu vingrotājs Kaspars Zlidnis atklājis, kāpēc viņš jau 7 gadus praktizē peldēšanos arī tam neierastos gadalaikos – rudenī un ziemā.

Savā Facebook.com profilā Kaspars pastāsta: “Redzot, cik daudzi no maniem draugiem un paziņām šajā rudenī nolēmuši iziet ārpus savas komforta zonas, lai pamēģinātu aukstuma peldes, nolēmu padalīties ar savu 7 gadu ziemas peldēšanas pieredzi, jo kādu tas noteikti varētu iedvesmot nepamest šo nodarbi pie pirmā sala. Uz pirmo šādu peldēšanu mani uzaicināja mana mīļā sieva, pateicoties kurai, tagad tā ir kļuvusi par manu iknedēļas rituālu. Kā jau daudziem no mums, arī man tā kādreiz šķita neiespējamā misija. Sākotnēji to uztvēru kā kārtējo savas dzīves izaicinājumu bez nodoma to darīt ilgtermiņā, taču jāatzīst, ka ar laiku guvu dziļu izpratni par to, ko sniedz šī spēka prakse. Es to varētu dēvēt arī par sava veida rituālu, jo nu jau tas vairs nav tikai fizisks izaicinājums, disciplīna un sevis pārvarēšana. Šis rituāls ļauj apzināties sevi un pilnībā saplūst ar tagadni. Tā ir iespēja apturēt domu un emociju karuseli, kurā katru dienu griežamies. Pazūd laiks un telpa. Ir tikai šī mirkļa apzināšanās un nekā lieka. Ilgtermiņā praktizējot aukstuma peldes, šo stāvokli iespējams sasniegt arī bez peldēšanas. Tad, kad spēj nomierināt savu satrakojušos prātu -10 grādos, stāvot jūras krastā un gatavojoties saplūst ar ūdeni, tu esi spējīgs arī ikdienā nepakļauties tā destruktīvajai ietekmei. Kļūsti imūns pret visiem ārējiem kairinātājiem, gan fiziskiem, gan psiholoģiskiem. Tiklīdz ir sasniegts šis iekšējais līdzsvars, to ir grūti zaudēt mazsvarīgās, ikdienišķās situācijās un negācijās. Tādas vienkārši vairs nepastāv, jo prāts, kas lielākoties arī ir visu negāciju avots, vairs nav noteicējs pār cilvēka dziļāko būtību. Mūsu dziļākā būtība ir tieši saistīta ar augstāko spēku un, kad esam to atklājuši, tad visas mūsu izpausmes kļūst apzinātas un mierpilnas. Lai pārlieku neglorificētu šo sevis stiprināšanas procesu, jāatceras, ka tā ir tikai viena no spēka praksēm, ko varam praktizēt, lai iepazītu sevi. Noteikti ir vēl daudzas līdzvērtīgas nodarbes un katram ir iespēja atrast sev tuvāko, jo ne visiem ir jāmoka sevi ar aukstuma peldēm tikai tāpēc, ka tagad tas ir modes kliedziens. Novēlu katram atrast savu spēka rituālu un nodoties sevis pašapzināšanās procesam!”.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Kokteilis
FOTO. Kā saposušies un kādās kompānijās cilvēki ieradās uz Nacionālā teātra izrādes “Terors” pirmizrādi?
Kokteilis
FOTO. “Ketrīna izmanto kādu mazu triku…” – eksperte spriež par to, kā Keitai Midltonei vienmēr izdodas izskatīties tik nevainojami
Kokteilis
FOTO. “Sūtu katram no jums gabaliņu savas sirds mīlestības!” – politiķe Ramona Petraviča veltī sirsnīgus vārdus sabiedrībai
Kokteilis
VIDEO. “Vienkārši slīksti tajā visā… Un tad krasti brūk un tu mēģini izrāpties” – dziedātājs Miks Dukurs atklāti par smagu dzīves periodu
Streičs: 5. kolonna šeit ir pilnīgā gatavībā, jūs to saprotat?! Dzīve mums rit visīstāko kara draudu režīmā
Putins dod Šoigu laiku līdz 1. oktobrim, lai apstādinātu ukraiņus
FOTO. “Esmu izlēmis nomaksāt sodu un virzīties tālāk”: KNAB Mārtiņam Staķim piemērojis sodus 500 eiro apmērā
Kokteilis
FOTO. “Ketrīna izmanto kādu mazu triku…” – eksperte spriež par to, kā Keitai Midltonei vienmēr izdodas izskatīties tik nevainojami
Krievijas oligarhi Kremļa spiediena un sankciju ietekmē pārveduši no Eiropas vismaz 50 miljardus dolāru vērtus aktīvus
Lasīt citas ziņas
Kokteilis
FOTO. Žurnāls: šikais dzīvesveids – tikai skaistas bildes soctīklos? Bokserim Kristapam Zutim un influencerei Elīnai Pakalnei esot milzu parāds par māju Pierīgā
FOTO. “Esmu izlēmis nomaksāt sodu un virzīties tālāk”: KNAB Mārtiņam Staķim piemērojis sodus 500 eiro apmērā
Kokteilis
VIDEO. “Piz*****, kaut kādas divas “lezbas” apprecējās!” – soctīklos izplūcas Žigis un Sendija Gabriela Oficiere
Kokteilis
Tevi šodien pamatīgi apbēdinās kāds draugs… Horoskopi 27.septembrim
Kokteilis
Gundars, Kurts un Knuts – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Kokteilis
FOTO. “Megana ir kā dīva! Bet princis Harijs – viņas pavadonis” – Saseksas hercogi ierodas kinozvaigžņu ballītē Santa Barbarā
Pabriks: Nedomāju, ka Krievijas spēkos ir panākt Armēnijā līdzīgu scenāriju kā Baltkrievijā
Erdogans: Turcija atbalstīs Zviedrijas dalību NATO, ja ASV tai pārdos reaktīvos iznīcinātājus F-16
Unikālā Gūtmaņa ala Siguldā iekļauta Valsts aizsargājamo kultūras pieminekļu sarakstā
Kokteilis
FOTO. Kā saposušies un kādās kompānijās cilvēki ieradās uz Nacionālā teātra izrādes “Terors” pirmizrādi?
Krimināls
FOTO. Bauskas novadā lūdz dzīvnieku ķērāju palīdzību, lai no degošās ēkas izglābtu saimnieku
Čakša paliks savā vietā. Saeima noraidījusi opozīcijas pieprasīto izglītības ministres demisiju
Veselam
Mūžīgas laimes atslēga jeb 5 īstas mīlestības pazīmes
Receptes
Vistas fileja rīsu vīna un sezama mērcītē
Kokteilis
VIDEO. “Tas bija liels pārsteigums!” – Raimonds Vējonis pirmo reizi publiski komentē, ko bija iedzēris no “kolas” pudelītes skatītāju tribīnēs basketbola spēles laikā
Kokteilis
FOTO. “Pat prātā nenāk uzturēt savus bērnus!” – Liene Kiviča Londonā it kā iegādājas zīmola somiņu par teju 6000 eiro, un nokaitina soctīklu lietotājus
Kokteilis
FOTO. Jaunā latviešu seriālā Intars Rešetins sapulcina talantīgākos un pazīstamākos latviešu aktierus: lomā nofilmējas arī pats
Kokteilis
FOTO. “Nebaidāmies ielūkoties jaunajā” – “Dzelzs vilks” solists Juris Kaukulis nāk klajā ar jaunumiem
Kokteilis
“Vai esi izdarījusi kaut ko tādu, lai vīrietim tev gribētos dāvināt ziedus?” Jānis atklāj, kāpēc vīrieši pirmajā randiņā sievietēm nedāvina ziedus
Kokteilis
Būs labāk, ja tu spēsi šodien paklusēt! Horoskopi 26.septembrim
Ir pienācis laiks pārskatīt savus nākotnes plānus! Horoskopi no 25. septembra līdz 1.oktobrim
Kokteilis
Rodrigo un Rauls – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Kokteilis
FOTO. “Mīlu un man ir svarīga viņu esība. Tāpat kā viņiem manējā” – Ieva Brante atklāti par kādu īpašu vīrieti savā dzīvē
Unikālā Gūtmaņa ala Siguldā iekļauta Valsts aizsargājamo kultūras pieminekļu sarakstā
23:02
Veselam
Mūžīgas laimes atslēga jeb 5 īstas mīlestības pazīmes
22:37