Kā gatavot?

Kivano pārgriež pusēm un izgrebj mīkstumu. Papriku sagriež strēmelītēs, avokado un Fetas sieru – kubiņos. Smalki sakapā Ķīnas kāpostus. Sezama sēkliņas nedaudz apgrauzdē uz pannas. Kivano pusītēs kārto salātus – papriku, avokado, Fetas sieru, Ķīnas kāpostus, var pievienot arī nedaudz kivano augļa mīkstumu. Uzkaisa sāli un piparus, sezama sēkliņas un pārlej ar citrona sulu un olīveļļu. Izskatās ļoti dekoratīvi un garšo labi. Šie salāti ir ļoti sātīgi, ideāls launags, pietiek piekost maizes šķēlīti.

Recepte 4 porcijām.

• kivano
• salāti

Ķiploki ar citronu un medu. Ideāli pret saaukstēšanos

Ābolu pīrāgs – vienkārša recepte, kas izdosies ikvienam

Receptes

Koba salāti. Varen sātīgs rasoliņš amerikāņu gaumē

7 gudrības par rauga mīklu, kas jāzina gaisīgu pīrāgu cepējām

Medū glazēta pīle ar ceptiem āboliem un melnajām plūmēm

Cepti kolrābji ar sieru


Praktiski padomi, kā svētkos pagatavot gardu cūkgaļas cepeti

Pikantais dārzeņu virums “Dzīve kā košums”