Foto: SHUTTERSTOCK

Kraukšķīgais dārzeņu sacepums ar sieru: tik garšīgs, ka ēdīs pat izvēlīgākie 5

Kraukšķīgo dārzeņu sautējums ir brīnišķīga ideja gardām pusdienām un vakariņām, ko ēd pat izvēlīgākie ģimenes ēdāji – bērni. Kraukšķīgais sacepums ar sieru ir vienlīdz sātīgs un, starp citu, gana ātri pagatavojams, lai nebūtu jālauza galva, kur atrast pāris stundas vakara gaitā, ko pavadīt virtuvē.

Reklāma
Reklāma

Kraukšķīgais dārzeņu sacepums ar sieru

Sastāvdaļas:

Kā itāļiem izdodas iztirgot savus olīvu atkritumus Latvijā… Inese “iegrābusies”, iegādājoties Latvijā populāru olīveļļu
Ukrainas “Telegram” kanālos masveidā izplatītas ziņas ar aicinājumu nolikt ieročus
Kokteilis
No A līdz Ž – ko par tavu personību atklāj tava vārda sākumburts? 18
Lasīt citas ziņas

Olas – 3 gab.
Krējums – 3 ēdamkarotes
Milti – 2 ēdamkarotes
Piens – pusglāze
Muskatrieksta garšviela – šķipsniņa
Rīvēts siers – 3 ēdamkarotes (Parmezāna vai Šveices siera)
4 tases ar dārzeņiem – tomāti, cukini, sarkanā un dzeltenā paprika, zirņu vai pākšu pupiņas utt. Var izmantot jau saldētos dārzeņu mix
Kartupeļi – 2 vidēja izmēra

Pagatavošana:

Uzkarsējiet krāsni līdz 200 grādiem. Nomizojiet kartupeļus, sagrieziet ripiņās. Tāpat arī nomazgājiet, nomizojiet dārzeņus un tos, kas griežami (piemēram, paprika), sagrieziet vai nu strīpiņās vai ripiņās – pēc savas izvēles.

Uz rupjas rīves sarīvē sieru.

CITI ŠOBRĪD LASA

Bļodā sajauc olas ar krējumu. Pievieno miltus, pienu, pieber muskatriekstu garšvielu un sarīvēto sieru. Maisiet līdz iegūsiet viendabīgu masu.

Ielieciet dārzeņus cepešpannā vai formā, pārlejiet pāri maisījumu, viegli iemaisot tajā dārzeņus un kartupeļus.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.