Foto – Anda Krauze

Izvēloties zivis, jāņem vērā, kādai vajadzībai tās iecerētas. Pēc tauku satura zivis iedala:

Lasītākie

Trampam atliek bezspēcībā vien noplātīt rokas: Putins atdzīvina 3 klasiskās Kremļa taktikas

Mēs tāpat vien nepadosimies! Ukraina sāk gatavoties sliktākajam scenārijam

FOTO. VIDEO. “Tur ir ļoti daudz VUGD automašīnu, glābēji kaut kur skrien!” Aculiecinieks ziņo par biedējošu skatu galvaspilsētas centrā 16

Lasīt citas ziņas

• liesajās (līdz 2% tauku) – menca, vēdzele, heks, karūsa, jūras mēle, jūras bullītis, kapteiņzivs u.c.,

• vidēji treknajās (2–8% tauku) – bute, lucītis, jūras asaris, sams u.c.

Veselam

Lielākā daļa cilvēku pēc zobu tīrīšanas pieļauj kādu kļūdu, kas zobu pastu padara mazefektīvu

Veselam

Pēc vētraina strīda – kaislīgs salabšanas sekss. Skandāls ir sava veida viagra

Kokteilis

Šodien vārda dienu svin Ziedonis, bet uzvārda dienu – Griezes, Dilbas, Artjomenko un Vondas

• treknajās (8–15% tauku) – skumbrija, paltuss, lasis u.c.

• zivis

Auzu pārslu putra ar riekstiem un kļavu sīrupu

Ābolu sulas uzputenis ar rudzu miltiem. Kārdinoša recepte!

Kārtainie salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem brūklenēs, sieru un gurķi

Vistu stilbiņi ar olīvām un sidru

Kas labs bulgurā? + Bulgura un žāvētu aprikožu saldējuma recepte

Riekstu ķirbja un vistas krēmzupa ar bumbieri

Tostermaize ar šniceli un šampinjoniem

Slinkie tīteņi bez taukvielām