Foto – Anda Krauze

Izvēloties zivis, jāņem vērā, kādai vajadzībai tās iecerētas. Pēc tauku satura zivis iedala:

Lasītākie

FOTO. Bērnudārzs, par kuru runā visa Latvija – tik grezna Ziemassvētku pasaka, šķiet, citviet nav redzēta

Kokteilis

Tikai šīs četras zodiaka zīmes mirdzēs visu 2026. gadu: kas tās sagaida

Kokteilis

Ātrais TESTS. Kā tu turi krūzi? Tas atklāj, vai tevī mīt līdera gars

Lasīt citas ziņas

• liesajās (līdz 2% tauku) – menca, vēdzele, heks, karūsa, jūras mēle, jūras bullītis, kapteiņzivs u.c.,

• vidēji treknajās (2–8% tauku) – bute, lucītis, jūras asaris, sams u.c.

ASV izlūkdienesti: Putina mērķi ir nemainīgi – tie krasi atšķiras no Trampa izsapņotā

Bots/Plūme izcīna Pasaules kausa posmā Leikplesidā izcīna otro vietu

Mājas

Šie 7 produkti ir bīstami kaķiem: tie var nogalināt dzīvnieku un ir gandrīz katrā mājā

• treknajās (8–15% tauku) – skumbrija, paltuss, lasis u.c.

• zivis

Auzu pārslu putra ar riekstiem un kļavu sīrupu

Ābolu sulas uzputenis ar rudzu miltiem. Kārdinoša recepte!

Kārtainie salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem brūklenēs, sieru un gurķi

Vistu stilbiņi ar olīvām un sidru

Kas labs bulgurā? + Bulgura un žāvētu aprikožu saldējuma recepte

Riekstu ķirbja un vistas krēmzupa ar bumbieri

Tostermaize ar šniceli un šampinjoniem

Slinkie tīteņi bez taukvielām