Foto – Anda Krauze
Kuras zivis ir liesas, treknas un vidēji treknas? 0
Izvēloties zivis, jāņem vērā, kādai vajadzībai tās iecerētas. Pēc tauku satura zivis iedala:
Slepenais likteņa kods: kāda patiesība slēpjas cilvēka dzimšanas datumā
Ķīna iestādīja 78 miljardus koku, bet tagad tā par to maksā bargu naudu – zinātnieki brīdina par īpašām briesmām
Kas notiks ar tavām nierēm, ja katru dienu dzersi kolu: atbild ārsts
• liesajās (līdz 2% tauku) – menca, vēdzele, heks, karūsa, jūras mēle, jūras bullītis, kapteiņzivs u.c.,
• vidēji treknajās (2–8% tauku) – bute, lucītis, jūras asaris, sams u.c.
• treknajās (8–15% tauku) – skumbrija, paltuss, lasis u.c.
Auzu pārslu putra ar riekstiem un kļavu sīrupu
Ābolu sulas uzputenis ar rudzu miltiem. Kārdinoša recepte!
Kārtainie salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem brūklenēs, sieru un gurķi
Vistu stilbiņi ar olīvām un sidru
Kas labs bulgurā? + Bulgura un žāvētu aprikožu saldējuma recepte
Riekstu ķirbja un vistas krēmzupa ar bumbieri
Tostermaize ar šniceli un šampinjoniem
Slinkie tīteņi bez taukvielām
