Foto – Anda Krauze
Kuras zivis ir liesas, treknas un vidēji treknas? 0
Izvēloties zivis, jāņem vērā, kādai vajadzībai tās iecerētas. Pēc tauku satura zivis iedala:
Šīs 5 horoskopa zīmes ir vislielākās intrigu vērpējas un svēti tic sazvērestībām
“Cik ilgi mēs ļausim mūsu augstskolām, sēžot zem NATO lietussarga, šādā veidā pelnīt?” Bērziņš norāda uz bezjēdzībām valstī
“Ļoti negodīgi ir sadalīts valsts ģimenes pabalsts – ar ko divi bērni atšķiras no viena?” mamma Māra izgaismo pretrunu likumos
• liesajās (līdz 2% tauku) – menca, vēdzele, heks, karūsa, jūras mēle, jūras bullītis, kapteiņzivs u.c.,
• vidēji treknajās (2–8% tauku) – bute, lucītis, jūras asaris, sams u.c.
• treknajās (8–15% tauku) – skumbrija, paltuss, lasis u.c.
Auzu pārslu putra ar riekstiem un kļavu sīrupu
Ābolu sulas uzputenis ar rudzu miltiem. Kārdinoša recepte!
Kārtainie salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem brūklenēs, sieru un gurķi
Vistu stilbiņi ar olīvām un sidru
Kas labs bulgurā? + Bulgura un žāvētu aprikožu saldējuma recepte
Riekstu ķirbja un vistas krēmzupa ar bumbieri
Tostermaize ar šniceli un šampinjoniem
Slinkie tīteņi bez taukvielām
