Lēcu un kokosriekstu karijs 0

Mājas Receptes

Lēcas ir vieni no senākajiem kultūraugiem pasaulē, bet latvietim – visai neikdienišķi pākšaugi, jo uzturā vairāk tiek lietoti zirņi un pupiņas. Tomēr mūsu organisms lēcu sastāvā esošās olbaltumvielas spēj viegli uzņemt un pārstrādāt. Piedāvājam četrus ēdienus, kur galveno lomu spēlē lēcas.

Reklāma

Reklāma

Kā gatavot

Lasītākie

“Atvēra priekšējās durvis un izmeta pusaudžus no autobusa!” Cilvēki atzīst, ka vairs nejūtas droši sabiedriskajā transportā 22

Es par vecu kaut kur doties… Cilvēkus satraucis paziņojums par iespējamajiem evakuācijas plāniem Baltijas valstīs

Četri zīlnieki izteica vienu un to pašu biedējošo prognozi par 2025. gada beigām

Lasīt citas ziņas

Sviestu izkausē pannā un 30 sekundēs apcep tajā visas garšvielas. Tad pieber sarkanās lēcas, kokosa skaidiņas, mazliet apcep un uzlej vārošu ūdeni. Uzliek vāku un sutina uz lēnas uguns aptuveni 10–15 minūtes, līdz lēcas mīkstas. Atkarībā no lēcu kvalitātes varbūt nepieciešams pievienot vēl nedaudz ūdens. Kad virums gatavs, pievieno smalki sakapātu ķiploka daiviņu, sāli un citrona sulu. Samaisa un pasniedz kopā ar sutinātiem dārzeņiem un svaigiem salātiem.

Tēmas

lēcas

Lasītākie

“Atvēra priekšējās durvis un izmeta pusaudžus no autobusa!” Cilvēki atzīst, ka vairs nejūtas droši sabiedriskajā transportā 22

Es par vecu kaut kur doties… Cilvēkus satraucis paziņojums par iespējamajiem evakuācijas plāniem Baltijas valstīs

Četri zīlnieki izteica vienu un to pašu biedējošo prognozi par 2025. gada beigām

“Tikai tad, kad viņiem vairs nemaksā pensiju, viņi saprot, ka kaut kas nav kārtībā!” Latvija nosaka izbraukšanas termiņu simtiem Krievijas pilsoņu

“Ko tu no manis gribi?” Iedzīvotāji ironizē par ģimenes ārstu attieksmi un atzīst, ka reizēm jūtas kā traucēklis 21

“Jau no pirmās kara dienas man ir sajūta, ka valsts valdība nav manā pusē!” Valdības lēmumi sabiedrībā raisa neapmierinātību

Lasīt citas ziņas

Šodien vārda dienu svin Irma un Mirga, bet uzvārda dienu – Strupkas, Baranovi, Slišāni, Fedosejevi un Pudāni

Četri zīlnieki izteica vienu un to pašu biedējošo prognozi par 2025. gada beigām

Viņi ne tikai apēdīs visu tavu ēdienu, bet vēl palūgs desertu un “Netflix” paroli – nekaunīgāko zodiaka zīmju tops

“Naudas viņas operācijām tāpat nepietiks!” Krievi nikni par Pugačovas pensiju

Lasītākie

“Atvēra priekšējās durvis un izmeta pusaudžus no autobusa!” Cilvēki atzīst, ka vairs nejūtas droši sabiedriskajā transportā

Es par vecu kaut kur doties… Cilvēkus satraucis paziņojums par iespējamajiem evakuācijas plāniem Baltijas valstīs

Četri zīlnieki izteica vienu un to pašu biedējošo prognozi par 2025. gada beigām

“Tikai tad, kad viņiem vairs nemaksā pensiju, viņi saprot, ka kaut kas nav kārtībā!” Latvija nosaka izbraukšanas termiņu simtiem Krievijas pilsoņu

“Ko tu no manis gribi?” Iedzīvotāji ironizē par ģimenes ārstu attieksmi un atzīst, ka reizēm jūtas kā traucēklis

Lasīt citas ziņas

Sajutīsi, ka sapņi un plāni sāk piepildīties. Nedēļas horoskops no 13. līdz 19. oktobrim

Nebaidies izrādīt simpātijas! Dienas horoskops 13. oktobrim

“Mūsu amerikāņu dārgums…” Mūžībā devusies leģendārā aktrise Daiena Kītone

VIDEO. “Vau!” Kambalas ieskatās nākotnē ar Taro kāršu palīdzību; atklājas negaidīti vēstījumi

Kas par šovu! Magones kavalieri sacenšas par sievietes uzmanību – viens zīmē, otrs gatavs masēt…

Cilvēki, kas dzimuši šajos trīs datumos, dziļi sirdī mūžam paliek jauni – tam ir īpašs skaidrojums

RAKSTA REDAKTORS

Mamma, kurai neļauj būt mammai… Aina jau trīs gadus audzina vīra dēlu, taču adoptēt zēnu viņai tā arī neizdodas

Kārlis Streips: “Tas ir nonsenss. Tramps acīmredzot neko nezina par ģeogrāfiju”

Šoferīt, ņem vērā! No trešdienas tiek samazināts maksimālais braukšanas ātrums uz Latvijas ceļiem

TESTS. Vai spēsi atminēt valsti tad, ja redzi vienu no tās raksturīgākajiem ēdieniem?

Tramps atkal ir runājis. Ja Krievija tuvākajā laikā neizbeigs karu, viņš izdarīs svarīgu izvēli

“Tā ir fronte – 3,6 miljoni vienību gadā!” Slaidiņš atklāj, vai arī pats ir kādreiz iekritis dezinformācijas slazdos

“Atvēra priekšējās durvis un izmeta pusaudžus no autobusa!” Cilvēki atzīst, ka vairs nejūtas droši sabiedriskajā transportā

VIDEO. Vai redzi tos? Zinātnieki radījuši prātu mulsinošas “vizuālas anagrammas”, kurās paslēpti divi dzīvnieki

Kinofestivālā starp Holivudas zvaigznēm uz ekrāna pamanīts arī… Kambala! Kurš viņš slepeni filmējies?

Auns – Gunta un Raitis, Vēzis – Māra un Kārlis: kāds vārds piestāv katrai zodiaka zīmei?

VIDEO. “Izgāju ārā, lai no smiekliem neapčurātos!” Sanda Dejas publisko Anatolija Kreipāna “negadījumu”

10.10 Enerģijas portāls atveras: numerologi brīdina – šī diena var mainīt tavu likteni

VIDEO. “Policija pasaka, ka es nevaru paņemt savu bērnu!” Krūmiņš dusmīgs par valsts sistēmu

FOTO. Tādu Aināru Šleseru neviens nav publiski redzējis! Politiķis parāda interesantu foto

“Es atsakos ticēt, ka tā ir viņa!” Fani satraukti par iemīļotās aktrises Mendijas Mūras jauno izskatu

“Citādi vispār nespētu izdzīvot!” Ieva Akuratere atklāti par dzīvi pensijā

Saruna ar kādu sievieti princi Viljamu noved līdz asarām. Kas sarunā bija tik sāpīgs?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.