Lēcu un kokosriekstu karijs 0

Mājas Receptes

Lēcas ir vieni no senākajiem kultūraugiem pasaulē, bet latvietim – visai neikdienišķi pākšaugi, jo uzturā vairāk tiek lietoti zirņi un pupiņas. Tomēr mūsu organisms lēcu sastāvā esošās olbaltumvielas spēj viegli uzņemt un pārstrādāt. Piedāvājam četrus ēdienus, kur galveno lomu spēlē lēcas.

Kā gatavot

Lasītākie

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Ukrainas izlūkdienesti pārtvēruši Krievijas slepenā plāna dokumentus – atklājas Putina patiesā iecere 8

Trim zodiaka zīmēm jaunā nedēļa solās būt neticami laimīga – vai esi starp tām?

Lasīt citas ziņas

Sviestu izkausē pannā un 30 sekundēs apcep tajā visas garšvielas. Tad pieber sarkanās lēcas, kokosa skaidiņas, mazliet apcep un uzlej vārošu ūdeni. Uzliek vāku un sutina uz lēnas uguns aptuveni 10–15 minūtes, līdz lēcas mīkstas. Atkarībā no lēcu kvalitātes varbūt nepieciešams pievienot vēl nedaudz ūdens. Kad virums gatavs, pievieno smalki sakapātu ķiploka daiviņu, sāli un citrona sulu. Samaisa un pasniedz kopā ar sutinātiem dārzeņiem un svaigiem salātiem.

Tēmas

lēcas

Lasītākie

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Ukrainas izlūkdienesti pārtvēruši Krievijas slepenā plāna dokumentus – atklājas Putina patiesā iecere 8

Trim zodiaka zīmēm jaunā nedēļa solās būt neticami laimīga – vai esi starp tām?

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 89

Spriedze sabiedroto starpā pieaug; brīdina, ka Trampa un Zelenska konflikts var radīt vēl smagākas sekas

Zaļu automašīnu izvēlas cilvēki, kuri meklē līdzsvaru: lūk, ko par tevi atklāj tava auto krāsa

Lasīt citas ziņas

Evika Siliņa atminas, kāds īpašs talants viņai agrāk bijis: ekspremjere pat kronēta par čempioni

93 gadus vecs un joprojām pie varas! Cik patiesībā veci ir pasaules līderi, un kurš pie varas atrodas visilgāk?

Zaļu automašīnu izvēlas cilvēki, kuri meklē līdzsvaru: lūk, ko par tevi atklāj tava auto krāsa

Trim zodiaka zīmēm jaunā nedēļa solās būt neticami laimīga – vai esi starp tām?

Lasītākie

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Ukrainas izlūkdienesti pārtvēruši Krievijas slepenā plāna dokumentus – atklājas Putina patiesā iecere

Trim zodiaka zīmēm jaunā nedēļa solās būt neticami laimīga – vai esi starp tām?

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

Spriedze sabiedroto starpā pieaug; brīdina, ka Trampa un Zelenska konflikts var radīt vēl smagākas sekas

Lasīt citas ziņas

VIDEO. “Atkal jūs sagrozāt.” TV tiešraides laikā saplūcas mūziķis Andris Kivičs un ekonomists Ošlejs

Horoskopi 18. oktobrim. Šodien īpašu uzmanību pievērs konfidenciālas informācijas aizsardzībai

“Viņš nonāks atpakaļ “mājās”!” Arī Endziņa bijušajām ir ko teikt par Nikam piespriesto cietumsodu

Pieci populāri galamērķi, kurp doties ar bērniem skolēnu rudens brīvlaikā

Skandāls ASV: Baltā nama jaunā preses sekretāre nostādījusi Trampu apkaunojošā situācijā

Sindija Bokāne asarām acīs paziņo par Nika Endziņa aizturēšanu – tiesa viņam piespriedusi bargu cietumsodu

RAKSTA REDAKTORS

Sākoties ziemai, kļūšot vēl sliktāk! DUS darbinieki pauž bažas, ka par degvielu drīz, iespējams, nāksies maksāt 3 eiro par litru

Elektrības rēķini kļūs lielāki: nosaukta summa, par kādu var pieaugt ikmēneša maksājums

Krievija pret Eiropu vērš ne tikai ieročus… Slaidiņš atklāj, kam vēl krievi tērē simtiem miljonu dolāru

93 gadus vecs un joprojām pie varas! Cik patiesībā veci ir pasaules līderi, un kurš pie varas atrodas visilgāk?

Evika Siliņa atminas, kāds īpašs talants viņai agrāk bijis: ekspremjere pat kronēta par čempioni

Jauni ES noteikumi pakāpeniski mainīs Latvijas iedzīvotāju ikdienu – drīz vairs nebūs pieejamas ierastās lietas

TESTS. Parpalas, šepte, ķēķis: vai vari iztulkot, ko saka vecmāmiņas?

RAKSTA REDAKTORS

Pretīgi aizvainojumi, draudi “izdauzīt seju” un ilga tiesvedība: advokāts izstāsta, kāpēc politiķiem “ar lielu muti” ne vienmēr nākas atbildēt par savu rīcību

Horoskopi 17. oktobrim. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, būs svarīgi saglabāt stingru nostāju

“Tēvs bija par visu parūpējies!” Zināms, kas tuviniekiem ticis mantojumā no Vairas Vīķes-Freibergas mirušā vīra Imanta

3 zodiaka zīmes, kurām šajās brīvdienās var notikt kaut kas pārāk labs, lai būtu patiesība

FOTO, VIDEO. Raimondam Paulam smaids līdz ausīm – tapis jauns videoklips jau zināmai dziesmai

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās

Horoskopi 16. oktobrim. Izbaudi savu mazo uzvaru bez liekas uzmanības pievēršanas

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

“Pat ja vīrs ir tik nozīmīga persona…” Aija Krištopane vēršas pie Annas Kulbergas ar īpašu padomu

10 latviešu valodas īpatnības, kas ir unikālas tikai mūsu valodai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.