Mieram un harmonijai! Labākie ārstniecības augi pret bezmiegu un nervu pārslodzi 8

Mājas Receptes

Ilona Ķirse, “Spīgana”, AS “Latvijas Mediji”.

Dzīvojot paaugstināta stresa apstākļos, cilvēki bieži vien iedzīvojas trauksmēs, neirozēs, paaugstinātā uzbudināmībā, bezmiegā un pat depresijā. Lai tas nenonāktu tik tālu, vēlama savlaicīga profilakse. Protams, svarīgi ir noregulēt miega režīmu un mazināt stresu. Bet arī dabas līdzekļi var piedalīties šo simptomu mazināšanā!

Reklāma

Reklāma

Recepte pret neirozēm un bezmiegu

Lasītākie

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu 54

“Es vairs nevaru turpināt…” Darbību beidz iemīļots latviešu zīmols 5

“Pases pazudušas, iestrēguši Arābu Emirātos, būs jāmaksā 6000 eiro,” Didrihsone atklāj, ka nezina, kā tiks uz Latviju

Lasīt citas ziņas

Virši 20 g

Sirds mātere 20 g

Zaķpēdiņas 20 g

Apiņi 10 g

Ķimenes 10 g

Ņem 1 ēd. k. uz glāzi, notur 30 minūtes, lieto pa ¼–⅓ glāzei 3–4 reizes dienā.

Pret bezmiegu

Baldriāna sakne 50 g vai 1 daļa

Apiņi 50 g vai 1 daļa

Lieto pa glāzei vakaros – 1 ēd. k. uz glāzi, notur 30 minūtes.

Mieriņam

Baldriāna sakne 30 g

Piparmētras 30 g

Trejlapu puplaksis (purva augs) 40 g

Lieto pa ½ glāzei divas reizes dienã, ja ir nervu sistēmas uzbudinājums, ātra aizkaitināmība.

Pie nervu pārslodzes, uzbudināmības, bezmiega

Piparmētra 30 g

Piecdaivu mātere 30 g

Baldriāna sakne 20 g

Apiņi 20 grami

Lieto pa ½ glāzei trīs reizes dienā.

Tēmas

Lasītākie

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu 54

“Es vairs nevaru turpināt…” Darbību beidz iemīļots latviešu zīmols 5

“Pases pazudušas, iestrēguši Arābu Emirātos, būs jāmaksā 6000 eiro,” Didrihsone atklāj, ka nezina, kā tiks uz Latviju

VIDEO. “Pacēlām viņai vēderu, un tur viss bija jēls līdz kaulam!” Šova zvaigzne Margarita Kolosova vaino mediķus mammas nāvē 63

“Viens bērns destabilizē visu klasi, es gandrīz apraudājos,” Pedagoģe par iekļaujošās izglītības ēnas pusēm 1

Netālu no Valmieras autobuss nāvējoši notriec gājēju; vietējiem par notikušo ir sava versija

Lasīt citas ziņas

Mazas detaļas šodien atklās jaunus apvāršņus – esi vērīgs! Dienas horoskops 18. oktobrim

“Vēl Ziemassvētkos par Modra suņiem parunājiet,” sabiedrība pretrunīgi vērtē Žiga izteicienus

“Pases pazudušas, iestrēguši Arābu Emirātos, būs jāmaksā 6000 eiro,” Didrihsone atklāj, ka nezina, kā tiks uz Latviju

Kaspara Kambalas sieva Olga saņēmusi draudus un tiek vajāta. Kāpēc policija to ignorē?

Lasītākie

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu

“Es vairs nevaru turpināt…” Darbību beidz iemīļots latviešu zīmols

“Pases pazudušas, iestrēguši Arābu Emirātos, būs jāmaksā 6000 eiro,” Didrihsone atklāj, ka nezina, kā tiks uz Latviju

VIDEO. “Pacēlām viņai vēderu, un tur viss bija jēls līdz kaulam!” Šova zvaigzne Margarita Kolosova vaino mediķus mammas nāvē

“Viens bērns destabilizē visu klasi, es gandrīz apraudājos,” Pedagoģe par iekļaujošās izglītības ēnas pusēm

Lasīt citas ziņas

VIDEO. “Pacēlām viņai vēderu, un tur viss bija jēls līdz kaulam!” Šova zvaigzne Margarita Kolosova vaino mediķus mammas nāvē

VIDEO. “Mākslīgais skaistums mani dara laimīgu!” Kurusova ar lepnumu atzīst, kā sevi uzlabojusi

Ko par tevi atklāj nedēļas diena, kurā esi dzimis?

Daugaviņš romantiskā randiņā ar bijušo: vai starp abiem atkal uzplaukušas jūtas?

“Reiniks saslēgts rokudzelžos, visi šokā, uzzinot kā viņš patiesībā pelna,” dziedātājs pats iesmej par ziņu lērumu, ko draugi sūta

Šodien būtiski pievērst uzmanību savām vajadzībām. Dienas horoskops 17. oktobrim

“Mani šie dati nepārsteidz…” Eksperte komentē sabiedrības negatīvo attieksmi pret valdību

TESTS. Vai esi gudrāks par 4.klases skolnieku? Kādu atzīmi tu iegūtu pārbaudes darbā?

Netālu no Valmieras autobuss nāvējoši notriec gājēju; vietējiem par notikušo ir sava versija

ES militārais plāns: Ukrainu plānots padarīt par “tērauda ezīti”, bet Eiropai jābūt gatavai karam līdz 2030. gadam

“Es vairs nevaru turpināt…” Darbību beidz iemīļots latviešu zīmols

Zinātnieki veikuši revolucionāru atklājumu: bērna radīšanai, iespējams, vairs nebūs nepieciešama bioloģiskā māte

VIDEO. Odesā koris turpina koncertu patvertnē par spīti Krievijas uzbrukumam

Eksperts: Viss kļūs dārgāks, jo ieviešam zaļo kursu, taču reāli ietekme uz klimatu var nebūt cerētā

Šīs četras zodiaka zīmes atgūstas no grūtajiem laikiem: tās drīz tiks vaļā no savas “melnās svītras”

VIDEO. “Miljards no desmit!” Populāra influencere un gardēde sajūsmā par Rīgas desertiem

“Klusums nav bezdarbība,” Timmas ģimenes juriste atklāj detaļas par lietas virzību

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

“Vienā reizē bija septiņi orgasmi,” Magone atklāj pikantas detaļas par piedzīvoto

Pievērs uzmanību nejaušiem sīkumiem – tie var saturēt vērtīgas norādes. Dienas horoskops 16. oktobrim

Miljonārs Oļegs Fiļs pārsteidzis mīļoto Kristīni, uzdāvinot 130 tūkstošus eiro vērtu dāvanu

Varbūt nav nemaz tik viszinošs? Mākslīgais intelekts zaudē šaha duelī pasaulē labākajam šahistam

Kad pasaules līderi domā, ka neviens nedzird, bet patiesībā izgāžas kā vecas sētas: piecas ieslēgta mikrofona neveiksmes

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.