Foto: Shutterstock

Mieram un harmonijai! Labākie ārstniecības augi pret bezmiegu un nervu pārslodzi 8

Ilona Ķirse, “Spīgana”, AS “Latvijas Mediji”.

Dzīvojot paaugstināta stresa apstākļos, cilvēki bieži vien iedzīvojas trauksmēs, neirozēs, paaugstinātā uzbudināmībā, bezmiegā un pat depresijā. Lai tas nenonāktu tik tālu, vēlama savlaicīga profilakse. Protams, svarīgi ir noregulēt miega režīmu un mazināt stresu. Bet arī dabas līdzekļi var piedalīties šo simptomu mazināšanā!

Reklāma
Reklāma

Recepte pret neirozēm un bezmiegu

FOTO. Ziemeļkorejas līderis uzdāvina Putinam greznu portretu, kas lika apklust…
Eksperts nāk klajā ar fatālu paredzējumu: Krievija izmantos kodolieročus neatkarīgi no tā, vai Rietumi apbruņos Ukrainu 181
VIDEO. Laupītāji uz motocikliem mēģina apzagt garām ejošu sievieti, taču nelāgais nodoms viņiem tūlītēji atspēlējas 11
Lasīt citas ziņas
Foto: SHUTTERSTOCK

Virši 20 g

Sirds mātere 20 g

Zaķpēdiņas 20 g

Apiņi 10 g

Ķimenes 10 g

Ņem 1 ēd. k. uz glāzi, notur 30 minūtes, lieto pa ¼–⅓ glāzei 3–4 reizes dienā.

Pret bezmiegu

CITI ŠOBRĪD LASA
Foto: SHUTTERSTOCK

Baldriāna sakne 50 g vai 1 daļa

Apiņi 50 g vai 1 daļa

Lieto pa glāzei vakaros – 1 ēd. k. uz glāzi, notur 30 minūtes.

Mieriņam

Foto: SHUTTERSTOCK

Baldriāna sakne 30 g

Piparmētras 30 g

Trejlapu puplaksis (purva augs) 40 g

Lieto pa ½ glāzei divas reizes dienã, ja ir nervu sistēmas uzbudinājums, ātra aizkaitināmība.

Pie nervu pārslodzes, uzbudināmības, bezmiega

Foto: SHUTTERSTOCK

Piparmētra 30 g

Piecdaivu mātere 30 g

Baldriāna sakne 20 g

Apiņi 20 grami

Lieto pa ½ glāzei trīs reizes dienā.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.