Foto: SHUTTERSTOCK

Pret novecošanos un daudzām slimībām: melnais plūškoks – neticami iedarbīgs ārstniecības līdzeklis 12

Antra Krastiņa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

VIDEO. “Ja ķeras klāt aļņiem, tas nozīmē, ka viņu ir daudz”: vilki nāk no Latvijas austrumiem – uzbrukumi aizvien biežāki un nežēlīgāki 13
Noskaidrotas trīs vietas Latvijā, kur pērn uzbūvēts visvairāk jaunu mājokļu 17
Mīts vai patiesība: kaķim patiešām nedrīkst dot pienu?
Lasīt citas ziņas

“Ir ievāktas melnā plūškoka ogas. Kā un kādā daudzumā tās lieto, kādas ir šo ogu un ziedu ārstnieciskās īpašības?” – jautā Regīna Daugavpilī.

Senos rakstos par melno plūškoku, sauktu arī par pleideri, kleideri, balto kleideri, rakstīts: “Vecie latvieši ticēja, ka pleiders ir mājoklis mājas labai dievietei, kas aizsargā no ugunsgrēkiem, ļauniem cilvēkiem, laupītājiem, tādēļ šis koks tiem bija svēts un arī liela zāle, kas līdzēja pie daudzām slimībām un kaitēm.” Viņi nekļūdījās – arī mūsdienās plūškoku atzīst par ļoti iedarbīgu ārstniecības augu.

CITI ŠOBRĪD LASA

Kad ievāc drogu

Melnā plūškoka (Sambucus nigra L.) ziedus ievāc sausā un saulainā laikā jūnija sākumā, kad tie izplaukuši. Ziedkātus nogriež, ziedu čemurus izklāj uz papīra vai lina drānas un kaltē pēc iespējas straujāk ēnainā, labi vēdināmā telpā vai cepeškrāsnī 40 °C temperatūrā.

Ogas ievāc augustā, septembrī vai oktobrī, kad tās pilnībā ienākušās. Svaigā veidā drīkst lietot tikai pilnībā gatavas ogas, kad tās ir melni violetā krāsā. Kaltēšanai ievāktās žāvē krāsnīs, uz krāsnīm vai telpā, kur ir caurvējš. Arī izkaltēto ogu krāsai jābūt melni violetai, garšai – saldi skābenai.

Kas vērtīgs plūškoka ziedos un ogās?

Ziedi satur miecvielas, gļotvielas, saponīnus, sveķus, ēterisko eļļu, valeriānskābi, etiķskābi. Ogas – antioksidantus, C, A, B1 un B2 vitamīnu, cukuru, organiskās skābes, rūgtvielas, miecvielas, aminoskābes, vaskus, sveķus, sarkanu krāsvielu.

Ziedus iekšķīgi lieto kā sviedrēšanas, atklepošanas, diurētisku un caurejas līdzekli, ārīgi mutes un kakla skalošanai, vannām. Ogas tautas medicīnā izmanto pret caureju, locītavu sāpēm, neiralģijām, urīna aizturēšanu, urīnpūšļa krampjiem, sēžas nerva iekaisumu. Plūškoka ogu sulai piemīt organismu spēcinoša iedarbība, to lieto, ja ir klepus, angīna, artrīts, reimatisms, nieru slimības. Saaukstēšanās, gripas gadījumā tā palīdz samazināt paaugstinātu ķermeņa temperatūru, veicina atkrēpošanu.

Kā to lietot?

Ārsts fitoterapeits Artūrs Tereško skaidro: “Melnā plūškoka ziedus var izmantot svaigā veidā – pievienot atsvaidzinošiem dzērieniem, pat vienkārši ūdenim. Žāvētus ziedus ziemā, gripas un citu saaukstēšanās un iekaisuma vīrusu laikā, liek pie ārstnieciskajām un profilaktiskajām tējām, lai spēcinātu organisma aizsargspēju un mazinātu uzņēmību pret vīrusu iedarbību. Plūškoka ziedus, lapas, augļus, arī mizu var izmantot sāpju, īpaši galvas, ausu un zobu sāpju, remdēšanai.

Svaigas plūškoka ogas iesaka ēst, ja ir aizcietējums – parastos gadījumos rūgšanas procesā izstrādājies alkohols izraisīs vienīgi caureju.

Ogas ir nedaudz indīgas! Tāpēc pirms lietošanas vēlams pārliecināties par cilvēka organisma reakciju uz šo koku ogām vai konsultēties ar speciālistu.

Tautas medicīna un zinātnieki atzīst, ka melnais plūškoks ārstē astmu, stiprina imunitāti, palīdz pret mainīgo gripas vīrusu, saaukstēšanos, bronhītu, reimatismu, veicina asinsriti, palīdz aterosklerozes slimniekiem, tam piemīt nervus nomierinoša iedarbība. Būdams antioksidants, tas sakārto zarnu darbību un vielmaiņu, novērš spazmas, nefrītu (nieru kanāliņu un ap to esošo audu iekaisums), nierakmeņu veidošanos, šķīdina esošos nierakmeņus. Ja moka podagra, palīdz kaltētu ogu komprese, bet, ja radikulīts, – kaltētu ziedu komprese kopā ar kumelīšu ziediem.

No plūškoka ogām var vārīt ievārījumu, želeju vai sīrupu, kā arī tās sasaldēt vai kaltēt, lai ēstu tad, kad nepieciešams.”

No tautas dziedniecības ieteikumu un recepšu pūra

• Saaukstēšanās, gripas gadījumā, arī profilaksei: ēdamkaroti kaltētu plūškoka ziedu aplej ar 250 ml verdoša ūdens, ļauj 15 minūtes ievilkties. Izdzer dienas laikā, vēlams ar medu.

• Ja ir angīna, kaklu skalo ar ziedu uzlējumu. Pagatavo, kā minēts iepriekš. Klepus gadījumā ieelpo karstus uzlējuma tvaikus.

• Pret tūsku, neiralģiju, reimatismu, podagru, artrītu, ādas slimībām (izsitumiem, pinnēm, furunkuliem), aptaukošanos lieto uzlējumu: ēdamkaroti ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 30–40 minūtes un izkāš. Dzer pa 1/4 glāzes 3–4 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.

• Ja ir nieru kamoliņu iekaisums, ziedu kompreses liek pie nierēm un tur 2 stundas.

• Ja moka podagra, 20 g ziedu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 20 minūtes un izkāš. Dzer karstu pa 1/3 glāzes 3–4 reizes dienā pirms ēšanas. Vēlams pievienot medu.

• Ja ir grūti dzīstošas brūces, 2 tējkarotes ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15–20 minūtes. Ar izkāstu uzlējumu apmazgā brūces.

• Pret klepu: ogas ieber čuguna katlā vai māla podā un sautē cepeškrāsnī. Gatavo biezeni izberž caur sietu un pievieno medu.

• Locītavu sāpju, radikulīta gadījumā vienādās devās ņem kaltētus plūškoka ziedus un kumelītes, aplej ar karstu ūdeni un ļauj ievilkties 20–30 minūtes. Kompreses liek uz sāpošajām vietām.

• Pret caureju: tējkaroti žāvētu ogu aplej ar glāzi ūdens un ūdens peldē vāra pusstundu. Nedaudz atdzisušu izdzer vairākos paņēmienos.

• Ja ir tūska, lieto kaltētu ogu uzlējumu.

• Hronisku aizcietējumu gadījumā labi palīdz ķīselis no gatavām ogām. Kad tas padzisis, pievieno medu. Pavasarī šim nolūkam vāra ķīseli no plūškoka lapām.

• No ziedu čemuriem var pagatavot veselīgu desertu: čemurus iemērc pankūku vai alus mīklā un apvāra eļļā.

• Ja ir nieru problēmas, 20 g kaltētu ogu 8–10 minūtes mērcē 250 ml auksta ūdens, tad uzvāra un aptuveni 15 minūtes patur karstumā uz plīts malas vai trauku apsedz ar vairākkārt salocītu dvieli. Izdzer dienas laikā. Pēdējo reizi dzer īsi pirms gulētiešanas.

• Pret podagru noder kaltētu ogu kompreses. Ogas liek auduma maisiņos, aplej ar verdošu ūdeni, lai ogas samitrinās, un karstus liek uz sāpošajām vietām – locītavām, krustiem.

• Ja ir mastopātija, krūts vēzis, ogas liek 3 litru burkā 1–2 cm biezās kārtās pamīšus ar cukuru. Kad trauks pilns, uzliek vāciņu un burku diennakti tur ārā, atklātā vietā ēnā. Pilsētā var nolikt uz balkona. Tad burku ievieto ledusskapī un tur 8 diennaktis. Pēc tam izkāš un šķidrumu uzglabā ledusskapī. Lieto pa desertkarotei rītos un vakaros stundu pirms ēšanas, uzdzerot ūdeni. Devu nedrīkst pārsniegt, jo plūškoks ir ļoti spēcīgas iedarbības līdzeklis! Vienlaikus pie krūts 1 stundu var turēt termosā sutinātu vērmeļu apliekamos vai ķirbja mīkstumu. Ārstēšanās kurss ilgst 1,5 mēnešus, tad mēnesi jāievēro pārtraukums. Pēc tam kursu atkārto. Lai panāktu vēlamo efektu, vajadzīgi trīs kursi. Profilaksei pietiek ar vienu kursu gadā.

• Prostatīta, ļaundabīgu audzēju profilaksei katru dienu 3 nedēļas no rītiem tukšā dūšā dzer melnā plūškoka ogu sulu. Vispirms iedzer 100 ml vārīta ūdens, tad 100 ml sulas. Ēst drīkst tikai pēc pāris stundām.

SAISTĪTIE RAKSTI

• Ādas veselības uzlabošanai lieto gan ziedus, gan ogas. Tajās esošie antioksidanti un A, C vitamīns aizkavē arī ādas novecošanu.

• Antociānu (augu pigmenti, kas pieder pie glikozīdu grupas) savienojumi, kas nodrošina plūškoka ogu spilgto krāsu, labvēlīgi ietekmē redzi un stiprina organisma aizsargspējas pret vīrusu izraisītām infekcijām.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Cik daudz patiesībā cilvēkam ir vajadzīgs C vitamīns?
Elektroniskās cigaretes – revolucionārs izgudrojums vai drauds veselībai? 14
Tabakas dūmi saēd elpceļus, izraisot iekaisumu bronhos un plaušu audos 9
Kārlis Rācenis ar kolēģiem rada alternatīvu antibiotikām 24
VIDEO. “Ja ķeras klāt aļņiem, tas nozīmē, ka viņu ir daudz”: vilki nāk no Latvijas austrumiem – uzbrukumi aizvien biežāki un nežēlīgāki 13
Noskaidrotas trīs vietas Latvijā, kur pērn uzbūvēts visvairāk jaunu mājokļu 17
Sinoptiķu prognozes svētdienai – ne pārāk iepriecinošas
Mīts vai patiesība: kaķim patiešām nedrīkst dot pienu?
Šodien tu spēsi aptvert visu nezināmo un sasniegt teju vai neiespējamo! Horoskopi 29.janvārim
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem 1
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā 1
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk 10
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē 9
Kā salviju izmanto veselībai 3
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai 8
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu 12
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai 6
Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai 3
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties 5
TOP 5 notikumi veselības aprūpē 2022. gadā 3
„Mēness aptieka”: vīnu un dzirkstošo vīnu pirms Jaunā gada pērk par 50% vairāk nekā bezalkoholiskos dzērienus 3
„Mēness aptiekas” tikšanās reizē ar Latvijas Pensionāru federāciju valda siltas labestības gaisotne 5
„Mēness aptiekas” sveicieni Latvijas Paralimpiskās komitejas sportistus spēcinās sasniegumiem jaunajā gadā
Ziedot līdzekļus kādas personas ārstēšanai nākamgad paredz 10% iedzīvotāju 1
Lai elpotu – vajadzīga dzelzs 6
Kāpēc laba dāvana svētkos ir vitamīni un grāmata 9
Cukura diabēts – gluži kā vēl viens pamatdarbs. Kā ar visu tikt galā? 1
„Mēness aptieka”: sievietes sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas aptiekās un specializētos veikalos, bet vīriešiem iecienītāki lielveikali 4
Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei 5
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas 3
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 12
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
“Veselības centru apvienības” speciālistu ieguldījums novērtēts ar Veselības ministrijas atzinību 8
Ziemeļkoreja noslēgusi galvaspilsētu uz vairākām dienām “elpceļu slimību” dēļ
Naudas par trešdaļu mazāk nekā nepieciešams: slimnīcas aicina veselības ministri nekavējoties risināt finansējuma problēmu 34
Ingrīda Circene: Tas viss iet uz maksas medicīnu tiešā ceļā 136
Circene: Ja izdotos Covid-19 vakcīnas iemainīt pret inovatīviem medikamentiem onkoloģijas pacientiem, Latvija būtu ieguvēja 19
Iekšlietu ministrs: Par jauniešu sliktās fiziskās sagatavotības problēmu ir jābļauj 37
Sīkie kaitnieki trombi – to ceļojums pa asinsriti un draudi dzīvībai 7
Kas būs nākamais Eiropas centrs? “Beidzies Francijas un Vācijas motora laiks” 60
Par Čehijas prezidentu kļuvis bijušais NATO Militārās komitejas priekšsēdētājs, ģenerālis Petrs Pavels 15
Noskaidrotas trīs vietas Latvijā, kur pērn uzbūvēts visvairāk jaunu mājokļu 17
Live TEKSTA TIEŠRAIDE. Analītiķiem baisas prognozes – Krievija gatavojas pastiprinātiem uzbrukumiem Ukrainā
FOTO. Keita Midltone žilbina klātesošos ar savu izskatu: ar to arī “atbild” uz Meganas Mārklas repliku
VIDEO. “Ja ķeras klāt aļņiem, tas nozīmē, ka viņu ir daudz”: vilki nāk no Latvijas austrumiem – uzbrukumi aizvien biežāki un nežēlīgāki 13
VUGD plūdu laikā lūdza nebraukt uz Jēkabpili ekskursijā. Vai sabiedrība klausījās un izprata situāciju? 10
4 iemesli, kāpēc vajadzētu kaļķot koku stumbrus: to vislabāk darīt, kad gaisa temperatūra ir ap 0 grādu
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Šodien tu spēsi aptvert visu nezināmo un sasniegt teju vai neiespējamo! Horoskopi 29.janvārim
22:10
Uzmini nu! Sastopama gan Āfrikā, gan Latvijā, dzied naktīs. Uzskatāma par ukraiņu iemīļotu simbolu
21:26
Cik daudz patiesībā cilvēkam ir vajadzīgs C vitamīns?
20:44