Recepte sātīgām pusdienām – kāpostu tīteņi tomātu mērcē 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

15:08, 13. augusts 2026

Receptes

Kāpostgalvu var aizstāt ar Ķīnas vai Savojas kāpostiem.

Sastāvdaļas

Lasītākie

“Pat zosāda uzmetās.” Vēlēšanu komisijas locekle vēlēšanu iecirknī šodien novērojusi īpaši skaistu ainu

Pirms oktobra sākuma uzmanies! Astrologi pasaka, ko katra zodiaka zīme šodien nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nelaimi 3

Tramps gatavo jaunu plānu Ukrainai: tiek apsvērts negaidīts scenārijs 50

Lasīt citas ziņas

1 kāpostgalva (aptuveni 1 kg)
500 g maltas liellopa gaļas
100 g rīsu
1 sīpols
2 ēdamkarotes olīveļļas
2 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu
1 tējkarote sāls
pustējkarote melno piparu
300 ml tomātu sulas
100 ml ūdens
sāls

Pagatavošana

Kāpostgalvai izgriež kacenu, liek verdošā sālsūdenī un apvāra, līdz lapas kļūst elastīgas. Izņem no ūdens un atdala lapas. Notecina. Izgriež lapu centrālo dzīslu.Rīsus novāra sālsūdenī. Nedaudz atdzesē.

Notīra un sasmalcina sīpolu. Nedaudz apcep pannā sakarsētā eļļā. Atdzesē.

Rīsus sajauc ar malto gaļu, sīpolu, pētersīļiem, sāli, pipariem un ūdeni. Samīca mīklu.Kāpostlapā liek sagatavoto pildījumu. Pārloka sānu malas un veido tīteņus. Liek cepamtraukā. Pievieno ar sāli un pipariem papildinātu tomātu sulu. Pārklāj ar foliju. Cep cepeškrāsnī 220 °C aptuveni 30 minūtes.

Pasniedz ar vārītiem kartupeļiem.

Tēmas

Lasītākie

“Pat zosāda uzmetās.” Vēlēšanu komisijas locekle vēlēšanu iecirknī šodien novērojusi īpaši skaistu ainu

Pirms oktobra sākuma uzmanies! Astrologi pasaka, ko katra zodiaka zīme šodien nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nelaimi 3

Tramps gatavo jaunu plānu Ukrainai: tiek apsvērts negaidīts scenārijs 50

Citskovskis debatēs jautā Čulkovai, vai “Stabilitātei!” plāns ir palielināt Putina ietekmi Latvijā? Politiķes atbilde “vienkārši grauj!”

Nosauktas 25 valstis, kurās autovadītāja teorijas eksāmenu nokārtot ir visgrūtāk – starp tām arī Latvija

“Viņš būs miljonārs!” Olga Kambala jau ir gatava iestūrēt laulības ostā trešo reizi

Lasīt citas ziņas

Cik lielu rēķinu par apkuri saņemsim šosezon? Nosauktas aptuvenās summas

RAKSTA REDAKTORS

“Visur skandina, ka jāgatavojas X stundai…” Mārtiņš atzīstas, ka satraucas saistībā ar darba algu

“Nākamā paaudze nemaz nezinās latviešu valodu…” Undīne satraucas par latviešu ģimenēm, kas dodas uz Spāniju

TESTS. Tu esi pelnījis zelta medaļu, ja vari iegūt 8 no 10 punktiem testā par oktobri

“Pat zosāda uzmetās.” Vēlēšanu komisijas locekle vēlēšanu iecirknī šodien novērojusi īpaši skaistu ainu

Saulains un pārsteidzoši silts oktobra sākums: ceturtdien temperatūra pakāpsies līdz +22 grādiem

Citskovskis debatēs jautā Čulkovai, vai “Stabilitātei!” plāns ir palielināt Putina ietekmi Latvijā? Politiķes atbilde “vienkārši grauj!”

VIDEO. Latviešus līdz sirds dziļumiem aizkustina Tukuma sociālās aprūpes centra publicētais ieraksts: “Nobira asariņas!”

Nosauktas 25 valstis, kurās autovadītāja teorijas eksāmenu nokārtot ir visgrūtāk – starp tām arī Latvija

FOTO. Pēc šķiršanās no uzņēmēja Bernāta Lelde Dreimane sabiedrībā iziet ar jaunu vīrieti – kas viņš ir?

Saeimas vēlēšanās savu balsi līdz šim nodevuši vismaz 5,66% vēlētāju

Tramps gatavo jaunu plānu Ukrainai: tiek apsvērts negaidīts scenārijs

Čika laiki oktobrī – pieraksti kalendārā, lai izvairītos no nepatikšanām

VIDEO. Gribēja izpētīt policijas auto, bet pats sevi iegāza: Katlakalnā aiztur vīrieti ar milzīgu cigarešu kravu un ieročiem

It kā visi ir vienlīdzīgi, bet daži ir vienlīdzīgāki… Partijas pārmet LTV atšķirīgu pieeju

“Es runāju ar pasažieri, kurš ielauzās kabīnē,” Izraēla nāk klajā ar komentāru par dramatisko incidentu lidmašīnā no Dubaijas

“Viņš būs miljonārs!” Olga Kambala jau ir gatava iestūrēt laulības ostā trešo reizi

Kulbergs pikts uz Valaini: “Šajā projektā ir iztērēti 13,6 miljoni eiro un panāktais rezultāts nav nekāds…”

Šajā Dienvidkaukāza valstī tas ir pat “plaukta līderis”; “Kāruma” produkti iekarojuši jau vismaz 35 valstis

TESTS. Iespējams, pasaulē vienkāršākais tests, kurā 90% izgāžas kā vecas sētas

Viena ikdienišķa paradums dēļ var palielināties demences risks: speciālisti skaidro, kam pievērst uzmanību

“Atalgojums ir jāceļ – darbs kļūst arvien smagāks!” Rafaels Ciekurs par mediķu algām un protesta akciju

VIDEO. Mūzikas spēks! Japānā briedis apstājas, lai noklausītos ielu muzikanta priekšnesumu

Arī pārvietošanās ar sabiedrisko transportu kļūs dārgāka – lūk, kāds biļešu cenu pieaugums gaidāms

“Rimi, Maxima un Lidl metu līkumu.” Pircēja sajūsmā par iepirkšanos kādā vietējā veikalu tīklā

RAKSTA REDAKTORS

“Šīs indeksācijas šķiet vienkārši izsmiekls cilvēkiem!” Santa pastāsta, kā slimība un 298 eiro “pensija” dzen parādu bezdibenī

Latvijā veiktā aptaujā atklāts, kuri autovadītāju paradumi un niķi uz ceļa ir viskaitinošākie

Nesteidzies pirkt multivitamīnus! 7 pārtikas produkti, kas palīdzēs nodrošināt organismu ar svarīgām uzturvielām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.