Ekrānuzņēmums no video

Sākam realizēt griķu krājumus! Vienkārši pagatavojamās griķu-pupiņbumbiņas 1

6

Pievieno LA.LV

Praktiski.lv

Mājas Receptes

Nu ir laiks gatavot, ir izsalkuši vēderiņi un daudz griķu. Nav divu domu – jātaisa gardās un sātīgās griķu-pupiņu bumbiņas, ko nezinātājs pat varētu noturēt par gaļas bumbiņām. Garšo labi kopā ar makaroniem, mērcē vai kā uzkoda. Ķeramies klāt!

Sastāvdaļas

1,5 krūzes griķi (vārīti)

bundža pupiņas

1 sīpols (pēc izvēles)

2 ķiploka daiviņas (pēc izvēles)

Lasītākie

Ko noklusē pārdevējs? 12 “sarkanie karogi” lietota auto sludinājumā 2

Kokteilis

Viņu “baterija” gandrīz vienmēr ir pilna: jaudīgāko zodiaka zīmju reitings astrologu skatījumā

Kokteilis

3 antisociāli ieradumi, kas patiesībā liecina par to, ka jums piemīt īpaši augsts IQ līmenis 1

Lasīt citas ziņas

garšvielas – sāls, pipari, ķiploku pulveris, paprika, kumins

Pagatavošana

Sāc ar griķu sagatavošanu novārot tos viegli sālītā ūdenī. (Tas ir apmēram 1/2 pus krūze griķi 1,5 krūzēs ūdens.)

Valsts policija sākusi kriminālprocesu par būvgružu ugunsgrēku Rumbulā

VIDEO. “Kam pieder Krima?” Domburs iedzen strupceļā “Stabilitātes!” līderus – sabiedrībā uzvirmo sašutums par dzirdētajām atbildēm

Tramps ziņo Kongresam, ka karadarbība Irānā ir beigusies, taču ir kāda nianse

Kad griķi novārījušies, ļauj tiem atdzist un liec blenderī kopā ar pupiņām un garšvielām.

Papildus garšai var pievienot gabaliņos sagrieztu sīpolu un ķiploku un blenderēt visu kopā.

Kad masa kļuvusi vairāk vai mazāk vienmērīga, veido “gaļas” bumbiņas.

Cep uz pannas vai krāsnī apmēram 15 minūtes 180°C. Var pievienot makaroniem, mērcēm vai ēst kā uzkodu. Mmm…gardums!

Avots: Vegāns Virtuvē

• griķi
• griķu kotletes
• pupiņas

6

Pievieno LA.LV

Receptes

Brīvdienu rītu tradīcija! Gardas dažādu miltu pankūku receptes

Karaliskā vista Poule au pot Mārtiņa Rītiņa izpildījumā

Universālais bulgurs – lielisks gan sāļajos, gan saldajos ēdienos!