Publicitātes foto

Svaigēdāju brauniji ar mango un kokosriekstu pārslām 0

Sastāvdaļas
400 g žāvētu aprikožu
200 g dateļu bez kauliņiem
400 ml kokosriekstu miltu
3 ēd.k. kokosriekstu vai rapšu eļļas
4 ēd.k. kakao
2 laimi
2 ēd.k. ūdens

Cilvēki, kas tērē naudu šīm 5 lietām, nekad nekļūs bagāti
Veselam
Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās
RAKSTA REDAKTORS
“Strādāju bez pusdienu pārtraukumiem,” Juris cerēja piektdien tikt uz ārsta vizīti, taču darbā viss pavērsās citādi
Lasīt citas ziņas

Mango salāti
1 mango
0,5 tējk. CHILI FLAKES

1 laims
1 ēd.k. medus
0.5 ml grauzdētu kokosriekstu pārslu

CITI ŠOBRĪD LASA

Pagatavošana.
1. Izspiež sulu no laima.
2. Samaļ visas sastāvdaļas pārtikas smalcinātājā, līdz iegūst biezu masu.
3. Liek maisījumu kūkas formā, cieši piespiež un ievieto ledusskapī vismaz uz 20 minūtēm.
4. Sajauc kopā visas mango salātu sastāvdaļas, izņemot kokosriekstu pārslas.
5. Sagriež brauniju gabalos, pārklāj ar mango salātiem un pārkaisa ar kokosriekstu pārslām.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.