liekais svars
VIDEO: Viņus izseko detektīvi, lai saprastu svara pieauguma iemeslus, jo “neko tādu” viņi neēdot
Piecas skrējēju kļūdas, kas noved pie svara pieauguma
Stiliste Indra Salceviča par cīņu ar lieko svaru un pakļaušanos standartiem: “Svēru 120 kg un dzīvoju badā!”
Visockis: Nevajag “mest svaru”, bet sakārtot ķermeni. Kāpēc kilogrami neripo
Jogurts, sula un attīrošā tēja: kādos gadījumos tie nav veselīgi produkti
Kāds labums no cukura detoksa programmas?
Viss par figūrai draudzīgiem salātiem. Un lai tevi “neiegāž” trekna mērce!
VIDEO: Uzturs, lai menopauze būtu brīnišķīgs dzīves laiks
Vecās bikses vairs neder? Treneres padomi, kā vieglāk notievēt
Ne tikai liekais svars. Pazīmes: tu uzturā lieto pārāk daudz ogļhidrātu
“Saderam, es notievēšu vairāk!” Pieci izteiksmīgi stāstiņi par motivāciju tievēt
Personiski: Našķošanās uzvirdumi un veselīgo saldumu meklējumi
Ivars Tolmanis: Pārēšanās sekas – slimības
Uztura speciāliste: aizliegums ēst pēc sešiem vakarā ir mīts
Dietologs Andis Brēmanis: Ja sola zaudēt septiņus kilogramus nedēļā – neticiet
Ogas jāmeklē ar mikroskopu! Salīdzinām saldos batoniņus: našķis vai uzkoda?
Ar “presīti” nepietiks. Vingrojumi un ieteikumi, lai tiktu vaļā no vēdera riepas
5 mazāk zināmi ieradumi, kas palīdzēs tikt vaļā no liekajiem kilogramiem
Notiks bezmaksas seminārs “Uzturi sevi formā veselīgi”
Zlidņa metaboliskais vecums ir 19 gadi, pasē – 34. Vari noskaidrot savu vecumu!
