liekais svars
Visu laiku sliktākie padomi tievētājiem un diētu mīti, kam ticēt
Samazinot svaru, samazinās arī blakusslimības. Kā notievēt bez riebuma un mocībām
Augi, kas var palīdzēt notievēt. Iesaka Artūrs Tereško
VIDEO: Mairis Briedis ietur diētu! Varbūt noder arī tev
Pamatīgi pieēdies? Kā samazināt apaļo puncīti
Staigājošais darbs un vēl pieci veidi, kā, neko nedarot, kļūt tievākam
“Tu izskaties pēc nelaiķa!”, tievētāji viens otru uzmundrina limfas masāžā
Kas traucē būt tievam. Vispusīgas pārbaudes, kas palīdz to saprast
Kuri produkti un garšvielas un kā var palīdzēt notievēt. Iesaka uztura speciāliste
Šīs 7 kļūdas jūs pieļaujat katru dienu – tās bremzē vielmaiņu!
Kam kājas un vēders apaļš, skriešana neder. Aptaukošanās tipiem piemērota tievēšana
Vendelis: Pateicoties speķim un taukiem, tiku vaļā no pēdējiem liekajiem kilogramiem
FOTO: Laura atbrīvojās no 60 kg liekā svara divu gadu laikā. Kāda ir viņas pieredze?
Četri nepareizi brokastošanas paradumi, kas rada lieko svaru
Gaisa kondicionieri un citi faktori, kas veicina mūsu apetīti
5 kļūdas, kuru dēļ tu joprojām netiec vaļā no liekā svara
Desmit vienkārši veidi, kā dienā ietaupīt 500 kaloriju
Daudz ēdot ogas un augļus, rudenī pieaug svars; Kā pašam samazināt kuņģi
Atkal Jāņos pārēdīsies? Viltības, lai tas nenotiktu, bet svētki būtu baudpilni
Negausīgas rīšanas valgos. Kas ir atkarība no ēdiena un kā to uzveikt
