nogurums
Palīgā! Trūkst enerģijas un nav spēka: praktiski ieteikumi, kā sevi “uzlādēt”!
Trīs lietas pret rudens nomāktību no žurnālistes Guntas Tabores
Tevi viegli aizkaitināt, ir spēku izsīkums? Izdegšanas sindroma pazīmes
Ko iesākt ar nogurumu. Atšķirīgi dakteru viedokļi
Kā sev palīdzēt, ja miegs bezgaršīgs. Iesaka miega speciālists, psihoterapeite un akupunktūras ārste
Kā mundrumu pavasarī gūt no augiem. Iesaka Eniņa un Tereško
Viltīgais enerģijas zaglis – stress. Ar ko sākt, lai atgūtu spēkus
Kā novērst nepārejošu nogurumu? Ieteikumi no tradicionālā un netradicionālā ārsta
10 lieliski veidi, kā atvairīt ziemas nomāktību
TESTS: Vai jums ir vecāku izdegšanas sindroms?
14 iemesli, kāpēc jūtaties vienmēr noguruši. Kā tos novērst?
Uzturs un receptes pret hronisku nogurumu. Iesaka uztura speciāliste Ilze Začeste
Kāpēc pēc kārtīgas maltītes gribētos turpat arī pazvilnēt
Medicīniskajās pārbaudēs šoferiem pārbaudīs, vai nav pārlieka miegainība
5 veidi, kā rīkoties, lai pēc pusdienām nerastos miegainība
Produkti un garšvielas, ko iekļaut ēdienkartē, lai nekavējoties uzlabotu pašsajūtu
Kā tikt galā ar izdegšanas sindromu
Kā pārvarēt nogurumu tumšajā ziemas laikā
Kā atbrīvoties no noguruma pēdām sejā