uztura speciāliste
Kā, meklējot cukurus, pareizi lasīt etiķetes?
Ko dod apņemšanās regulāri sportot
Veselīga uztura ieteikumi vēža profilaksei un stiprai imunitātei
Piecas stundas pēc cukura apēšanas par 50% samazinās imunitāte!
Ieguvumi no veselīgas apņemšanās. Kas notiek, ja vairāk dzer ūdeni
Vai ziemā vērts ēst gurķus?
Uzpūties vēders… Ieteikumi no uztura un ājurvēdas speciālistēm
Vai rieksti dara resnu?
76% cilvēku Latvijā ik dienu ēd maizi, vairāk – Latgalē, mazāk – jaunieši
Šķīstošā kafija – inde? Iesaka cilvēkiem ar sirds problēmām
Tievēt, ēdot taukus? Speciāliste skaidro ketogēnās diētas riskus un ieguvumus
3 vērtīgi uztura speciālistes padomi: rasols ir vēsture
Uztura speciāliste: sabalansēts uzturs īpaši svarīgs ziemā
FOTO: Sabiedrībā zināmas personības iedvesmo labākam un veselīgākam dzīvesveidam
Kādu pienu izvēlēties, ja govs pienu nedzer?
Kā pareizi uzglabāt zivi, lai nekaitētu veselībai
Kāda pārtika satur jodu?
Vai tev ir ēdienu atkarība? Tests un skaidrojums par ēšanas kārēm
Jo vairāk diētu izmēģināts, jo grūtāk notievēt. Kā lai izdodas? Saruna ar uztura speciālistti
Vai ieteicamas atslodzes dienas?