veselīgs uzturs

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties
Veselam
Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm
Kokteilis
10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”
Veselam
Onkologi nosauc pārtikas produktus, kurus būtu tūlīt jāpārtrauc lietot uzturā, ja grib izvairīties no vēža
7 produkti, kuri uzlabo garastāvokli
10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem
Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara
4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot
Veselam
Pārtikas produkti, kurus mēs bieži cepam un vārām, taču veselīgāk ir ēst tos neapstrādātus
Veselam
Kā pagarināt jaunību: šie noderīgie produkti tam palīdzēs
Veselam
Kas notiek ar organismu, izdzerot vienu kokakolu
Veselam
Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste
Veselam
Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim
Īstens slepenais jaunības eliksīrs! Kas jālieto uzturā, lai justos un izskatītos lieliski?
Veselam
Man visu laiku gribas ēst – kārojas ko saldu, sāļu vai treknu! Kāds tam ir iemesls?
Receptes
2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu
Veselam
Populāra kļuvusi diēta – 16 stundu gavēnis. Vai tā der arī bērniem?
Veselam
5 ieteikumi, kā pēc svētkiem palīdzēt sev justies labāk fiziski un emocionāli
Veselam
Ūdens ar odziņu! Ja ūdens garša šķiet pārāk vienmuļa, bagātini to ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem
Veselam
“Diēta – tas ir īslaicīgi.” Ārste iesaka katram atrast savu uztura stratēģiju jeb ēst apzināti