veselīgs uzturs

12 veidi, kā cīnīties pret “smadzeņu puvi”, ko rada sociālo mediju lietošana

8 šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti, kas mazina iespēju tikt pie mokām ar hemoroīdiem

Kazas piens – tikai modes lieta vai īsts labums zarnām? 5 iemesli to iekļaut uzturā

Cukurs asinīs var “uzšauties” arī bez kūkas: 3 ēdieni, ar kuriem vakaros labāk neaizrauties

Vistas zupiņa tiešām palīdz atrāk tikt uz kājām? Jaunākajos pētījumos atklājas 3 lietas

Kardiologi nosauc populāru ēdiena piedevu – tā nemanāmi aizsprosto asinsvadus

5 dārzeņi, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu: viens no tiem ir pārsteidzoši parasts

Pēteris Apinis: Plikpaura padomi par uzturu veselīgiem matiem

Kāpēc viņi tā dara? Tam, ka cilvēki gados staigā ar rokām aiz muguras, ir savs īpašs iemesls

Rudens vēl īsti nav sācies, bet jau nav spēka? 9 lietas, kas vājina imūnsistēmu

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

“Audzēts bez antibiotikām” – skaidrojam, ko uz gaļas iepakojumiem nozīmē šis uzraksts

Saindēšanās ar kurkurbitacīnu jeb brīdis, kad gurķis kļūst indīgs un nav ēdams

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

Šķiedrvielas, antioksidanti un tikai 17 kalorijas – kas ir šis neparastais dārzenis, ko sen jau iecienījuši itāļi

Vai vari uzvilkt zeķes, stāvot uz vienas kājas? 7 neparastas pazīmes, kas liecina, ka tev ir tiešām laba veselība

Runa nav par kalorijām: zinātnieki ir atraduši aptaukošanās cēloni kādā populārā vielā

Piecas šķietami nevainīgas un parastas ēdienu kombinācijas, kas var ievērojami kaitēt tavai veselībai

Biezpiena un olu duelis: kurā ir vairāk olbaltumvielu, bet kurš kopumā vērtīgāks?

“Šķidrie salāti” kļūst arvien populārāki – kas ir šis jaunais pārtikas trends?