veselīgs uzturs

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

Vienkāršs, viegls un ļoti garšīgs! Šis superēdiens ir ieteicams visiem, kas vecāki par 50 gadiem

“Rīsu galetes ir tā pati baltmaize,” Uztura speciāliste atklāj tievēšanas noslēpumus un apgāž vispārpieņemtus mītus

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Spināti pret gaļu: ko labāk ēst un kas ātrāk palīdzēs dzelzs deficīta gadījumā

Noteikti nezināji, ka šo 5 augļu mizas ir ēdamas, turklāt tās ir bagātas ar uzturvielām

Ieteikumi, kad droši likvidēt pelējumu un pārtiku var apēst, bet kad labāk to izmest

Bokseriem resns kakls nozīmē spēku, bet pārējiem cilvēkiem – nopietni riski veselībai

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

Lēti, populāri un problemātiski: patiesība par lielveikalu suši

Šis ēdiens iedos tev enerģiju visai dienai: 12 ideāli ēdieni pret nogurumu

Gardēži kaulu smadzenes ēd karotēm, un uztura speciālisti tās slavē. Kas tajās ir vērtīgs?

5 “bezgaļas” pārtikas produkti, kas satur vairāk dzelzs nekā labākie steiki

Šīs trīs uztura bagātinātāju kombinācijas var būt pat bīstamas veselībai – pirmā ir kalcijs + dzelzs

Kura šokolāde ir veselīgāka – tumšā vai piena: priekšrocības un trūkumi

Kādas ir vīnogu priekšrocības: 7 iemesli, kāpēc tās vajadzētu ēst katru dienu

Kas notiek ar ķermeni, uz 30 dienām pilnībā atsakoties no alkohola?

Ārsti brīdina par šo populāro dzērienu – tas ir bīstams cilvēkiem pēc 60 gadu vecuma

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Kas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu ēdīsi bumbierus?