veselīgs uzturs

Veselam
6 ieguvumi, kas notiek ar ķermeni, ja regulāri ēd papriku?
10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem
Veselam
Tev atkal “dzelzs” par zemu? Ne tikai gaļa: 12 pārtikas produkti ar augstu dzelzs saturu
Veselam
Bērni vaibstās par skolas pusdienām – nekā jauna. Eksperti dod padomu skolu pavāriem: Esiet kreatīvi!
Veselam
Cik kaloriju ir jāsadedzina dienā, lai zaudētu svaru: precīza atbilde
Veselam
Pie mums tie ir pieejami visu gadu! Apēd tikai vienu ābolu dienā, un būsi pārsteigts par pozitīvajām pārmaiņām veselībā
Receptes
2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu
Veselam
Bīstams veselībai: tūristus brīdina par pārtikas produktiem, kurus labāk lidmašīnā neēst
Veselam
Gribi dzīvot ilgi un laimīgi? 10 ieteicamākie dārzeņi un augļi, kas veicinās garu mūžu
Receptes
Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā
Receptes
Ņem ēdienu līdzi uz darbu? Noderīgi ieteikumi veselīgām un gardām maltītēm darbā
Veselam
Pētījumi ar žurkām atklājuši, kas jāēd pusaudžiem, lai uzlabotos viņu atmiņa
Receptes
Avokado noslēpumi – kā izvēlēties, uzglabāt un izmantot
Veselam
Cik reizes dienā un dzīves laikā nopukst tava sirds: ārsts sniedz satriecošu atbildi
Veselam
Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām
Veselam
Šī 90. gados populārās diētas kļūda patiesībā laupa enerģiju. Kas tajā ir pārvērtēts?
Veselam
Ķirurgs atklāj četrus pārtikas produktus, kas varētu palīdzēt novērst izplatīto vēzi Milenium un Z paaudžu vidū
Veselam
Kura zivs ir visvērtīgākā uzturam: 10 sugas, kas “laipni lūgtas” uz tava šķīvja
Veselam
YouTube sāks ierobežot Eiropas pusaudžu piekļuvi fitnesa videoklipiem. Lūk, kāpēc
Veselam
12 pārtikas produkti, kas palīdzēs tev uzlabot garastāvokli