veselīgs uzturs

5 pārtikas produkti, kuros ir vairāk Omega-3 nekā tradicionālajā lasī

Jogurta vāciņa nolaizīšana: laba vai slikta ideja? Tas tikai šķiet nevainīgi

Kas notiek ar smadzenēm, ja cilvēks ievēro slaveno Vidusjūras diētu

Tie patiesībā liek justies vēl vairāk izsalkušam – 10 pārtikas produkti un dzērieni, no kā jāizvairās

Glāze minerālūdens no rīta var izmainīt bioķīmijas rezultātus jeb kā pareizi sagatavoties asinsanalīžu nodošanai

7 labākie produkti, ko vajadzētu lietot ik dienu, lai “neaizkaļķotos” asinsvadi

Latvija – neveselīgākā nācija Eiropā. 220 skolas lūgušas palīdzību “no malas” bērnu izglītošanai

Kā sadedzināt savu “riepiņu” 4 nedēļu laikā: 7 veselīgas uzkodas

Tas, kādā krāsā ir auglis vai dārzenis, norāda, kāda ir to vērtība… Der zināt!

Mazas, gudras izvēles, kas ik dienu liek ķermenim sajust, ka par to rūpējas! 5 rīta dzērieni tukšā dūšā

Sojas, mandeļu, auzu… Kurš augu izcelsmes piens ir visinteresantākais uzturvērtības ziņā?

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Pat olas nesader ar visu! 8 produkti, kurus labāk neēst kopā ar olām un neiekļaut vienos ēdienos

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Vārītas olas dzeltenums kļuvis zilgans. Vai tādu vispār drīkst ēst?

Košļājamā gumija kaitē tev vairāk, nekā domā. Pētnieki tajā atklājuši tūkstošiem “naidīgo” daļiņu

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

6 pārtikas produkti, kas “pa taisno” uzaudzē punčuku

No šokolādes līdz kotletei – mūžīgais “kaut ko varētu iekost”? Kad ar šo nepārvaramo tieksmi pēc ēdiena jau jāvēršas pie ārsta?