veselīgs uzturs

Sarakans, oranžs, zaļš… Kādas īpašības piemīt atšķirīgu krāsu augļiem un dārzeņiem?

Aptaukošanās ir slimība. To ārstē ilgi un komandā, nevis viens ārsts un uzreiz

Kā ķirbi vislabāk iekļaut uzturā un kas vērtīgs ķirbju sēklās?

Skride atklāj, kas ir cilvēku “klusais slepkava” un dod padomus, kā pagarināt veselīgas dzīves ilgumu

Ražas laiks klāt! Veselīga uztura padomi – kāpēc jāēd dārzeņi un augļi?

Kāpēc mūs piesaista saldā garša un saldumi? 7 soļi, kā mazināt kāri pēc cukura…

Septiņi produkti, kurus noteikti nevajadzētu lietot uzturā nevienam. Kardiologs šausmās par bērnu ēdienkartēm restorānos

Kā efektīvi mazināt apetīti? Medikamenti vai kuņģa operācija, vai vienkārši pašdisciplīna

Tomāti, gurķi, brokoļi – obligāti ēdiet tos katru dienu! Kardiologs iesaka produktus, kas palīdzēs izvairīties no onkoloģiskām kaitēm

Laiks jāpagriež atpakaļ – 70. gadu ēšanas paradumi atklāj mūsdienu uztura pilnīgo vājprātu

Klāt gurķu un kabaču laiks! Kas tajos vērtīgs uzturam un kas skaistumkopšanai?

5 simptomi, kas var liecināt par šķiedrvielu trūkumu organismā

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Liepziedu vai piparmētru tēju? Abas! Vērtīgas svaigu zāļu tējas, kuras veicinās veselību vasarā

TESTS: Kuru banānu tu izvēlētos? Izvēle var ietekmēt veselību!

“Rasols ir dārzeņu salāti!” 5 izplatītākie mīti par dārzeņiem, augļiem un veselīgu uzturu

Kā mazināt kāri pēc saldumiem

Par daudz cukurs un slikto tauku? “Vissliktākais ir tieši ļoti lielais sāls daudzums! Ideāla pieeja ir Somijā,” tā profesors Skride

Izceļas debates par kādas mammas rīcību – maizītes bērniem sagatavotas piecām nedēļām uz priekšu

Bērnu liekais svars nu kļuvis par būtisku izaicinājumu visai veselības sistēmai, tā Levite