veselīgs uzturs

Veselam
Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste
Veselam
Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim
Īstens slepenais jaunības eliksīrs! Kas jālieto uzturā, lai justos un izskatītos lieliski?
Veselam
Man visu laiku gribas ēst – kārojas ko saldu, sāļu vai treknu! Kāds tam ir iemesls?
Receptes
2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu
Veselam
Populāra kļuvusi diēta – 16 stundu gavēnis. Vai tā der arī bērniem?
Veselam
5 ieteikumi, kā pēc svētkiem palīdzēt sev justies labāk fiziski un emocionāli
Veselam
Ūdens ar odziņu! Ja ūdens garša šķiet pārāk vienmuļa, bagātini to ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem
Veselam
“Diēta – tas ir īslaicīgi.” Ārste iesaka katram atrast savu uztura stratēģiju jeb ēst apzināti
Veselam
Lolita Neimane: “Latvijā nenormāli pieaug bērnu ar lieku svaru īpatsvars – tas ir ļoti biedējoši”
Danilāns: Visas vainas un nelaimes notiek tad, ja Ziemassvētki ir katru dienu
Veselam
Kardiologs Skride: “Daži vitamīni reizēm var kaitēt un tieši veicināt dažādu audzēju attīstību”
Veselam
Diļļu, mārdadža, fenheļa, čia sēklas…Cienām zināmās, novērtējam svešās!
Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?
Veselam
Novērtētās kaņepju un linu sēklas. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra
Itālija kā pirmā pasaulē aizliegs sintētisko pārtiku: Kvalitatīva pārtika nedrīkst būt tikai elites privilēģija
Veselam
Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz? Vienkārši padomi veselīgam uzturam
Veselam
Sarakans, oranžs, zaļš… Kādas īpašības piemīt atšķirīgu krāsu augļiem un dārzeņiem?
Aptaukošanās ir slimība. To ārstē ilgi un komandā, nevis viens ārsts un uzreiz
Veselam
ķirbi vislabāk iekļaut uzturā un kas vērtīgs ķirbju sēklās?