Foto: MI ģenerēts attēls

Mainies jau šodien 0

Jā, mēs visi reizēm aizmirstam padzerties vai iegrimstam interesantā seriālā līdz vēlai nakts stundai, bet, ja šie ieradumi kļūst par ikdienu, cena, ko maksā tavas smadzenes, ir pārāk augsta. Labā ziņa – tu vari sākt mainīt šos ieradumus jau šodien. Pat mazs solis – piemēram, iziet pastaigā vai padzerties glāzi ūdens – ir ieguldījums tava prāta veselībā. Tavas smadzenes to novērtēs!

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.