Foto: FreePik

Vesels brokastu šķīvis vienā sviestmaizē: garšīgi, sātīgi un vienkārši 0

Brokastis ir ne vien būtiskākā ēdienreize, bet arī lieliska iespēja nodibināt brokastu ieradumu sev un saviem tuvajiem, padarot brokastis par dienas gaidītāko ēdienreizi, kad nesteidzīgi varam sakārtot domas pirms gaidāmās dienas un baudīt pilnvērtīgu un garšīgu maltīti. Tādēļ ēdienu blogeris Pipars ir sagatavojis pavisam vienkāršas, bet ļoti garšīgas receptes brokastīm ar pievienoto vērtību, kas ne vien acumirklī pazudīs no brokastu šķīvja, bet arī palīdzēs darīt labu darbu ziedojot rehabilitācijas centra “Poga” mazajiem pacientiem.

Vesels brokastu šķīvis vienā sviestmaizē – maizītes angļu gaumē

Publicitātes foto


Šī recepte ies pie sirds tiem, kas iecienījuši tradicionālās angļu brokastis – siltas, sātīgas un barojošas. Kopā ar “Dzīvā” Saulespuķu maizi, kas satur saulespuķu sēklas, linsēklas un citas sēklas, brokastis nodrošinās enerģiju visai dienai un būs lielisks sabiedrotais laiskam svētdienas rītam, kad sevi un tuvākos gribas iepriecināt ar uzturvielām bagātu un garšīgu brokastu šķīvi.

Sastāvdaļas:

(4 porcijām. pagatavošanas laiks – 30 min.)

  • 8 šķēles Fazer “Dzīvā” Saulespuķu maize
  • 8 bekona šķēles
  • 400g ceptas pupiņas tomātu mērcē
  • 100g labi kūstošs siers
  • 4 olas
  • Vorčesteras mērce
  • Tabasco mērce
  • 10g sviests

Pagatavošana:

Cepeškrāsni uzkarsē līdz 175 grādiem. Cepešpannu izklāj ar cepamo papīru.
Katru maizes šķēli no vienas puses apsmērē ar sviestu. Sausā pannā apgrauzdē bekonu.
Uz cepešpannas ar sviestu uz leju kārto 4 maizes šķēles. Pārkaisa ar sieru, uzliek bekonu, pupiņas, uzpilina Vorčesteras mērci un Tabasco pēc garšas. Blakus liek pārējās maizes šķēles ar sviestu uz augšu un liek cepties cepeškrāsnī minūtes 10.
Tikmēr uzcep olas. Kad olas ir uzcepušās, maizītes izņem no krāsns, uzliek ceptu olu, apsedz ar maizes šķēlēm un uzreiz pasniedz.

Mutē kūstošās maizītes ar spinātiem un sieru

Publicitātes foto


Šīs mutē kūstošās siermaizītes garšos kā maziem, tā lieliem. Pieaugušajiem patiks maizīšu ātrais pagatavošanas laiks un veids, kā nemanāmi maizītē paslēpušies spināti, kurus ir tik būtiski iekļaut pašu mazāko ēdienkartē. Savukārt mazajiem patiks uzgrauzdētā “Dzīvā” Saulespuķu maizīte un izkusušais, staipīgais siers. Garantējam – maizītes pazudīs no šķīvja nemanot, tādēļ ieteicams pagatavot uzreiz vairākas!

Sastāvdaļas:

(4 porcijām, pagatavošanas laiks 20 minūtes)

Saistītie raksti
  • 8 šķēles Fazer “ Dzīvā” Saulespuķu maize
  • 70g spināti
  • 150g labi kūstošs siers (Mozzarella, Čedaras, Holandes un citi)
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 10g sviests

Pagatavošana:

Pannā izkausē sviestu un apcep tajā sasmalcinātus ķiplokus. Tikko ķiploki sāk smaržot, pievieno tiem spinātus. Cep 3 min, līdz spināti ir mīksti un kļuvuši tumši. Tad pievieno sieru un maisa, līdz siers ir izkusis. Kamēr masa ir staipīga, to uzsmērē uz četrām maizes šķēlēm. Apsedz ar pārējām četrām maizēs šķēlēm. Pēc tam maizītes apcep no abām pusēm un uzreiz pasniedz.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
IB
Indulis Burka
Laukos
Laukakmeņiem vieta latviešu pirtiņā: lielvārdnieka Ojāra pieredze 1
2 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
“Viengadīgās” dārza puķes arī nākošgad: dārznieces meistarstiķis, kā to izdarīt! 1
2 dienas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Sorgo – jaunums latviešu virtuvē: plus divu debešķīgu ēdienu receptes
3 dienas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
FOTO. Itālijā piedzimis kucēns zaļā krāsā
3 dienas
AO
Andris Ozoliņš
Praktiski
Padomjlaika skapis par modernu mēbeli: 3 padomi, kā to izdarīt pašam
4 dienas
ML
Māra Lapsa
Praktiski
Siļķe – zivs ar raksturu: 3 ēdienu receptes, ko no tās pagatavot
4 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
Begonijas ledusskapī? Jā, līdz pavasarim!
4 dienas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
6 iemesli, kāpēc jāēd auzu pārslas: plus brokastu recepte – mājās gatavots auzu pārslu kraukšķīgs muslis 1
4 dienas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
3 vērtīgi padomi: kā velosipēdu uzglabāt ziemā?
4 dienas
Inita Šteinberga
Praktiski
ieziemot puķupodu?
5 dienas
AK
Aiva Kalve
Praktiski
Sātīgs ēdiens nesteidzīgām ēdienreizēm: putra ar burkānu krēmu 1
5 dienas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
FOTO. Izaicinājums: kā 4 kvadrātmetros radīt pilnvērtīgu virtuvi?
5 dienas
LE
LETA
Veselam
Viņķele skaidro, uz kā rēķina slimnīcās varētu iegūt ap 1000 gultas vietu infekciju slimniekiem
52 minūtes
LA
LA.LV
Ziņas
Vai šonedēļ gaidāmas salnas? Toms Bricis par laiku oktobra pēdējā nedēļā
22 minūtes
LE
LETA
Uncategorized
Baltkrievijā sācies vispārējais streiks: nestrādā rūpnīcas, autovadītāji rada sastrēgumus
26 minūtes
VB
Vija Beinerte
Ziņas
Vija Beinerte: Lai izglītības reformas stūrakmens nekļūst par klupšanas akmeni 1
1 stunda
LA
LA.LV
Ziņas
Alnis Rīgas centrā. Vai slimnīcas pietiks gultas? Cinītis birokrātu vezumam. Nedēļas notikumu apskats
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Dienas gaitā laikapstākļi nemainīsies. Sinoptiķu prognoze pirmdienai
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Polijā protestētāji pret abortu aizliegumu vēršas pret baznīcām
1 stunda
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Prinča Harija un Meganas privātajā dzīvē pamatīga krīze: Mārkla lielākoties nepavada laiku kopā ar vīru un dēlu
8 minūtes
SK
Skaties.lv
Ziņas
Valsts prezidents un premjers saņems lielāku algu. Atklāj vērienīgās reformas detaļas 86
1 diena
VK
Vita Krauja
Ziņas
“Patiesībā sievietei nav ne spēka, ne jaudas, viņa vienkārši dara, velk.” Saruna ar aktrisi Janu Čivželi 4
Intervija 1 diena
DE
Dace Ezera
Stāsti
Nakšņot mošejā un dzīvot atkritumos? Zinātkārais liepājnieks Roberts par redzēto Marokā, Indijā un ASV 2
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Siltumam neredz galu! Vai atkal būs neziema? Toms Bricis par laiku oktobra beigās 11
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Maģiskās eņģeļu stundas no 24. līdz 30.oktobrim: kādas vēlmes piepildīsies
3 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Bijusi vētraina ballīte: Samantai Tīnai uzradies gruzīnu pielūdzējs, Lauris Reiniks pazaudē bikšu pogu 9
1 diena
SM
Signe Mengote
Stāsti
“Liela ģimene ir īstena latviešu ģimene.” Stiprās un sportiskās Nenišķu ģimenes stāsts 3
4 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Kāda ir prinča Viljama un Keitas Midltones trīs bērnu ikdienas dzīve? 2
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Šonedēļ emocijas var ņemt pārsvaru pār saprātu, un tas var nebeigties labi! Horoskopi no 26. oktobra līdz 1.novembrim 2
23 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Veiksmes un spriedzes dienas oktobrī un novembrī: Skorpiona laika padomi
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Šodien tu liksi apkārtējiem dancot pēc savas stabules! Horoskopi 26.oktobrim 1
16 stundas
VS
Viesturs Sprūde
Stāsti
Bija laiki, kad melnajā tirgū par vienu ASV dolāru varēja prasīt arī piecus rubļus
09:49
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Prinča Harija un Meganas privātajā dzīvē pamatīga krīze: Mārkla lielākoties nepavada laiku kopā ar vīru un dēlu
09:47
LA
LA.LV
Ziņas
Vai šonedēļ gaidāmas salnas? Toms Bricis par laiku oktobra pēdējā nedēļā
09:32