Foto – Aija Geida
Zaļais kokosriekstu smūtijs 0
Sastāvdaļas (4 porcijas)
• 100 ml kokospiena
• 100 ml grieķu jogurta
• liels banāns
• liels zaļais ābols
• 200 g spinātu lapiņu
• 150 g izvārītu rīsu
• 2 ēdamkarotes rīvēta kokosrieksta
• šķipsniņa sāls
6 visilgāk kalpojošās automašīnu markas, kas populāras Latvijā. Ja tev ir šāds auto, nemaz neplāno pārdot!
Vai tu ej gulēt pārāk vēlu? Uzzini, cikos katras vecuma grupas pārstāvjiem vislabāk iet gulēt, lai miegs būtu kā lāčiem ziemā
10 pazīmes, ka tev jau ir izdegšana vai drīzumā tā būs, ja neko dzīvē nemainīsi
Pagatavošana.
Ābolu nomazgā un sagriež gabaliņos, banānu – šķēlītēs. Spinātus nomazgā un nosusina. Visas sastāvdaļas sablendē, kamēr tiek iegūta viendabīga masa. Pasniedz ar ledusgabaliņiem. Ļoti aromātisks, barojošs kokteilis.
