Foto – Fotolia
VĒRSIS (21.04. – 21.05.) 1
Vērsim jāpiebremzē kāre pēc miltu ēdieniem un saldumiem. Ja barību pietiekami nesakošļā vai ēd dusmās, tas var novest ne tikai pie liekā svara, bet arī veicināt veselības izklupienus saistībā ar problēmu zonām – kaklu, izvadorgāniem, vairogdziedzeri. Vairogdziedzera darbībai nepieciešams jods – to bagātīgi satur jūras kāposti un zivis. Jāēd daudz dārzeņu. No augļiem sevišķi ieteicami apelsīni, persiki, plūmes, cidonijas. Kafijas vietā labāk lietot melno tēju pārmaiņus ar kumelīšu tēju un brūkleņu mētru novārījumu.
Reklāma
Reklāma
