Foto – Fotolia

Diētas horoskops. Kā vislabāk tievēt katrai zodiaka zīmei? 2

Auns

Foto – Fotolia
VIDEO. “Zilīšu bataljonam” pirmie zaudējumi. Pa ceļam uz fronti pārdzērušies krievi sakaujas savā starpā
Vai mežā kritušu koku drīkst sazāģēt un vest to mājās, lai izmantotu malkai? 104
Pilnībā mainījis savu dzīvi! Ar ko tagad nodarbojas kādreiz TV skatītāju iemīļotais Valters Krauze? 19
Lasīt citas ziņas

(21. marts – 19. aprīlis)
Sākot ar asins grupu un beidzot ar personības tipu – diētas izstrādātas gandrīz katrai iegribai un vēlmei. Tā kā zodiaks ir viena no pasaulē senākajām klasifikācijas sistēmām, astrologs Pīters Smits ir izstrādājis savus padomus tam, kā planētas varētu ietekmēt katras horoskopa zīmes figūru.

Stūrgalvīgie un kaismīgie Auni ar joni ķeras klāt jebkurai diētai, kas piesaistījusi uzmanību, bet grūtības sagādā tās ievērošana.

CITI ŠOBRĪD LASA

Labākā izvēle: īstermiņa, intensīvas diētas, kas piesaistījušas tavu uzmanību, vismaz kamēr tev tā neapniks. Noderēs arī sacesnīca svara zaudēšanā ar kādu draugu vai draudzeni – Auniem tā patīk konkurēt! Tu taču nevari iedomāties, ka paliksi zaudētājos, vai ne?

Vērsis

Foto – Shutterstock

(20. aprīlis – 20. maijs)

Uzmanību, Vērši! Neviena cita zīme nav tik konsekventi mazkustīga un tik ātri neuzkrāj liekos kilogramus.

Labākā izvēle: regulāras fiziskas aktivitātes un pastāvīga ēdienkartes uzmanīšana. Tev diezgan viegli izdosies iekļauties sporta nodarbību režīmā, ja tas būs paredzams, nedaudz garlaicīgs, bet parādīs vērā ņemamus rezultātus.

Dvīņi

Foto – Shutterstock.com

21. maijs – 21. jūnijs

Ņemot vērā tavu iedzimto koncentrēšanās trūkumu un gandrīz vai histērisko nervu sistēmu, tu spēj zaudēt kalorijas tik strauji, kā no dzirksteles izcēlies ugunsgrēks aprij sauso zāli.

Labākā izvēle: katru dienu ēdienreizes sadali mazās, vieglās maltītēs (kaut vai astoņas reizes dienā!), kuras vari ieturēt, paralēli darot kaut ko citu.

Vēzis

Foto – Shutterstock

(22. jūnijs – 22. jūlijs)

Vēži ir emocionāli ēdāji, viņiem patīk našķoties pirms gulētiešanas un krāt pārtiku gluži kā tādiem grauzējiem.

Labākā izvēle: tā kā tev, visticamāk, patīk rosīties pa virtuvi, sagatavo gardas, mierinājumu sniedzošas maltītes, kas tomēr nav pārāk treknas. Vērīgais un uzcītīgais Vēzis gūs lieliskus panākumus ar ilgtermiņa fitnesa programmu.

Lauva

Foto – Shutterstock

23. jūlijs – 22. augusts

Karstasinīgie, valdonīgie un entuziasma pilnie Lauvas ir greznības mīļotāji arī attiecībā uz ēdienu.

Labākā izvēle: paglaimo savai patmīlībai, iegādājoties sporta kluba abonementu, kur tavas aktivitātes var apbrīnot mazāk sportiskie kluba apmeklētāji. Savukārt tu pats vari vaļā acīm sapņot par to, cik satriecoši izskatīsies, kad būsi ticies vaļā no pāris liekajiem kilogramiem.

Jaunava

Foto – Shutterstock

23. augusts – 22. septembris
Gandrīz viss uz šīs planētas rada tevī neuzticību vai pat liek pārskriet skudriņām pār muguru (tu piederi tam cilvēku tipam, kas vienu mēnesi var ievērot bēšīgas krāsas ēdienu diētu, bet nākamajā – tikai bioloģiski audzētus dārzeņus). Vārdu sakot, tev ir tieksme diētas jautājumos kļūt hiperjutīgam.

Labākā izvēle: veģetārisms vai kāda pavisam eksotiska diēta un fizisko aktivitāšu programma, kas ir pragmatiska, sīki izstrādāta, attīroša un strikti organizēta.

Svari

Foto – Fotolia

(23. septembris – 22. oktobris)
Tu proti tikt veikli izvairīties, atvaino, tev piemīt tik lielas diplomāta spējas, ka diētas perioda vidū tu vari atrast (šķietami pamatotu) attaisnojumu, lai no tās atteiktos kādas citas vārdā vai vispār sāktu aizrauties ar kaut ko citu.

Labākā izvēle: sāc ievērot diētu kopā ar kādu tuvu cilvēku, bet pašu diētu izvēlies bez krasām pārmaiņām savā ikdienas ēdienkartē, vienkārši izslēdzot dažus īpaši nevēlamus un uzbarojošus produktus.

Skorpions

Foto – Shutterstock.com

(23. oktobris – 21. novembris)
Tu esi pazīstams kā “visu vai neko” personības tips, un tas attiecas gan uz sportu, gan diētām. Labā ziņa ir tā, ka nevienai citai zodiaka zīmei nav tik stiprs gribasspēks.

Labākā izvēle: jebkurš ekstrēms diētas plāns, kas liek kontrolēt savus impulsus, sevi nedaudz sodīt un laiku pa laikam izdzīt līdz pilnīgam spēku izsīkumam. Varbūt tā varētu būt bikrama joga? Nedēļu ilga sulas diēta?

Strēlnieks

Foto – Shutterstock

(22. novembris – 21. decembris)
Strēlniekiem bieži piemīt klaustrofobiskas tendences, tāpēc viņiem nepieciešama brīvība, izaicinājums un atklāta vieta. Ja esi dzimis šajā zīmē, tev, iespējams, ir tendence uz lieko svaru, īpaši gurnu un augšstilbu rajonā.

Labākā izvēle: labāk ej pārgājienos un garās pastaigās, nevis moki sevi sporta zālē. Diētas gan tev nav piemērotas! Vienkārši centies ēst veselīgi un ievēro pietiekami kustīgu dzīvesveidu.

Mežāzis

Foto – Marta Purmale

(22. decembris – 19. janvāris)
Tava maigā, klusi neatlaidīgā un reizēm melanholiskā dvēsele alkst pēc kārtīgi strukturēta dzīvesveida.

Labākā izvēle: sistematizēts diētas un fitnesa plāns ar mierīgiem un ne sevišķi enerģiskiem elementiem, piemēram, joga, pilates, stiepšanās, lai stātos pretī tavai tieksmei stresa situācijās ļauties sastingumam. Atceries, ja vēlies gūt panākumus (un Mežāži to vienmēr vēlas), labs izskats tikai palīdzēs.

Ūdensvīrs

Foto – Shutterstock

(20. janvāris – 18. februāris)
Tu esi zodiaka individuālists, kurš jebkurā situācijā gatavs paziņot “es to darīšu pats savā stilā”, turklāt no visām trim gaisa zīmēm – lielākais intelektuālis.

Labākā izvēle: Ūdensvīra ķermeņa zona ir potītes un šķidrumu cirkulācija, tāpēc piemērotākas sporta nodarbības ietver slēpošanu, soļošanas trenažierus un dejas. Bet diēta? Izstrādā pats savu diētas plānu – jo neparastāku, jo labāk.

Zivis

Foto – no Kristapa Liepiņa personiskā albuma

(19. februāris – 20. marts)

Laipnās, sapņainās, poētiskās un reizēm sevi maldinošās Zivis būs tikai ieguvējas, ja centīsies savu dzīvi mazliet strukturēt, citādi var aizrauties ar džina kokteiļiem un briesmīgi sliktu dziesmu vārdu sacerēšanu.

SAISTĪTIE RAKSTI

Labākā izvēle: fiziskas aktivitātes, kas sniedz sajūtu, ka savienojies ar Visumu — joga, klinšu kāpšana, skriešana. Lai izvairītos no galējībām, izvēlies racionālu diētu, kurā ietilpst trīs maltītes dienā un regulāri kontrolē savu svaru.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Bieži moka aizcietējumi. Ko šādā gadījumā iesaka uztura speciālisti? 7
Plaušu veselības rādītāji. Kad klepus kļūst bīstams?
Neviens vakcinācijas apstrīdētājs tiesā nav uzvarējis 131
FOTO. Tas ir pirmais šāda veida pakalpojums Latvijā! Iļģuciemā izveidota īpaša sporta zāle bērniem 7
VIDEO. “Zilīšu bataljonam” pirmie zaudējumi. Pa ceļam uz fronti pārdzērušies krievi sakaujas savā starpā
Vai mežā kritušu koku drīkst sazāģēt un vest to mājās, lai izmantotu malkai? 104
Pilnībā mainījis savu dzīvi! Ar ko tagad nodarbojas kādreiz TV skatītāju iemīļotais Valters Krauze? 19
Pēc mobilizācijas izsludināšanas Krievijā Putins aizbraucis atpūsties 42
Slepenas pazemes pilis ar mākslīgiem dārziem un peldbaseiniem, pārtikas krājumi pieciem gadiem – miljardieri gatavojas apokalipsei
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Par zināšanās balstītu drosmi un klientam palīdzīgiem niekiem farmaceita arsenālā 1
Mēness aptieka: ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju rudens saistās ar slimošanas laika sākumu 8
„Mēness aptieka” desmito reizi atzīta par mīlētāko zīmolu farmācijas nozarē 6
Fermentēto produktu vērtība un nozīme imunitātei un zarnu mikroflorai 2
Nepareizs leņķis vai pārāk īss tīrīšanas laiks? Kādas ir 10 biežākās kļūdas, tīrot zobus 7
„Veselības centru apvienība”: Sabiedrības attieksme pret savu veselību un vakcinācijas nepieciešamību mainās 15
Uzsāk Baltijā lielāko veselības aprūpes lojalitātes programmu 6
“Ar rūpēm par cilvēkiem” – Ķekavas Mēness aptiekas vadītājas Jolantas Bernupes dzīves formula 2
Paliek mazliet vēsi? Iedzer karstu tēju!
Uz skolu – ar zināšanām par higiēnu 7
Samazināt kolagēna ražošanu var arī stress 1
Ārste no Ukrainas ārstē neauglību Latvijā 17
Liela nozīme ir arī vecāku piemēram jeb Padomi pēc garajām brīvdienām 1
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos 3
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa pārāk maz – tikai 18% vasarā pilnībā izmantojuši ikgadējo atvaļinājumu 6
No 20 001 “Centrālās laboratorijas” augustā testēta PĶR Covid-19 analīžu parauga 5628 bijuši pozitīvi 7
“Mēness aptieka”: Pēc darba vasarā kāds jaunietis noteikti izvēlēsies kļūt par farmaceitu! 3
Ar sirsnīgu smaidu mūsdienīgā aptiekā 1
Orientieri veselībai ar atgādinājumu – nekad neaizmirsti padzerties!
„Mēness aptiekās” pēc studijām šogad darbu sākuši gandrīz 40 jaunie farmaceiti un farmaceita asistenti
„Centrālā laboratorija”: Laboratoriski pozitīvi vīrushepatīta C antivielu rezultāti ir konstatēti salīdzinoši bieži
Ne kājas, bet bluķi – ko darīt? 3
„Mēness aptieka”: Gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju gatavo veselīgu pārtikas produktu krājumus ziemai
„Veselības centru apvienība” atver magnētiskās rezonanses kabinetu tirdzniecības centrā „Sāga” 3
Ar doktorātu – tuvāk iedzīvotājiem ārpus Rīgas
Vai zemenes tiešām var saēsties visam gadam?
Trīs īpašie acu veselības riski vasarā
“Mēness aptieka” – labākā darbavieta Latvijā. Ko nozīmē šāda apbalvojuma iegūšana?
Mēness aptieka: 14% Latvijas iedzīvotāju šogad nesvinēs Jāņus
Mēness aptieka: Gandrīz pusei aptaujāto Latvijas iedzīvotāju dzēriens Nr.1 Jāņos būs alus
Kāpēc Latvijā mūža ilgums viens no zemākajiem Eiropā? 203
Vai žultsakmeņi obligāti jāizoperē arī tad, ja cilvēks pats tos nejūt? 6
Pleca locītava kļuvusi sāpīga: ārsti iesaka neciest sāpes ilgāk par trim nedēļām 13
Olnīcu policistoze: kas tā ir par slimību un kā to ārstē? 8
Eksperti: smēķēšanas mazināšanas politikā izmaiņas ir nepieciešamas un tās ir neizbēgamas 28
biešu sula var palīdzēt izveseļoties no angīnas? 5
“Sekas var būt nepatīkamas.” Politiķis par risku, ka Krievijā pie varas var nonākt daudz radikālāki spēki
VIDEO. “Vai ar viņu viss ir labi? Putina dīvainā uzvedība atkal piesaista uzmanību
Ausis dzestrs rīts. Kādus laikapstākļus sola pa dienu?
FOTO. VIDEO. Policija brutāli izrēķinās ar Krievijas iedzīvotājiem, kuri izgājuši ielās, protestējot pret mobilizāciju 92
Slepenas pazemes pilis ar mākslīgiem dārziem un peldbaseiniem, pārtikas krājumi pieciem gadiem – miljardieri gatavojas apokalipsei
Krievu, kurš protestēja pret tanka T-34 Narvā pārvietošanu, deportē no Igaunijas 85
VIDEO. Igaunijas mežos pamanīts liels retums – lācene ar četriem mazuļiem 10
VIDEO. “Zilīšu bataljonam” pirmie zaudējumi. Pa ceļam uz fronti pārdzērušies krievi sakaujas savā starpā
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
VIDEO. Iemūrē kapsulu ar vēstījumu nākamajām paaudzēm
08:28
VIDEO. “Vai ar viņu viss ir labi? Putina dīvainā uzvedība atkal piesaista uzmanību
08:16
Latvijā ražotas kazas piena un citu garšu želejkonfektes pērk arī Igaunijā
08:02