Foto – Shutterstock
10 uztura principi jaunībai, skaistumam un veselībai 1
Šķiedrvielām bagāts uzturs
Foto – Shutterstock
Reklāma
Reklāma
Atklāj, ko tieši tava telefona numura cipari piesaista – bagātību, mīlestību vai prieku
Šajā vecumā jūsu dzīve mainīsies uz visiem laikiem: numerologi atklājuši formulu, kā aprēķināt savu liktenīgo brīdi
FOTO. Ogrē bērnudārza darbiniekus no rīta pārņem liels izbīlis
17
Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu starojošu izskatu un labu veselību, svarīgi pareizi ēst – tas ir daudz būtiskāk nekā tērēt daudz naudas ārstiem un skaistumkopšanas procedūrām. Ja uzturs nebūs gana līdzsvarots, no šīm pūlēm nebūs gaidīta efekta.
Ja gribi izskatītos tik labi, cik vien iespējams, bez sarežģītām manipulācijām, uztura speciālisti iesaka sekot desmit vienkāršiem principiem.
FOTO. VIDEO. Intars Busulis iekritis interneta krāpnieku nagos
“Teica kundzīte, kura brauca bučoties ar Putinu!” Vairas Vīķes-Freibergas sacītais par Stambulas konvenciju izraisa viedokļu viesuļvētru
“Es mīlu Ziemassvētku dāvanas!” Nīderlande dod mājienu, ko darīs ar iesaldētajiem Krievijas aktīviem
Šķiedrvielām bagāts uzturs – it kā zināma lieta, tomēr nepietiek ar informāciju, tā arī jāliek lietā un jāēd pēc iespējas vairāk augļus un dārzeņus, pilngraudu maizi, biezputras.
Šķiedrvielas atbild par organisma attīrīšanu, bet tas ir pirmais skaistas ādas un veselīgas sejas krāsas nosacījums – atbrīvošanās no šlakvielām un toksīniem.
