13. Olbaltumvielu diēta 7

0:55, 13. septembris 2024

Kokteilis Veselam Dzīvesveids Mīli

Ja tomēr ēst, tad proteīniem bagātu ēdienu (rieksti, olas), kā arī dārzeņus, augļus. Svarīgi ir ēst nelielas porcijas un ik pēc 2-3 stundām. Izvairieties no cukura, jo tas dod pretēju efektu, atņem spēkus. Dzeriet daudz ūdens. Kad organisms ir dehidratēts, cilvēks jūtas noguris un vājš.

Tēmas

Lasītākie

Viņi paši cieš un liek ciest arī citiem: nosaukti problemātiskākie zodiaka zīmju pārstāvji

RAKSTA REDAKTORS

“Ko tad brīnīties, ka neviens neiet uz šo uzaicinājumu?” Zane samaksā teju 100 eiro par bezmaksas vēža skrīningu

“Viņam taču nav pieredzes, nav bijis pat parlamentārais sekretārs, nezina lietu kārtību!” Pārdomas par jauno premjeru Kulbergu

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

Daudzi to dara ieraduma dēļ: 5 pārtikas produkti, kurus pirms lietošanas patiesībā nav nepieciešams skalot

9 skarbas dzīves patiesības, kuras 70. un 80. gados dzimušie bija spiesti apgūt grūtā ceļā

Lasīt citas ziņas

Kāds autovadītājs esi? Pasaki savas autovadītāja apliecības numuru, un numeroloģija sniegs atbildi

Uztraucies par savu finansiālo stāvokli? Šie ieradumi var mainīt daudz vairāk, nekā šķiet

Viņi paši cieš un liek ciest arī citiem: nosaukti problemātiskākie zodiaka zīmju pārstāvji

“Kaku templis” ar skatu!” Daudzus sajūsmina kāds īpaši ekskluzīvs ķemertiņš Smiltenes pusē

Lasītākie

Viņi paši cieš un liek ciest arī citiem: nosaukti problemātiskākie zodiaka zīmju pārstāvji

RAKSTA REDAKTORS

“Ko tad brīnīties, ka neviens neiet uz šo uzaicinājumu?” Zane samaksā teju 100 eiro par bezmaksas vēža skrīningu

“Viņam taču nav pieredzes, nav bijis pat parlamentārais sekretārs, nezina lietu kārtību!” Pārdomas par jauno premjeru Kulbergu

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

Daudzi to dara ieraduma dēļ: 5 pārtikas produkti, kurus pirms lietošanas patiesībā nav nepieciešams skalot

Lasīt citas ziņas

Jau pēc dažām dienām “Sinners Fest” ieskandinās mūzikas festivālu vasaru – mākslinieku sastāvs ir iespaidīgs

Miljardiera grēksūdze: Bils Geitss beidzot pasaka to, ko par naudu klusē citi bagātnieki

Kāpēc tieši Zivis vienmēr uzmin, kurš stāv aiz durvīm? 5 zodiaka zīmes ar biedējoši precīzu intuīciju – viņām labāk nemelot

Neuzķeries! 3 zodiaka zīmes, kas visbiežāk dod tukšus solījumus

Tu pastāvīgi paklūpi, krīti vai pazaudē lietas? Lūk, 6 pazīmes, kas var liecināt, ka, iespējams, kāds tev ir uzlicis ļaunu aci

8 pārtikas produkti, kas var samazināt vēža un diabēta attīstības risku – iekļauj tos savā uzturā jau šodien

Jaunajai valdībai ceļš praktiski brīvs: Kulberga koalīcijai Saeimā pārliecinošs vairākums

“Vecīt, ja tu taisīsies pāri robežai…” Zelenskis tur tonusā Lukašenko

Krievija metas apsūdzēt Baltiju “krievu apspiešanā” – Rīga atbildi parādā nepaliek

Kāds autovadītājs esi? Pasaki savas autovadītāja apliecības numuru, un numeroloģija sniegs atbildi

“Pussekundes laikā pazuda 4 gadus vecā meita.” Vecāki dalās ar paņēmieniem, kā pasargāt bērnus lielā pūlī

Kamēr visā pasaulē runā par mieru, Zelenskis gatavojas citam scenārijam

TESTS. Pamata zināšanu eksāmens: ja esi dzimis uz šīs planētas, tad tev vajadzētu iegūt 100%

“Mēnesnīca” atklāj jauno sezonu: pavisam drīz jau gaidāms pirmais koncerts

Horoskopi 27. maijam. Nevajag tēlot, ka viss ir kārtībā, ja pats līdz galam nesaproti, kur ej

9 skarbas dzīves patiesības, kuras 70. un 80. gados dzimušie bija spiesti apgūt grūtā ceļā

Sava vieta Slaidiņam, sava – Īlonam Maskam: kā izskatītos Latvijas valdība, ja to sastādītu mākslīgais intelekts?

“Man liekas, ka pat Vilis nezina…” Zane Daudziņa atklāj noslēpumu, ko gadiem nēsā sev līdzi

Tautā mīlētais aktieris Kristians Kareļins ekskursijas laikā nonācis neapskaužamā situācijā

Mežaparkā uzsākta “5. Lielā Koncerta” jubilejas skatuves būvniecība

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

Horoskopi 26. maijam. Šodien neliels, bet gaumīgs žests var atstāt vislabāko iespaidu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.