Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov

Ja esi dzimis 2., 11., 20. vai 29. datumā 0

Tava jūtība un emocionalitāte tieši ietekmē apetīti. Garastāvokļa svārstības bieži noved pie pārēšanās un saldumu vai ātrās ēdināšanas izvēles.

Lai zaudētu svaru bez kaitējuma veselībai, svarīgi izveidot regulāru un sabalansētu ēdienreižu režīmu. Palīdzēs tuvinieku atbalsts, pastaigas svaigā gaisā, kā arī peldēšana vai joga.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.