Paula Freimane
Paula Freimane
Publicitātes foto.

Daiļā un slavenā modele Paula Freimane piedāvā Latvijā pirmo fitnesa aplikāciju 0

Šodien gardās un veselīgās brokastīs restorānā “Terra” slavenā fitnesa modele un trenere Paula Freimane kopā ar tādiem sabiedrībā pazīstamiem cilvēkiem kā Anna Krimele, Kashers, Zuarguss un Roberto Meloni plašākai sabiedrībai prezentēja Latvijā pirmo fitnesa un veselīga uztura aplikāciju mājas apstākļiem – MonacoFit.com.

Paula, stāstot par jauno produktu, atklāja, ka tā tika radīta pēc aptaujas datiem, kas liecināja, ka 95% vīriešu un 97% sieviešu sporta zālē nesasniedz savu mērķi – nezaudē svaru, lai gan vidēji sava mērķa sasniegšanai ir iztērējuši vairāk nekā 300 eiro.*

Pati Paula Freimane jau vairākus gadus ir pievērusies fitnesam un veselīgam dzīvesveidam – savā Instagram kontā pulcē vairāk kā 50 tūkstošus sekotāju un iedvesmojusi desmitiem tūkstošu sieviešu un vīriešu Latvijā, Monako, Portugālē un citās pasaules valstīs. Kopš Paula ir atgriezusies Latvijā un konstatējusi pastāvošo problēmu, viņa atzīst, ka ļoti mērķtiecīgi vēlas uzlabot sabiedrības dzīves un veselības apstākļus.

“Šobrīd Latvijā oficiāli 20% cilvēku cieš no aptaukošanās. Veiktajā pētījumā atklāju, ka galvenie šķēršļi sevis uzturēšanai formā ir finanšu un laika trūkums. Tāpēc šī aplikācija būs lietojama ikvienam mājas apstākļos. Es zinu, cik ikdienā mums katram ir svarīgs laiks, jo ikdiena ir strauja, tāpēc izmaiņas jāsāk veikt šeit un tagad. Es nevēlos, lai Latvija turpina būt par vienu no neveselīgākām valstīm Eiropā,” – komentēja aplikācijas MonacoFit.com idejas autore Paula Freimane.

Tieši ar savu personīgo piemēru cīņā ar lieko svaru Paula sociālajos tīklos iedvesmoja tūkstošiem cilvēku un tāpēc ir gatava dalīties savā pieredzē un iegūtajās zināšanās, lai cilvēkiem palīdzētu iegūt veselīgu un skaistu augumu, neizejot no mājām.

Iniciatīvai ir atsaukušies arī tādi sabiedrībā zināmi cilvēki kā TV raidījumu vadītāja Anna Rozīte, psihoterapeite un teoloģe Anna Krimele, emocionālā intelekta treneris Zuarguss, dziedātājs un TV personība Roberto Meloni, multimākslinieks Kashers, mūziķis un fitnesa treneris Kaspars Zlidnis un TV3 laika ziņu moderators Ansis Klinstons. Viņu vingrojumi bez maksas būs pieejami ikvienam aplikācijas lietotājiem.

Aplikācijas idejas autore, fitnesa modele Paula Freimane.
Publicitātes foto.

“Mājās vingrot ir forši, jo tā ieekonomējas laiks braukšanai uz sporta zāli un finansiāli tas ir izdevīgi. Mājās vingrošanai es izmantoju krēslus, kāpnes, dīvāna malu vai zemāku galdu tricepsa vingrinājumiem,” – norāda psihoterapeite un teoloģe Anna Krimele.

“Man tiešām patīk garšīgi paēst. Bet Paula ir ļoti foršs cilvēks un iedvesmo daudzus uz pārvērtībām tieši ar savu pieredzi un dabisko attieksmi.

Tas iedvesmo! Paula, tu patiešām esi tas piemērs, kam jāseko, lai dzīvotu veselīgi un censtos būt labākam. Es to mēģināšu darīt!

Jo līdz šim, tāpat kā ļoti daudziem, arī man ir sanācis tā, ka 1.janvārī pamostos un domāju, ka tagad es būšu foršāks, smukāks un veselīgāks, bet 31.decembrī ir jāraud, ka nekas nav sanācis… Tāpēc es tagad no tiesas centīšos!”, – teica Roberto.

Monacofit.com radošā komanda (no kreisās): pasākuma vadītāja Lelde Lietaviete, idejas autore Paula Freimane, Roberto Meloni, Anna Krimele un Kashers.
Publicitātes foto.

Aplikācija piedāvās gan vingrojumus, gan ēdienkarti un pat pagatavošanas receptes, ko izstrādājusi uztura speciāliste Elīna Balode. Viņa sacīja, ka centusies ņemt vērā gan savu, gan ģimenes, gan draugu pieredzi, ieklausoties, kādus produktus cilvēki uzturā lieto biežāk un kādus – ļoti reti, lai pēc iespējas atvieglotu ēdiena pagatavošanu, kas norādīta aplikācijā.

“Tajā katrs varēs izvēlēties recepti pēc savām iespējām gan finansiāli, gan laika ziņā. Ja kāds nevēlēsies virtuvē patērēt tik daudz laika, varēs izvēlēties citus variantus. Tāpat varēs izvēlēties ar sev vēlamos produktus. Īpaši noderīgi tas būs tiem cilvēkiem, kam, piemēram, ir alerģija no kāda konkrēta pārtikas produkta”, – sacīja Elīna. – “Mana pieredze rāda, ka cilvēki, cenšoties ēst veselīgi, bieži izslēdz no ēdienkartes dažādus produktus, kas patiesībā ir ļoti nepieciešami organismam, tikai jāzina, kādos daudzumos tos lietot un kurā diennakts laikā”.

Uztura speciāliste Elīna Balode.
Foto: Karīna Miezāja.

MonacoFit.com ir Paulas Freimanes radīta rezultatīva notievēšanas un muskuļu masas palielināšanas aplikācija, kas sagatavo pielāgotus vingrojumu un uztura plānus, lai ātri un veselīgi ikvienam palīdzētu sasniegt savu vēlamo figūru.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Princis Harijs atgriezīsies Kensingtonas pilī jau pavisam drīz 9
17 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Atbildība šodien tev var likties visai smaga nasta… Horoskopi 20.oktobrim
10 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Kā vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Elīna, Drosma un Drosmis
18 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Pieskaņojies dabas ritmam! Veiksmes kalendārs no 19. līdz 25.oktobrim
18 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Krievu fotogrāfs Sergejs Gorškovs izpelnās Keitas Midltones atzinību un komplimentus 3
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Samanta Tīna skarbi nokritizē fitnesa skaistuli Jutu Valdmani: kā tāda kaķu vecene! 8
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Sandi Ģirģenu nokaitina masku noliedzēji: “Ja vēlieties būt varoņi, atrodiet kādu karantīnā – apskaujieties, samīļojieties…” 58
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Kā vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Rolands, Rolanda, Ronalds, Erlends un Lūkass
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Šodien ir tā diena, kad ir neiespējami mācīties no svešām kļūdām! Horoskopi 19.oktobrim 1
1 diena
LK
Linda Krāģe
Kokteilis
Gribēsies baudīt mieru un klusumu, bet diez vai tas būs iespējams! Horoskopi no 19. līdz 25. oktobris
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Saseksas hercogi piedalījušies fotosesijā: Meganai uz rokas rotājas princesei Diānai piederējis pulkstenis 7
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Aktrise Rēzija Kalniņa veikusi ģenētisko testu: kāpēc viņa to darīja? 12
2 dienas
IR
Ilmārs Randers
Ziņas
30km/h apdzīvotās vietās glābs dzīvības? Ārvalstu pieredze – diametrāli pretēja 4
6 stundas
Ieva Ēvalde
Laukos
Eiropā aizliegti – pie mums delikatese. Latvija ir teju vienīgā valsts, kur galdā ceļ nēģus 25
17 stundas
PA
Pēteris Apinis
Veselam
“Smēķēšana dubulto risku smagi saslimt ar Covid–19 un nomirt…” Apinis par noklusēto patiesību 12
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vairums svētdien atklāto Covid-19 gadījumu reģistrēti vienuviet
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ceturtdien un piektdien Rīgā slēgs satiksmi Marijas un Čaka ielā
9 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
Aptauja: Vai jūs baida saslimstības ar Covid-19 pieaugums? 3
10 stundas
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Olafs Zvejnieks: Kā ikvienu no mums ietekmēs post-covid kapitālisms
7 stundas
Inita Šteinberga
Dabā
Audzē nātres kā dārzeņus! Kā pētniece Sovilta dārzā ievieš revolūciju 1
6 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Pēc veikala “Depo” apmeklējuma – uz slimnīcu. Apsardze zvērīgi pārmāca vīrieti bez sejas maskas 82
17 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Pirmais sniegs šoruden! Soctīklotāji dalās ar ziemīgajiem iespaidiem 1
15 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Ballīte beigusies! Policija “šturmē” kādu nelegālu izklaides vietu Rīgā un to slēdz 23
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Aktrise Rēzija Kalniņa veikusi ģenētisko testu: kāpēc viņa to darīja? 12
2 dienas
LA
Laukos.lv
Laukos
Kur jūs bijāt, kad es biju mazs un man bija jāravē garās biešu vagas? Latvijā radīts pirmais robots, kas izravē nezāles 6
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
VIDEO. Baiba saslima jau martā, pēc grūtas cīņas ar Covid-19 viņa izveseļojās: “Plaušas sāp tā, ka tu raudi…” 16
1 diena
ĀR
Ārija Rudlapa
Praktiski
Stāda kokus un krūmus, novāc vēlos sakņaugus. Kas darāms dārzā no 19. līdz 25.oktobrim
18 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Samanta Tīna skarbi nokritizē fitnesa skaistuli Jutu Valdmani: kā tāda kaķu vecene! 8
1 diena
LE
LETA
Veselam
Pētījums: roku dezinfekcijas līdzekļi ar etanolu Covid-19 vīrusu iznīcina 15 sekundēs 4
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Atbildība šodien tev var likties visai smaga nasta… Horoskopi 20.oktobrim
10 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Pieskaņojies dabas ritmam! Veiksmes kalendārs no 19. līdz 25.oktobrim
18 stundas
EK
Elīna Kondrāte
Veselam
Man mājās ir suns – pretparazītu zāles jālieto divreiz gadā vai profilaktiski?
21:43
IR
Ilmārs Randers
Ziņas
30km/h apdzīvotās vietās glābs dzīvības? Ārvalstu pieredze – diametrāli pretēja 4
21:30
Inita Šteinberga
Dabā
Audzē nātres kā dārzeņus! Kā pētniece Sovilta dārzā ievieš revolūciju 1
21:05