Foto: Pexels.com

Veselīgākas alternatīvas vakara uzkodām 11

Pievieno LA.LV

Ja tomēr pirms gulētiešanas jūtat izsalkumu, dermatoloģe iesaka izvēlēties uzkodas, kas nekaitēs jūsu ādai:

  • ogas;
  • burkānus;
  • mandeles.
  • ābolus ar zemesriekstu sviestu;
  • biezpienu.

“Šīs veselīgās uzkodas palīdz stabilizēt insulīna līmeni un sniedz būtiskas uzturvielas ādas reģenerācijai naktī,” skaidro ārste.

Pievieno LA.LV
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.