Septiņi saldēti dārzeņi, kas jāiekļauj uzturā, lai uzlabotu holesterīna līmeni 13

18:35, 2. februāris 2025

Veselam Uzturs

Ja vēlaties uzlabot holesterīna līmeni, īpaši pazeminot “slikto” (ZBL) holesterīnu un paaugstinot “labo” (ABL) holesterīnu, noteikti apsveriet saldētu dārzeņu iekļaušanu savā uzturā.

Lasītākie

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

Ja tev pieder kāda no šīm automašīnām, tu esi izdarījis drošu izvēli

“Labāk nopirkšu gaļu!” Tā noteikti padomāsiet arī jūs, uzzinot, cik populārā Latvijas veikalā maksā puskilograms kartupeļu biezeņa…

Lasīt citas ziņas

Tie ir ērti lietojami, uzturvērtības ziņā līdzvērtīgi svaigiem un bieži vien satur nepieciešamās šķiedrvielas, vitamīnus un antioksidantus, kas palīdz uzturēt sirds veselību.

Lūk, septiņi saldētie dārzeņi holesterīna līmeņa uzlabošanai:

Tēmas

Lasītākie

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

Ja tev pieder kāda no šīm automašīnām, tu esi izdarījis drošu izvēli

“Labāk nopirkšu gaļu!” Tā noteikti padomāsiet arī jūs, uzzinot, cik populārā Latvijas veikalā maksā puskilograms kartupeļu biezeņa…

Zvaigžņu izredzētie: 3 zodiaka zīmēm nedēļas nogalē uzsmaidīs neticama veiksme

Ko darīt, lai dzīvē piesaistītu veiksmi un naudu? Numerologi atklāj slepenos ieradumus, pamatojoties uz jūsu dzimšanas datumu

6 vienkārši noteikumi, kas jāievēro jūlijā, lai Ziemassvētku kaktuss ziemā priecētu ar krāšņiem ziediem

Lasīt citas ziņas

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

“Zaudēja samaņu un pārstāja elpot” – veikala darbiniece bez vilcināšanās glābj pircēja dzīvību

Globāla epidēmija? Kāpēc miljoniem cilvēku visā pasaulē mainās acu forma

Pēteris Apinis: Krievija atgriežas olimpiskajās spēlēs jeb sports kā politika, reliģija, bizness, dopings

Lasītākie

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

Ja tev pieder kāda no šīm automašīnām, tu esi izdarījis drošu izvēli

“Labāk nopirkšu gaļu!” Tā noteikti padomāsiet arī jūs, uzzinot, cik populārā Latvijas veikalā maksā puskilograms kartupeļu biezeņa…

Zvaigžņu izredzētie: 3 zodiaka zīmēm nedēļas nogalē uzsmaidīs neticama veiksme

Ko darīt, lai dzīvē piesaistītu veiksmi un naudu? Numerologi atklāj slepenos ieradumus, pamatojoties uz jūsu dzimšanas datumu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Viena glāze vai vesela bļoda? Cik daudz zemeņu patiesībā drīkst apēst dienā

Pēteris Apinis: Zemenes – veselīgs našķis vai pesticīdu kokteilis?

Tu tikko paēdi, bet gribas vēl? 5 labojami iemesli, kāpēc tā notiek

VIDEO. “Man gandrīz katru dienu bija slikta dūša un vemšana!” Kad mamma izņem krūšu implantus, neviens nespēja noticēt, ko tajos atrada

Kardiologs nosaucis dzērienu, no kura vajadzētu atteikties ikvienam – tas var nopietni kaitēt sirdij

Pēteris Apinis: Kaulu un muskuļu masas zudums vecumā ir novēršams

“Mēs esam nabagi, un tas ir jāmaina!” Gulbe norāda, kāpēc Latvijā veikalos cenas turas augstas

TESTS. Vai pēc viena attēla spēsi atpazīt šos dižgarus? Ja esi latvietis, būtu kauns nezināt vismaz 7

RAKSTA REDAKTORS

“Piedod, Ģirt, vecīt, nauda nākamnedēļ!” Rīdzinieks nikns, ka darbā regulāri kavējas algas. Vai tad uz darbu drīkst nenākt?

“Labāk nopirkšu gaļu!” Tā noteikti padomāsiet arī jūs, uzzinot, cik populārā Latvijas veikalā maksā puskilograms kartupeļu biezeņa…

Tramps saņēmis signālus, ka viņa dzīvība ir apdraudēta, un nodevis nežēlīgas instrukcijas, kā rīkoties viņa nāves gadījumā

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

Sekmīgi pabeidz 9. klasi, bet savā skolā vairs nav vietas? Vecāki var prasīt rakstisku atteikumu

VIDEO. Ir pieci cietušie! Uz autoceļa Iecava – Jelgava notikusi šausminoša avārija….

Kāpēc vēders sāk augt līdz ar vecumu: zinātnieki beidzot atraduši atbildi

“Krējumu aizmirstiet!” Dermatologs iesaka, ko patiesībā likt uz saules apdegušas ādas

11 pazīmes, ka jūsu seksuālajās attiecībās kaut kas nav kārtībā

Daudzi karstā laikā pirms gulētiešanas pieļauj vienu un to pašu kļūdu – eksperte skaidro, kāpēc to nevajadzētu darīt

Pēteris Apinis: Šodien iztiksim bez plastmasas maisiņiem un centīsimies glābt zemeslodi

36 gadus veca mamma cīnās par dzīvību, bet valsts medikamentiem pateikusi “nē” – Edijs Pipars aicina atvērt acis

Pilns dārzs loku? 5 iemesli, kāpēc tos vajadzētu ēst pēc iespējas vairāk

Pēteris Apinis: Nieres – organisma “laboratorija”, kas nosaka daudz vairāk nekā domājam

FOTO. Sarkani, īpaša “rakstura” pleķi. Kā vizuāli atpazīt, vai jums nav laima slimība?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.