Septiņi saldēti dārzeņi, kas jāiekļauj uzturā, lai uzlabotu holesterīna līmeni 13

18:35, 2. februāris 2025

Veselam Uzturs

Ja vēlaties uzlabot holesterīna līmeni, īpaši pazeminot “slikto” (ZBL) holesterīnu un paaugstinot “labo” (ABL) holesterīnu, noteikti apsveriet saldētu dārzeņu iekļaušanu savā uzturā.

Lasītākie

Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

3 vienkāršas lietas, ko var izdarīt katrs, lai samazinātu vēža risku: onkologa padomi

“Es to visu jau zinu!” 10 frāzes, kuras mēdz lietot cilvēki ar zemu IQ līmeni 7

Lasīt citas ziņas

Tie ir ērti lietojami, uzturvērtības ziņā līdzvērtīgi svaigiem un bieži vien satur nepieciešamās šķiedrvielas, vitamīnus un antioksidantus, kas palīdz uzturēt sirds veselību.

Lūk, septiņi saldētie dārzeņi holesterīna līmeņa uzlabošanai:

Tēmas

Lasītākie

Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

3 vienkāršas lietas, ko var izdarīt katrs, lai samazinātu vēža risku: onkologa padomi

“Es to visu jau zinu!” 10 frāzes, kuras mēdz lietot cilvēki ar zemu IQ līmeni 7

Šarms, smaids un neatvairāma enerģija: 4 zodiaka zīmes, kurās viegli iemīlēties

VIDEO. “Ja šis nāks pie mums, tad es saprotu lēmumu atcelt lielu daļu koncertu” – Lauris Reiniks parāda biedējošas ainas no Slovākijas

Ukrainas izlūki atmasko Putina slepeno laboratoriju – tur notiek šausmu lietas

Lasīt citas ziņas

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

3 vienkāršas lietas, ko var izdarīt katrs, lai samazinātu vēža risku: onkologa padomi

Pēteris Apinis: Kā glābt Paralimpisko komiteju no toksiskās finansiālās attieksmes pret sportu kopumā un reiderisma?

“Man šo ārstēšanu vajag, lai dzīvotu!” Jēkabpilī dialīzes pacienti sašutuši, jo spiesti mērot ceļu uz citām slimnīcām

Lasītākie

Lielākā daļa to nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

3 vienkāršas lietas, ko var izdarīt katrs, lai samazinātu vēža risku: onkologa padomi

“Es to visu jau zinu!” 10 frāzes, kuras mēdz lietot cilvēki ar zemu IQ līmeni

Šarms, smaids un neatvairāma enerģija: 4 zodiaka zīmes, kurās viegli iemīlēties

VIDEO. “Ja šis nāks pie mums, tad es saprotu lēmumu atcelt lielu daļu koncertu” – Lauris Reiniks parāda biedējošas ainas no Slovākijas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Toksisko aknu bojājumu skaits kopš 2000. gada ir pieckāršojies

Akūta palīdzība bērnam pastāv tikai teorijā? Ģimene no Cēsīm uz savas ādas piedzīvojusi robus zobārstniecības sistēmā

RAKSTA REDAKTORS

“Ārsts konsultācijas laikā izmantoja ChatGPT” – Luīze “uz pauzes” par piedzīvoto pie neirologa

Sirds ne vienmēr brīdina jeb kāpēc Latvijā mirstam pārāk agri?

Vai vēdera dobuma ultrasonogrāfija var palīdzēt atklāt vēzi?

39% mazāks nāves risks: pētnieki atklāj vienkāršu ikdienas paradumu

Paplašināta brīdinājuma teritorija, vētras ierašanās laiks Rīgā un cita jaunākā informācija par šodien gaidāmajiem laikapstākļiem

Tramps demonstrē spēku: ASV nosūta Putinam nepārprotamu brīdinājumu

Cik?! Kamēr CSDD skārusi vērienīga datu noplūde, atklājas uzņēmuma IT vadītāja pērnā gada ienākumi

5 populāri ēdieni, no kuriem mediķi iesaka uzmanīties: tie var palielināt trombu risku

Ēdiena kurjers pie Vadima durvīm atstāj nepatīkamu pārsteigumu: viņš apņemas platformu vairs neizmantot

Kaut kas tāds noteikti ir jāpamēģina! Karamelizētu jauno kartupeļu recepte

TESTS. 20 dažādi jautājumi par Latviju – no superviegla līdz īpaši āķīgam. Līdz kuram līmenim tu tiksi?

Dons par 45 eiro, citi mūziķi – bez maksas: vai pilsētu svētki “noēd” maksas koncertu auditoriju?

Pēteris Apinis: Nieru un urīnpūšļa novecošanās, hemodialīze un moderni medikamenti

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 vērts ēst biežāk

Ēd retāk! Ir 8 pārtikas produkti, kuru patēriņš jāierobežo, kļūstot vecākam

Nosaukti septiņi dārzeņi kuri burtiski svilina taukus vēdera daļā

10 svarīgi lēmumi, ko liela daļa cilvēku pēc 10 gadiem nožēlo

Tas tiek darīts neapzināti: 8 vecāku paradumi, kas bojā jūsu bērnus

Nosauktas sēnes, kas var palēnināt novecošanās procesus: pētnieki īpaši izceļ trīs veidus

Pēteris Apinis: Par to, kā mācīties – lasot drukātu tekstu vai tekstu datorā, bet varbūt klausoties audiofailu

Vasaras ogas visa gada garumā – šefpavāra padomi, kā gudri izmantot ogu sezonu arī ziemā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.