Septiņi saldēti dārzeņi, kas jāiekļauj uzturā, lai uzlabotu holesterīna līmeni 13

18:35, 2. februāris 2025

Veselam Uzturs

Ja vēlaties uzlabot holesterīna līmeni, īpaši pazeminot “slikto” (ZBL) holesterīnu un paaugstinot “labo” (ABL) holesterīnu, noteikti apsveriet saldētu dārzeņu iekļaušanu savā uzturā.

Lasītākie

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu 5

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Lasīt citas ziņas

Tie ir ērti lietojami, uzturvērtības ziņā līdzvērtīgi svaigiem un bieži vien satur nepieciešamās šķiedrvielas, vitamīnus un antioksidantus, kas palīdz uzturēt sirds veselību.

Lūk, septiņi saldētie dārzeņi holesterīna līmeņa uzlabošanai:

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu 5

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Astroloģe izceļ 3 zodiaka zīmes, kurām ir nosliece uz emocionālu kontroli pār citiem cilvēkiem

Slaidiņš: Izskatās, ka jaunais Ukrainas bruņoto spēku virspavēlnieks ir nolēmis mainīt pieeju

Masks atsakās no vienošanās ar Zelenski; atklājas, par ko viņiem ir nopietnas nesaskaņas

Lasīt citas ziņas

Veselības rādītāji, ko pēc 40 gadu vecuma būtu vērts pārbaudīt vismaz reizi gadā

Vienmēr aukstas rokas un kājas? 6 iespējamie iemesli – viens no tiem ir ļoti izplatīts

Pēteris Apinis: Pazemināts vitamīna B12 līmenis, novecošana un mitohondriji

Speciālisti nosauc laikus, kad kafiju labāk nedzert – tā var negatīvi ietekmēt tavu ķermeni

Lasītākie

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Astroloģe izceļ 3 zodiaka zīmes, kurām ir nosliece uz emocionālu kontroli pār citiem cilvēkiem

Slaidiņš: Izskatās, ka jaunais Ukrainas bruņoto spēku virspavēlnieks ir nolēmis mainīt pieeju

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Karstums ir ideāls baktērijām: produkti, kuri siltumā kļūst bīstami jau pēc dažām stundām

Pēteris Apinis: Covid–19 strīdi Kapitolija kalnā

Rinkēvičs pieprasa steidzami rast naudu vēža un diabēta pacientiem

Pēteris Apinis: Amerikas Sirds asociācija iesaka dzert līdz 5 tasītēm kafijas veselības uzlabošanas nolūkos

Vērtīgākie dārzeņi, augļi un ogas, ko augustā jāēd “tonnām”

“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru

“Elles sankcijas” jau ir uz papīra: ASV gatavo jaunu triecienu Krievijas ekonomikai

Masks atsakās no vienošanās ar Zelenski; atklājas, par ko viņiem ir nopietnas nesaskaņas

“Ar katru jaunu ministru kārtējā reforma!” Vecāki un skolotāji neslēpj dusmas – vai vērtējumu reforma uzlabos atzīmes?

2018. gadā cilvēce klusi pārkāpa šo robežu – pasaule vairs nekad nebūs tāda, kāda bija pirms tam

TESTS. Kuras valsts numurzīme redzama attēlā? Tikai retais šajā testā iegūst vismaz 90%

“Man arī tagad vajag!” Hortenziju fani sajūsmā par šo tirgotāju Salaspilī

Ceļmalā ieraudzīji zirņu lauku – vai drīkst ieiet un salasīt kādu saujiņu ēšanai?

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu

Pēteris Apinis: 7000 vai 10000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām

Pēteris Apinis: Ārsts ar bojātām ceļu locītavām par to – kā apturēt artrītu

Pēteris Apinis: Stāsts allaž nogurušam cilvēkam par mitohondrijiem un enerģiju

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Ēd gailenes pilnām mutēm! Tajās ir vairākas vērtīgas vielas, kuru dēļ ir vērts paņemt papildporciju

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Pēteris Apinis: Peptīdi kā ārstniecības līdzekļi un pelēkā tirgus sastāvdaļa

Kosmetologi brīdina: 6 ikdienas paradumi, kas zog tavu jaunību

Ūdenī “dzīvo” nāvējoša baktērija; trīs nedēļas pēc peldes Baltijas jūrā miris cilvēks

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.