Dermatoloģe brīdina par 5 vakara našķiem, kas var likt jūsu ādai izskatīties vecākai un pietūkušai 11
Vai zinājāt, ka uzturs, tostarp vakara uzkodas, var ietekmēt jūsu ādu vairāk nekā jebkurš krēms? Dermatoloģe Dr. Keita Džeimsona brīdina – daži iecienītākie našķi, ko daudzi mēdz baudīt pirms gulētiešanas, var paātrināt ādas novecošanos un padarīt seju pietūkušu.
Skaistumkopšanas eksperte uzsver, ka pareizs uzturs ir svarīgāks par jebkuru dārgu sejas kopšanas līdzekli, jo tas tieši ietekmē ādas elastību un jauneklīgo izskatu. Viņa skaidro, ka augsta glikēmiskā indeksa (tas ir rādītājs, cik ātri un kādā daudzumā katrs produkts izsauc cukura paaugstināšanos asinīs un insulīna reakciju aizkuņģa dziedzerī) pārtika var būt viens no lielākajiem ādas novecošanās cēloņiem, īpaši tad, ja to ēd pirms miega.
5 vakara našķi, kas kaitē jūsu ādai
Dr. Džeimsona iesaka izvairīties no šiem produktiem pirms gulētiešanas:
- čipsi – augsts sāls un tauku saturs izraisa ādas dehidratāciju un pietūkumu;
- cepumi – tajos ir augsts cukura līmenis;
- baltā šokolāde – satur daudz cukura un tauku;
- pica;
- enerģijas dzērieni – pārpildīti ar cukuru un kofeīnu, tie var izraisīt dehidratāciju un priekšlaicīgas grumbas.
