Griķu un dārzeņu sautējums  siltuma sajūtai vēderā 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
125 g griķu
liels burkāns
200 g ķirbja
150 g kukurūzas
paprika
375 g ūdens (trīsreiz vairāk nekā griķu)
2–3 ēdamkarotes eļļas
2 ēdamkarotes tomātu pastas
100 ml saldā krējuma
ķiploka daiviņa
tējkarote karija
tējkarote kumīna sēklu
tējkarote maltu melno piparu
tējkarote sāls

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā! 7

“Drīz viss mainīsies!” Rosļikova ieraksts sociālajos tīklos izsauc milzīgu sašutuma vētru latviešos

Kaloriju bumba! Uztura speciāliste nosauc 7 it kā veselīgus pārtikas produktus, kas patiesībā var būt kaitīgi jūsu figūrai

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Nomizo un sagriež dārzeņus. Katlā ielej ūdeni, un, kad tas uzvārās, pieber burkānus un griķus. Aptuveni pēc piecām minūtēm pievieno eļļu, ķirbjus, kukurūzu un papriku. Pieliek garšvielas (ja nav pieejams kumīns, to var aizstāt ar ķimenēm) un nedaudz sāls. Uzliek vāku un sutina aptuveni 10–15 minūtes. Neilgi pirms gatavošanas beigām pievieno tomātu pastu, saldo krējumu, sakapātus ķiplokus un uzvāra. Pasniedz kopā ar salātiem.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā! 7

“Drīz viss mainīsies!” Rosļikova ieraksts sociālajos tīklos izsauc milzīgu sašutuma vētru latviešos

Kaloriju bumba! Uztura speciāliste nosauc 7 it kā veselīgus pārtikas produktus, kas patiesībā var būt kaitīgi jūsu figūrai

“Tas jau ir jauns līmenis!” Pircēji piefiksējuši, ka mājražotāju tirdziņos nopērkamās olas nemaz nav tik labas 4

Pieaug bažas par Donalda Trampa veselības stāvokli: ASV prezidenta bijušais advokāts norāda uz satraucošām pārmaiņām viņa uzvedībā

MI aprēķinājis aptuveno kara sākuma gadu Eiropā un prognozē, kuras valstis būtu kā zem naža asmens 12

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 21. aprīlim. Atbalsta pieņemšana ir tikpat svarīga kā tā sniegšana

FOTO. Ar vērienīgu festivālu Vecrīgā atklāta vasaras pasākumu sezona

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā!

“Neredz, ka esmu stāvoklī?” Viena no slavenākajām Latvijas influencerēm neparastā veidā paziņo par grūtniecību

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā!

“Drīz viss mainīsies!” Rosļikova ieraksts sociālajos tīklos izsauc milzīgu sašutuma vētru latviešos

Kaloriju bumba! Uztura speciāliste nosauc 7 it kā veselīgus pārtikas produktus, kas patiesībā var būt kaitīgi jūsu figūrai

“Tas jau ir jauns līmenis!” Pircēji piefiksējuši, ka mājražotāju tirdziņos nopērkamās olas nemaz nav tik labas

Pieaug bažas par Donalda Trampa veselības stāvokli: ASV prezidenta bijušais advokāts norāda uz satraucošām pārmaiņām viņa uzvedībā

Lasīt citas ziņas

Dzelzs jākaļ, kamēr karsta! Ko ieteicams darīt 19.aprīlī – šī gada spēcīgākajā dienā?

Horoskopi no 20. līdz 26. aprīlim. Iecerētie plāni pakāpeniski sāk īstenoties

FOTO. Tradicionālajā pavasara tirgū Smiltenē pulcējas kupls skaits apmeklētāju: viens produkts raisījis īpašu interesi

Horoskopi 20. aprīlim. Šodien vari iegūt vērtīgu pieredzi bez liekiem zaudējumiem

“Mana sirds vēl joprojām trīc…” Jaunā līgava dalās sajūtās pēc bildinājuma uz skatuves “Sudden Lights” koncertā

Var novest pie nabadzības un strīdiem: šajās dienās, tostarp pirmdien, nevajadzētu doties ciemos

VIDEO. “Jums pensijā nav…” Baiba brīdina par jaunu krāpniecības veidu, jāuzmanās senioriem

Līdz pat 5000 kubiešu Krievijas pusē – Slaidiņš atklāj, kas patiesībā notiek Ukrainas karā

Tas taču ir drošības jautājums: Līvbērzes, Svētes, Valgundes un citu tuvējo pagastu iedzīvotāji jūtas apdalīti

FOTO. “Mēs bijām bez vārdiem. Bija bail par skaļi elpot!” Dace Igaunijā iemūžina neticamus kadrus ar lāču saimi

“Es atceros, ka pamodos un tur nebija nekā…” Divu bērnu tēvs uz Turciju dodas, lai tiktu pie Holivudas smaida, taču mājās atgriežas ar tukšu muti

TESTS. Dzīvs vai nedzīvs? Lai iegūtu vismaz 9 punktus, tev jābūt gudrākam par vidusmēra cilvēku

Tavs dzimšanas gada pēdējais cipars atklāj vairāk, nekā domā: pārbaudi, ko tas saka par tevi

Vai ASV karš ar Irānu jau tika paredzēts pirms 500 gadiem? Ko Nostradams rakstīja par “lielā kara septiņiem mēnešiem”

VIDEO. “Tūdaliņu līmenis!” Didrihsones kulinārijas eksperimenti liek viesnīcu darbiniekiem šausmās saķert galvu

MI aprēķinājis aptuveno kara sākuma gadu Eiropā un prognozē, kuras valstis būtu kā zem naža asmens

Izmisums sasniedz jaunu virsotni: raganu maciņus Krievijā piepilda karavīru nauda

VIDEO. “Vēlos pavadīt visu atlikušo mūžu ar tevi…” Rīdzinieks Valters “Sudden Lights” koncertā bildina savu mīļoto

Horoskopi 19. aprīlim. Izbaudi šo dienu un pieej tai ar vieglāku attieksmi!

Lūk, kādu karmu jūs nesat līdzi no iepriekšējās dzīves – to atklāj jūsu dzimšanas datums

Esi vērīgs! Rīt, 18. aprīlī, četri zodiaka zīmju pārstāvji saņems īpašas zīmes no Visuma

Kur pazudis Jānis Geste no “Panorāmas”? LTV stāsta par pārmaiņām

FOTO. Kurš vispār pirktu tik garlaicīgus tērpus? Modes eksperts nopeļ Meganas Mārklas vizuālo tēlu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.