Foto: Aija Geida

Sastāvdaļas
• 200 g cukīni
• 150 g vārītu turku zirņu
• 3 ēdamkarotes augu eļļas
• 50 g saulespuķu sēklu
• selerijas kāts
• 2 ēdamkarotes citrona sulas
• pustējkarote kaltētu sīpolu pulvera
• pustējkarote karija
• ⅓ tējkarotes maltu melno piparu
• ⅔ tējkarotes sāls
• pustējkarote cukura

Lasītākie

Veselam

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās 12

Kokteilis

Tām vairs nebūs nekādas vērtības! “Laika ceļotājs” nosauc 10 lietas, kuras vienkārši izzudīs līdz 2055. gadam

Kokteilis

Dažiem var mainīties dzīve! Lielais aprīļa horoskops visām zodiaka zīmēm

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Turku zirņus mērcē 12 stundas, pēc tam izvāra mīkstus (jāvāra aptuveni 30 minūtes). Cukīni sagriež gareniski šķēlēs un apcep uz grila vai grila pannas – tas dos smēriņam izteiksmīgu, pikantu garšu. Ja nav pieejams grils, var apcept cepeškrāsnī vai uz pannas, bet tā, lai šķēlītes būtu ar kārdinoši brūnu garoziņu. Selerijas kātu sīki sakapā. Saulespuķu sēkliņas apgrauzdē uz pannas, līdz tās zeltaini brūnas. Visas sastāvdaļas liek blendera traukā un sakuļ viendabīgā masā, ko viegli uzsmērēt uz maizes.

• cukini
• Praktiskais Latvietis
• smēriņš
• turku zirņi
• uzkodas