Foto. pexels-pixabay

Sastāvdaļas:
4–5 veselas krustnagliņas;
1 glāze verdoša ūdens;
(pēc izvēles) neliels ingvera gabaliņš vai kanēļa standziņa aromātam.

Pagatavošana:
Ievietojiet krustnagliņas krūzē, pārlejiet ar verdošu ūdeni un ļaujiet ievilkties 10–15 minūtes zem vāka.
Pēc tam izkāsiet dzērienu un baudiet to lēnām, maziem malkiem, 20–30 minūtes pirms gulētiešanas. Padoms: Lai maksimāli izmantotu krustnagliņu labās īpašības, izvairieties no cukura pievienošanas, jo tas var mazināt pretiekaisuma efektu.

• krustnagliņas
• tēja

Veselam

Centieties no tām izvairīties! 3 tēju veidi, kurus nav ieteicams lietot uzturā, ja jums ir cukura diabēts

Veselam

6 efektīvas tējas, kas palīdzēs mazināt galvassāpes

Veselam

Pret gripu ar tautas līdzekļiem: tējas, kas palīdzēs pret saaukstēšanos