Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza 4

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos 23

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza 4

6 dzērieni, kas nomāc izsalkumu, sadedzina taukus un palīdz zaudēt svaru ātrāk 3

“Liekulība un mantkārība iet roku rokā!” Šuvajeva pensijas jautājums kādam rada jautājumus par viņa lasītprasmi 15

VIDEO. Pēc Dāvida Krūmiņa aizturēšanas viņa bērna māte pārdošanā izlikusi slaveno “somu mežu” motociklu – zināms, cik tas maksā

Lasīt citas ziņas

Krēsli ir sadalīti! Neoficiāli zināms jaunās valdības iespējamais sastāvs

Putins parakstījis likumu, kas ļauj izmantot armiju, lai “glābtu” Krievijas pilsoņus ārvalstīs

Tramps dosies uz slimnīcu jau trešo reizi 13 mēnešu laikā: bijušo prezidentu ārsti ceļ trauksmi

Tautā mīlētais aktieris Kristians Kareļins ekskursijas laikā nonācis neapskaužamā situācijā

Ārsti brīdina: vecāka gadagājuma cilvēkiem šīs zivis vajadzētu ēst pēc iespējas retāk

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

TESTS. Toreiz viņi bija vēl pavisam “zaļi”… Vai atpazīsti šīs leģendārās latviešu grupas un mūziķus pēc vēsturiskiem foto?

VIDEO. Atnācis pārbaudīt demogrāfijas plānus? Ļaudonas pagasta darbiniekus sasmīdinājis neatlaidīgs stārķis

“Liekulība un mantkārība iet roku rokā!” Šuvajeva pensijas jautājums kādam rada jautājumus par viņa lasītprasmi

Krievija gatavo jaunu triecienu Baltijas valstīm – sola vērsties Starptautiskajā tiesā

Skaidrojam mītu, vai kafijas biezumi uzlabo augsni? Ekspertiem atbilde ir viena

RAKSTA REDAKTORS

“Jau šobrīd sastopamies ar 30-40 gadus veciem pieaugušajiem, kas nezina, kad sēt redīsus” – dabaszinību skolas programmā ir acīmredzamas nepilnības

“Nepieskatījāt, kā vajag, tagad saņemsiet!” Politologs nosauc ministriju sadalījuma lielākos zaudētājus

VIDEO. Pēc Dāvida Krūmiņa aizturēšanas viņa bērna māte pārdošanā izlikusi slaveno “somu mežu” motociklu – zināms, cik tas maksā

Slaidiņš: Ukraina sākusi karot pavisam citādi, un tas Krievijai var maksāt ļoti dārgi

Garšīgām, vieglām vakariņām: salātlapu salāti ar ceptiem ķiršu tomātiņiem un ķiploku mērci

“Kara izbeigšana Krievijai ir vēl lielāka katastrofa nekā kara turpināšana,” uzskata ekonomists

Rīdziniece neizpratnē: Cilvēki gadiem gaida rindā, bet Dreiliņos pašvaldības dzīvokļi stāv tukši

“Ar mīlestību un svaigu gaisu rēķinus nesamaksāsi.” Sievietes atklāti diskutē par attiecībām, kurās pelna vairāk

Valsts vides dienests skaidro, kādas sekas uz vidi atstājis Drīdža ezerā iekritušais drons

Horoskopi 26. maijam. Šodien neliels, bet gaumīgs žests var atstāt vislabāko iespaidu

Baumas par ES un Krievijas iespējamām sarunām atklāj būtisku patiesību par karu Ukrainā

Šīs piecas zodiaka zīmes tev redz cauri: viņu “sestā maņa” ir biedējoši precīza

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Vai krīzes situācijās varēs izņemt skaidru naudu vai norēķināties ar karti? Latvijas Banka sniedz skaidrojumu

4 brīnišķīgas receptes: veselīgi, kraukšķīgi, garšīgi – sparģeļi!

“Droni var aizlidot arī līdz Rīgai.” Abu Meri skaidro, cik gatavas krīzes situācijām ir Latvijas slimnīcas

TESTS. Uzmanību, notiek foto orientēšanās! Vai spēsi pateikt, kur Latvijā uzņemtas šīs fotogrāfijas?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.