Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Pie tavas mājas ir stārķa ligzda? Pavēro putna uzvedību, tā tev šo un to pateiks priekšā

Viņas vienmēr palīdz citiem: četras zodiaka zīmes, kas nespēj pateikt “nē”

Aiz Putina muguras Krievijā un Ķīnā notiek gatavošanās kaut kam lielam: vai varam atvērt šampanieti? 14

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Pie tavas mājas ir stārķa ligzda? Pavēro putna uzvedību, tā tev šo un to pateiks priekšā

Viņas vienmēr palīdz citiem: četras zodiaka zīmes, kas nespēj pateikt “nē”

Aiz Putina muguras Krievijā un Ķīnā notiek gatavošanās kaut kam lielam: vai varam atvērt šampanieti? 14

VIDEO. Latviešu šoferītis Gints liek sajūsmā dziedāt visiem saviem pasažieriem – skats, kādu negadās redzēt bieži 33

TESTS. Ja spēsi “pareizi” atbildēt uz visiem jautājumiem, tev, iespējams, vajadzētu kandidēt uz nākamo Saeimu!

Vai “airBaltic” lidmašīnas septembrī vairs nepacelsies? Igauņi mudina gatavot rezerves plānu

Lasīt citas ziņas

Vai nav kaut kā ačgārni? Elektroauto īpašnieki numurzīmes var saņemt bez maksas, bet velosipēdistiem gan jāmaksā

Apkopojums! Lavandu lauki Latvijā zied pilnā sparā – atrodi tuvāko vietu, kur baudīt violeto ziedēšanu šovasar

“Latvieši ir ļoti negatīva, rupja, skaudīga un rasistiska tauta!” Sieviete, kas nolēmusi pārcelties uz Indiju, kritizē latviešu raksturu

TESTS. Ja spēsi “pareizi” atbildēt uz visiem jautājumiem, tev, iespējams, vajadzētu kandidēt uz nākamo Saeimu!

RAKSTA REDAKTORS

“Nav normāli šādi noformēt produktu!” Pircējiem “Nākotnes” produkcijas iepakojums šķiet aizdomīgs

“Vēlamies būt tuvāk tautai!” Nofotografējoties kopā ar Zatleru, Elīna Didrihsone izgāzusies

7 automašīnu modeļi, kurus noteikti nevajag pārdot! Eksperti ir pārliecināti – to vērtība tikai augs

Kādā dārzā šovasar izaudzis pavisam neparasts, “divstāvīgs” ķiploks. Kas tas par brīnumu?

Vai “airBaltic” lidmašīnas septembrī vairs nepacelsies? Igauņi mudina gatavot rezerves plānu

VIDEO. Latviešu šoferītis Gints liek sajūsmā dziedāt visiem saviem pasažieriem – skats, kādu negadās redzēt bieži

“Neviens negrib būt tas, kurš atsakās maksāt.” Vecākiem līdz kaklam padomju laiku tradīcijas skolā, kuras neviens nespēj izskaidrot

Aiz slēgtām durvīm briest lēmums? Slaidiņš par karstākajām baumām Ukrainā

Aiz Putina muguras Krievijā un Ķīnā notiek gatavošanās kaut kam lielam: vai varam atvērt šampanieti?

Pie tavas mājas ir stārķa ligzda? Pavēro putna uzvedību, tā tev šo un to pateiks priekšā

Pēc ļoti vēsas nakts Vidzemē un Latgalē visā Latvijā būs “pelēka” ceturtdiena

Krievijā septembrī būs vēlēšanas, Putina partijas izmisums jūtams jau tagad

RAKSTA REDAKTORS

“Pastaiga pa ielu vai parku reizēm kļūst par īstu izaicinājumu!” Ģimene sašutusi par noteikumiem Preiļos

Profesors Auziņš: Centralizētie eksāmeni nav līdz galam labs mērs izglītības sistēmai

6 tējas, kas pēc vasaras ballītes uzlabos gremošanu un nomierinās zarnas

Rajevs: Ja tā turpināsies, pēc mēneša ne Krievijas, ne Ukrainas kuģi šajās akvatorijās vairs nepeldēs

Rīgas centrā redzamais satrauc ceļu satiksmes ekspertu: īpaši tiek izcelta viena transportlīdzekļu grupa

Viņas vienmēr palīdz citiem: četras zodiaka zīmes, kas nespēj pateikt “nē”

VIDEO. Katastrofa Spānijā: ugunsgrēks pelnos pārvērtis 32 tūkstošus hektāru zemes

49 000 skudru uz šķīvjiem! Divu “Michelin” zvaigžņu restorāna īpašniekam draud cietumsods

Kaimiņu plūkšanās Bauskas novadā pārvēršas murgā – policija kratīšanā atrod šaujamieročus

TESTS. Kāda ir tava mīlestības valoda? Tests aizņems vien 2 minūtes, bet var izglābt tavas attiecības

RAKSTA REDAKTORS

“Esmu SEB klients 30 gadus, bet kredītu neiedeva!” Vīrietis nikns un nesaprot, vai “ātrais kredīts” tiešām var sabojāt visu nākotni

“Situācija ir katastrofāla, degvielas nepietiek pat kaujas tehnikai!” Ukraina atstāj Krieviju bešā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.