Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

5 zodiaka zīmes, kurām šobrīd var klāties grūti ar naudu, taču nākotnē ir lemts kļūt bagātām

FOTO. Ir viens iemesls, kāpēc šis attēls ir unikāls pat pasaules mērogā!

Zēnu un meiteņu vārdi, kurus izvēlas bagātie – tiek uzskatīts, ka tie piesaista veiksmi

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

5 zodiaka zīmes, kurām šobrīd var klāties grūti ar naudu, taču nākotnē ir lemts kļūt bagātām

FOTO. Ir viens iemesls, kāpēc šis attēls ir unikāls pat pasaules mērogā!

Zēnu un meiteņu vārdi, kurus izvēlas bagātie – tiek uzskatīts, ka tie piesaista veiksmi

Šīs 3 zodiaka zīmes atrodas uz dramatisku pārmaiņu sliekšņa: kādam tūlīt vareni paveiksies!

Janvāris – bērzs, jūlijs – ozols: noskaidro savu spēka koku, balstoties uz dzimšanas mēnesi

Par to rauc degunu, to izmet, taču nav labāka dabiskā kolagēna avota locītavām kā šis

Lasīt citas ziņas

“Gurķu burkas, 500 000 eiro par dronu un latvieša īgnums!” Kamēr valdība atbildēs skopi, latvieši sāk spekulēt uz katra soļa

Brigādes stundām stāv rindā, slimnīcā trūkst gultasvietu – “ātrās palīdzības” mediķe iezīmē šābrīža realitāti Stradiņa slimnīcā

“Principā nedara neko par 2000 eiro!” Viesturs ar piemēriem ataino situāciju, strādājot valsts iestādēs

“Lai gan abas nāves nebija negaidītas…” Inga Spriņģe retu reizi publiski izsakās par ģimeni un velta īpašus vārdus vīram

FOTO. Ir viens iemesls, kāpēc šis attēls ir unikāls pat pasaules mērogā!

“Man jāpelna nauda, lai rēķini būtu nomaksāti un meitām būtu ko ēst,” Arnita Oliņa sniedz pirmo interviju pēc Krūmiņa apcietināšanas

Kādam latvietim bankomātā gadījies izņemt banknoti, uz kuras ar roku uzrakstīts viens zīmīgs vārds

BMW uzsprāgst brīdī, kad vadītājs sāk braukt. Piemaskavā, iespējams, nogalināts augsts Krievijas militārists

Vai arī tev piemīt “zelta aura”? Ir 4 mēneši, kuros dzimušie kā magnēti pievelk veiksmi

Šīs 3 zodiaka zīmes atrodas uz dramatisku pārmaiņu sliekšņa: kādam tūlīt vareni paveiksies!

Ukraiņi gandrīz masveidā spiesti pamest Poliju – iemesls tam ir gaužām nepatīkams; kas tagad ieņems ukraiņu vietu?

“Sarūsējuši balkoni un netīras fasādes,” tūrists no Kanādas vīlies, ierodoties Latvijā. Vēlāk gan iespaids uzlabojies

Par to rauc degunu, to izmet, taču nav labāka dabiskā kolagēna avota locītavām kā šis

“Izlaidumu laiks ir ļoti dārgs – skola pieprasīja samaksāt vairākus simtus skolotāju banketam…” Direktora viedoklis par šo situāciju

Lai nav jābaidās katrā stiprākā vējā… Cik tuvu mājai stādīt koku?

VIDEO. Mežā sācies mazuļu laiks: kā pareizi rīkoties, sastopoties ar tiem aci pret aci?

“Tas ir tas pats, kas kādreiz bija Maskavas nami!” Slaidiņš skaidro, kā Krievija Āfrikas “iekarošanai” izmanto UNESCO naivumu

“Dizaina degradācija Saulkrastu centrālajā pludmalē.” Vietējie skarbi vērtē tieši skaistāko risinājumu – kāpēc?

“Cilvēki domā, ka sāksies tveice…” Meteorologs Bergšteins nāk klajā ar prognozi šai vasarai

RAKSTA REDAKTORS

“Milzīgs suns bez pavadas, apkārt mazi bērni…” Darbiniece “Akropolē” aizrāda saimniecei, bet beigās pati saņem sūdzību

Portņikovs: Krievijā vara balstās uz trim smagsvariem ar skarbu konkurenci, taču visiem tiem ir kopējs mērķis

VIDEO. “Parakstot sadarbības līgumu, bijām vienisprātis!” Kulbergs un Zelenskis Tallinā vienojas sadarboties dronu jomā

Kara paradokss – kāpēc labi paēdušais gigants Eiropa zaudē “nabaga” cīnītājam Ukrainai?

Zēnu un meiteņu vārdi, kurus izvēlas bagātie – tiek uzskatīts, ka tie piesaista veiksmi

“Par šo esmu patīkami pārsteigta!” Veikalu plauktos parādījušies jauni dzērieni – soctīklotāji dalās pirmajos iespaidos

Sniedzaties pēc cigaretes uzreiz pēc pamošanās? Pētniekiem ir satraucošas ziņas

Zinātnieki atklāj, ka divi ieradumi var palīdzēt palēnināt novecošanos – tos ir ārkārtīgi viegli ieviest savā ikdienā

“Karš ir ļoti tuvu,” raksta ārzemju medijs, informējot par vakar Latvijā notriekto dronu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.