Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Gribi auto ilgam laikam? Eksperti iesaka 5 modeļus, kas varētu kalpot līdz pat pensijas vecumam

Ja esi dzimis kādā no šiem četriem mēnešiem, tavs sargeņģelis ir īpaši spēcīgs

Onkologs nosauc lietas, kas var palielināt vēža risku: dažas no tām atrodamas gandrīz katrā virtuvē

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Gribi auto ilgam laikam? Eksperti iesaka 5 modeļus, kas varētu kalpot līdz pat pensijas vecumam

Ja esi dzimis kādā no šiem četriem mēnešiem, tavs sargeņģelis ir īpaši spēcīgs

Onkologs nosauc lietas, kas var palielināt vēža risku: dažas no tām atrodamas gandrīz katrā virtuvē

Šajos mēnešos dzimušajiem dzīvē veicas biežāk! 8 īpašības, kas viņus atšķir no citiem

Nezināms numurs zvana, tu pacel, bet tur – klusums. Tā var būt krāpnieku shēma, un kas notiks, ja atbildēsi?

RAKSTA REDAKTORS

“Jāizdzīvo ar 300 eiro mēnesī!” IT speciālists Artūrs no Daugavpils ir izsūtījis 1000 CV, bet darbu nevar atrast 20

Lasīt citas ziņas

“Situācija ir katastrofāla…” Restorānu pārstāvji atklāj, kāpēc ārvalstu tūristi Latviju apmeklē arvien retāk

Krievija grasās vērsties Starptautiskajā tiesā pret Baltijas valstīm – žurnālisti noskaidrojuši satraucošas detaļas

VIDEO. “Par ko vispār sods?” Autovadītāji nespēj noticēt, ka arī par šādu sīkumu var saņemt soda kvīti

TESTS. Vai vari pateikt, kas redzams fotogrāfijā? Pie dažiem attēliem apmulst pat paši gudrākie

“Bijām šokā!” Emīla gājiens uz veikalu izvērtās nepatīkamā pieredzē, uzmanību piesaistīja arī norēķinu veids

Piespieda strādāt, spīdzināja un izvaroja: Vācijā bargi soda pāri, kas divas nepilngadīgās padarīja par verdzenēm

Gribi auto ilgam laikam? Eksperti iesaka 5 modeļus, kas varētu kalpot līdz pat pensijas vecumam

Pētnieks, iespējams, nejauši atklājis īsceļu uz Marsu: “Es biju īstajā vietā īstajā laikā”

“Tā bija liktenīga apstākļu sakritība.” BKUS medmāsa atzinusi vainu bērna nāves lietā un lūdz piedošanu

Tramps atklāj pēdējos vārdus, ko Lindsijs Greiems viņam teica neilgi pirms pēkšņās nāves

Gardi un vasarīgi – persiku salāti, kas atgādina brīvdienas Itālijā

Daļai Rīgas iedzīvotāju otrdien nāksies iztikt bez karstā ūdens – publicēts skarto apkaimju saraksts

Kārlis Streips: Būdams žurnālists, nekad publiski neesmu atzinis, par ko esmu balsojis, bet vienu varu pateikt gan…

Pircēji to noteikti pamanīs: “Lidl” samazina cenas virknei iecienītu produktu

Lielākais darījums uzņēmuma vēsturē: “Latvijas valsts meži” par vairāk nekā 26 miljoniem eiro iegādājas plašas mežu teritorijas

TESTS. Ja atpazīsi vismaz 9 leģendāro multfilmu varoņus, tev noteikti ir pāri 30 un tu zini, kas ir īsta bērnība

Krievijā par “valsts nodevību” piespriež 23 gadus cietumā vīrietim, kuru tuvinieki uzskata par nolaupītu

Vanšu tilta remonts var radīt pamatīgas galvassāpes autovadītājiem – dome plāno ieviest būtiskus ierobežojumus

Neticams atradums Norvēģijas ūdeņos: atrasts gandrīz 300 gadus sens kuģa vraks ar neskartu kravu

Ja Krievijai līdz rudenim neizdosies mainīt kara gaitu, Putins varētu spert divus radikālus soļus

Šajos mēnešos dzimušajiem dzīvē veicas biežāk! 8 īpašības, kas viņus atšķir no citiem

RAKSTA REDAKTORS

“Jāizdzīvo ar 300 eiro mēnesī!” IT speciālists Artūrs no Daugavpils ir izsūtījis 1000 CV, bet darbu nevar atrast

Tie nav piena produkti! Zobārsts nosauc trīs pārtikas produktus, kas palīdzēs pasargāt zobus no bojāšanās

“PVN samazināšana balstās lielā mītā?” Eksperti skaidro, kāpēc pārtika veikalos ne vienmēr kļūst lētāka

Vitenbergs rosina vērienīgas pārmaiņas: viena ministrija varētu izzust pavisam

Bites šogad pastrādājušas godam – vai tas ietekmēs arī medus cenas?

Pirms dodies ārā, ieskaties prognozē – pirmdien vietām gaidāms negaiss

“Tas ir daudz.” Jūnijā Infektoloģijas centrā ārstēti vairāki pacienti ar smagu encefalītu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.