Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Anomālijas pirms “Eirovīzijas” Vīnē: ko tādu nav redzējuši pat pasākuma veterāni 1

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Ne tikai atmiņas zudums: ārsti atklāj sešas slēptās demences pazīmes, kuras bieži tiek ignorētas

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Anomālijas pirms “Eirovīzijas” Vīnē: ko tādu nav redzējuši pat pasākuma veterāni 1

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Ne tikai atmiņas zudums: ārsti atklāj sešas slēptās demences pazīmes, kuras bieži tiek ignorētas

Putina pēdējie draugi viens pēc otra atsaka dalību parādē: viena līdera klusēšana izbrīna jo īpaši

Nāvējošā hantavīrusa uzliesmojums sasniedzis Eiropu; no tā mirst gandrīz katrs otrais inficētais

Slepenais likteņa kods: kāda patiesība slēpjas cilvēka dzimšanas datumā

Lasīt citas ziņas

Desmit gadu laikā izvarošanas gadījumu skaits pieaudzis par 150%! Biedējoši jaunākie “Eurostat” dati – pieminēta arī Latvija

“Sprūd, kur ir dronu siena?” Helmanis atklāj, ka Latvija atteikusies no ukraiņu piedāvātās dronu aizsardzības programmas

Drons tur nenokrita! Valsts policija brīdina par nepatiesu informāciju, kas strauji izplatās internetā

“Visi skatītāji tiks aicināti uzrādīt telefonus un…” Dailes teātris ievieš drastiskus noteikumus, kas daudziem var nepatikt

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

“Viņi tad dabūs pa zobiem!” Rajevs atklāj iemeslu, kapēc krievi šobrīd ir tik droši visa veida demagoģijā

TESTS. Atpazīsti puķi pēc viena attēla! Interesanti, ka katrs trešais “paklūp” jau pie ceturtā jautājuma

Netici mītiem! Lūk, patiesība par to, cik bieži patiesībā vasarā jālaista dārzs

“Pirms gada domājām, ka Latvijā ielidojis drons ir iemaldījies – šobrīd skaidrs, ka tā nav!” norāda bijušais Balvu mērs Maksimovs

Šlesers priecīgs par “Jauno Vienotību”: Viņi ir izmisumā un cīnīsies par 5%

RAKSTA REDAKTORS

“Mamma ar bērniņu bija noslēpusies pagrabā” – rēzeknieši dalās iespaidos par naktī pārdzīvoto

Nāvējošā hantavīrusa uzliesmojums sasniedzis Eiropu; no tā mirst gandrīz katrs otrais inficētais

Kā bērnībā! Auzu pārslas ar putukrējumu un zemeņu mērci

“Šī reklāma sit pušu visus karjeras sasniegumus!” Reiniks parāda “Lidl” reklāmas tapšanas aizkulises

RAKSTA REDAKTORS

“Strādāju gandrīz visu mūžu, bet bail, ka pensija tomēr būs pārsteidzoši maza!” Margarita jautā par darba devēja iemaksu pārbaudīšanu

Anomālijas pirms “Eirovīzijas” Vīnē: ko tādu nav redzējuši pat pasākuma veterāni

Vismaz viens no droniem šorīt trāpījis pa naftas uzglabāšanas objektu Rēzeknē

RAKSTA REDAKTORS

“Ar reaktīvajiem iznīcinātājiem dzenoties pakaļ šādiem droniem, tiek pielietotas vecās metodes,” Pabriks par šī rīta dronu incidentu

Vairākas stundas pēc šūnu apraides paziņojuma izsūtīšanas noslēdzies apdraudējums Latvijas gaisa telpā

Uzdevi nepiedienīgus jautājumus? Vai un cik ilgi tiek glabātas dzēstas sarakstes “ChatGPT”?

Puče: Kamēr lietuvieši par pensiju 2. līmeni pērk veļas mašīnas, bankas latviešus kaunina – tā nedrīkst tērēt savu naudu!

Ja nekas nemainīsies, pastāv risks, ka rudenī var apstāties pasažieru pārvadājumi sabiedriskajā transportā

VIDEO. Iedzīvotāji tiek aicināti meklēt patvērumu telpās – Latvijas teritorijā ielidojuši un nokrituši vairāki lidaparāti no Krievijas; gaisā atrodas NATO iznīcinātāji

“Neesam šo pelnījuši!” Sabiedrība diskutē, vai Goda ģimenes statuss daudzbērnu ģimeņu vecākiem būtu jāsaglabā uz mūžu

Drošības risku dēļ Rēzeknes novadā atceltas mācības visās izglītības iestādēs

Šodien vietām Latvijā līs, bet daļai paveiksies ar saulaināku dienu: laika ziņas ceturtdienai

VIDEO. “Arī slavenībām reizēm nav sirds” – patversmes vadītāja neslēpj rūgtumu par Adrianas Miglānes rīcību ar adoptēto kaķīti

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.