Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Trīs zodiaka zīmes, kurām maijā nauda burtiski “pielips”

Ne tikai atmiņas zudums: ārsti atklāj sešas slēptās demences pazīmes, kuras bieži tiek ignorētas

7 lietas, kuras nedrīkst turēt zem gultas – pēdējā daudziem varētu būt pārsteigums

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Trīs zodiaka zīmes, kurām maijā nauda burtiski “pielips”

Ne tikai atmiņas zudums: ārsti atklāj sešas slēptās demences pazīmes, kuras bieži tiek ignorētas

7 lietas, kuras nedrīkst turēt zem gultas – pēdējā daudziem varētu būt pārsteigums

“Veselības un drošības dienestu darbinieki sāks svīst!” Atklātas pirmās detaļas par to, kā izskatīsies Atvaras priekšnesums Eirovīzijā 1

“Mana dvēsele un miesa gaudo, raud un bļauj…” Mūžībā devies dabas fotogrāfs Māris Kreicbergs

Slepenais likteņa kods: kāda patiesība slēpjas cilvēka dzimšanas datumā

Lasīt citas ziņas

Aizdomīga rosība – artilērijas pozīcijas, jauni ceļi… Ko nozīmē aktivitātes Baltkrievijas pierobežā?

TESTS. Vai esi gana gudrs, lai tiktu cauri atlasei Hārvardas universitātē? Kļūdīties nedrīkst

“Es padomāju, ka tūlīt “augšā” aiziešu,” pasažieris par šī rīta smago avāriju uz Jelgavas šosejas

Autovadītāji vairs nespēj sagaidīt – kad uz numurzīmēm beidzot parādīsies Latvijas ģerbonis?

VIDEO. Krievi ar aviācijas bumbām uzbrūk Zaporižjai – 12 cilvēki nogalināti, daudzi ievainoti

Kāzu nebūs? 9 pazīmes, kas liecina, ka viņš neredz kopīgu nākotni ar tevi

ASV rīcība neizbēgami ietekmēs arī Latvijas ekonomiku, valdība jau sāk gatavoties

“Runājiet ar saviem bērniem par šo!” – bērnu vidū izplatījies bīstams eksperiments, kuru atkārtojot, 10 gadus vecai meitenei sejā uzsprāgusi populāra rotaļlieta

Ne tikai atmiņas zudums: ārsti atklāj sešas slēptās demences pazīmes, kuras bieži tiek ignorētas

“Bāze praktiski iznīcināta!” Slaidiņš par Ukrainas triecienu un sekām Krievijas kūrortā

Aktiera Edgara Pujāta ģimenē piedzimis mazulis

No kartupeļa, ko izdiedzēja kosmosā, izaug kas dīvains – neomulīgi pat skatīties

“Ja tu mani mīlētu, tu man ticētu!” 8 frāzes, kuras visbiežāk izmanto narcistiski cilvēki

Kļuvis zināms, kas varēja izraisīt ugunsgrēku būvgružu šķirošanas un pārstrādes centrā “Nomales” Rumbulā

VIDEO. Tik mīlīgi, ka grūti nesmaidīt – saimniece dalās ar “jēriņu slepeno dzīvi”, kurā lielu lomu ieņem zirgs

Slepenais likteņa kods: kāda patiesība slēpjas cilvēka dzimšanas datumā

“Nekāda vaina!” un “Smaržas sajauktas kopā ar šķebinoši saldu ūdeni” – izskan pirmās atsauksmes par Didrihsones jauno dzērienu

Bērns ir dzimis ārlaulībā. Vai viņam ir tiesības uz mantojumu?

“Veselības un drošības dienestu darbinieki sāks svīst!” Atklātas pirmās detaļas par to, kā izskatīsies Atvaras priekšnesums Eirovīzijā

“Mūs interesē ne tikai rezultāts.” Latvijā startē jauns sporta portāls – sportajaunumi.com

Esam parādā aptuveni 20 miljardus eiro: uzņēmējs brīdina par drausmīgu saimniekošanu valstī

“Tas jau notiek!” Dalbiņš brīdina par iespējamu migrācijas vilni no Krievijas un drošības riskiem

Netālu no Lietuvas robežas skan kara dziesmas un plīvo Krievijas karogi

“Mana dvēsele un miesa gaudo, raud un bļauj…” Mūžībā devies dabas fotogrāfs Māris Kreicbergs

“2027. gads būtībā ir rītdiena,” Igaunija brīdina par Krievijas kaujas gatavību

Trīs zodiaka zīmes, kurām maijā nauda burtiski “pielips”

Bergholcs kritizē ieceri Rīgā ieviest zemo emisiju zonas: “Kārtējais pašvaldības projekts, kura īstenošanā, iespējams, ir izšķērdēti līdzekļi”

“Izlikās par kurjeri ar paciņu.” SBU novērš teroraktu un aiztur Krievijas aģenti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.