Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Janvāris – bērzs, jūlijs – ozols: noskaidro savu spēka koku, balstoties uz dzimšanas mēnesi

Emīla Balcera sieva publiski “sveicina ģimenē” citu sievieti – nezinātājiem varētu aizrauties elpa 1

Paradokss virtuvē: pieci produkti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst mazgāt izlietnē 2

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Janvāris – bērzs, jūlijs – ozols: noskaidro savu spēka koku, balstoties uz dzimšanas mēnesi

Emīla Balcera sieva publiski “sveicina ģimenē” citu sievieti – nezinātājiem varētu aizrauties elpa 1

Paradokss virtuvē: pieci produkti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst mazgāt izlietnē 2

FOTO. Nekad vēl tik daudz informācijas nav bijusi publiskota – kā slepenībā un nošķirtībā tiek audzināti Putina dēli 23

Visums izvēlējies savus favorītus! Astrologi nosauc 4 zodiaka zīmes, kurām rīt gaidāma īpaša veiksme

“Ak, mans Dievs!” Baidens lauž klusumu un pasaka visu, ko domā par Trampu

Lasīt citas ziņas

Pakļūstot zem vilciena, Rīgā gājis bojā vīrietis; aculiecinieks pamanījis ko dīvainu mirkli pirms nelaimes

Bijušais CIP speciālo operāciju vadītājs: NATO ar bažām raugās uz Baltkrievijā notiekošo

Latvijas 3×3 basketbolisti Pasaules kausā sasniedz finālu un gatavojas cīņai par zeltu

“Pārsteigumi turpina atklāties” – Lielajā ģildē atrasta pudele ar gandrīz 90 gadus vecu zīmīti

“Ak, mans Dievs!” Baidens lauž klusumu un pasaka visu, ko domā par Trampu

“Vai tam ir līdzība ar Zelenska pieeju? Jā!” Jaunups Kulberga kā premjera komunikācijas stilā pamanījis vairākas jaunas lietas

TESTS. Pasaki, kas tev garšo, un mēs uzminēsim, cik tu pelni

Emīla Balcera sieva publiski “sveicina ģimenē” citu sievieti – nezinātājiem varētu aizrauties elpa

Paradokss virtuvē: pieci produkti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst mazgāt izlietnē

Viņi nevar pretoties! 4 sieviešu īpašības, kuras vīriešus burtiski “padara trakus”

“Šodien kasē par biļetēm atstājām 170 eiro” – vecāki piešķir “nominācijas” ģimenēm dārgākajām izklaides vietām Latvijā

“Negaidiet, ka ukraiņi iepriekš paziņos…” Ukraina sākusi speciālu operāciju Krievijas piespiešanai uz mieru

Cilvēkiem, kuri dzimuši no 1991. līdz 1995. gadam, Visums ir uzticējis īpašu misiju

VIDEO. Kulbergam draugi dzimšanas dienā sarūpējuši unikālu “premjera izdzīvošanas komplektu”

Pasažieri šokē blakussēdētāja uzvedība lidojuma laikā: “Es nekad tā nevarētu!”

Slaidiņš izsmejas par Peskova pēdējo “pērli”: Kaut kas jau jāmuld ir tai savai tautai!

Reaģējot uz namu pārvaldnieka bezdarbību, jelgavnieki mājas pagalmā ieved neparastu “pļaujmašīnu”

Paziņots konkrēts datums, kad Ogrē ienāks tirdzniecības milzis “K Senukai”: iedzīvotāji jau berzē plaukstas

“Pēc sešiem vakarā attopies, ka aliņu vairs nevar nopirkt!” Dvarionas atklāj, kā viņu ietekmēja pēdējie alkohola iegādes ierobežojumi

Nepilngadīga ieslodzītā nāve Olaines cietuma slimnīcā: tieslietu ministrs un jaunieša māte pieprasa atbildes

Nākamnedēļ gumijnieki būs uzticami sabiedrotie – sinoptiķi sola lietu vairāku dienu garumā

FOTO. Nekad vēl tik daudz informācijas nav bijusi publiskota – kā slepenībā un nošķirtībā tiek audzināti Putina dēli

Valdis Dombrovskis aicina meklēt iespējas, kur samazināt “Rail Baltica” augošās izmaksas

Janvāris – bērzs, jūlijs – ozols: noskaidro savu spēka koku, balstoties uz dzimšanas mēnesi

Apdraudējums skar ne tikai Latviju, bet visu NATO austrumu flangu: Rinkēvičs par drošības situāciju

RAKSTA REDAKTORS

“Vai kāds vispār runā par to, kas notiek ar bērniem bērnudārzos?” Vitālijs satraukts, ka dronu briesmu gadījumā netiek pasargāti paši mazākie

Horoskopi 8. jūnijam. Pārmērīgs egoisms var radīt nevajadzīgus sarežģījumus

Ir lieta, kas Putinu satrauc vairāk nekā karš Ukrainā: šī “pretinieka” priekšā viņš ir bezspēcīgs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.