Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Ar gadiem kauliem nepieciešams ne tikai kalcijs: uztura speciālisti nosauc septiņus olbaltumvielām bagātus produktus 9

10 “visizsalkušākās” ierīces jūsu mājās, kas iztukšo naudas maku, jums to pat nemanot

Dzimšanas mēnesis var atklāt, cik reižu dzīvē piedzīvosi mīlestību; vieniem lemta viena liela mīlestība, citiem – daudz mazu 2

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Ar gadiem kauliem nepieciešams ne tikai kalcijs: uztura speciālisti nosauc septiņus olbaltumvielām bagātus produktus 9

10 “visizsalkušākās” ierīces jūsu mājās, kas iztukšo naudas maku, jums to pat nemanot

Dzimšanas mēnesis var atklāt, cik reižu dzīvē piedzīvosi mīlestību; vieniem lemta viena liela mīlestība, citiem – daudz mazu 2

Vai tavs dzimšanas datums nes veiksmi vai ir grūtību iemiesojums? Uzzini, ko tas atklāj par tevi 4

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “Tā ir smiešanās par nodokļu maksātāju naudu” – Raimonds nesaprot, kāpēc piestātne Rīgā atkal tiek remontēta

Vai jaunā Saeima vispār spēs kvalitatīvi strādāt? Krauklis neslēpj bažas par nopietnu risku jaunajā sasaukumā

Lasīt citas ziņas

Eiropu gaida dārga ziema: gāzes krājumi zemākie kopš 2011. gada – cilvēki jau sākuši salt

VIDEO. Kulbergu sagaida ar ūjināšanu… Jēkabpilī protestē pret valdības nespēju apturēt “asiņaino graudu” tranzītu

“Kur ir slepkava Leons Rusiņš?” Skatītājs jautā Rukam; policija pieļauj arī bēgšanu uz Krieviju

TESTS. Lielākais, augstākais, dziļākais – vai zini pašu svarīgāko par ģeogrāfiju?

“Dzīvs veselā saprāta iemiesojums!” Trampa pēctecis varētu būt 39 gadus vecs senators

“Tas noteikti kaut kāds ārlaulības bērns?” “Svetlanas” un “Natālijas” cepumu sāga nav beigusies – izrādās, ir vēl kādi gardi cepumi

VIDEO. “Pieaugušais + 3 gadus vecs bērns = 30 eiro!” Vai nebūtu loģiskāka cena, par kuru varētu izbraukt visa Latvija?

Atveda suni uz bērnudārzu, lai mācītu labestību, bet.. Kāds zēns nejauki izturējies pret suni, bet pārsteigusi audzinātāju reakcija

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “Tā ir smiešanās par nodokļu maksātāju naudu” – Raimonds nesaprot, kāpēc piestātne Rīgā atkal tiek remontēta

Tā bija vecāka par Ēģiptes piramīdām. Nejauši iznīcināta 5000 gadu sena priede

Cik kaloriju sadedzina 1 kilometrs pastaigas?

Pirmais sniegs ir klāt! Tas priecējis tikai vienu vienīgu reģionu

Ar gadiem kauliem nepieciešams ne tikai kalcijs: uztura speciālisti nosauc septiņus olbaltumvielām bagātus produktus

Dzimšanas mēnesis var atklāt, cik reižu dzīvē piedzīvosi mīlestību; vieniem lemta viena liela mīlestība, citiem – daudz mazu

TESTS. Tavas zināšanas ir Eiropas lielumā, ja vari testā par 70. gadiem iegūt vismaz 90%

“Man no bankas konta divu nedēļu laikā novilkti 200 eiro par pirkumiem Temu!” Kā šādos gadījumos tiek zagti kartes dati?

Āboli ar kanēli nav tikai gards našķis: lūk, ko zinātnieki noskaidrojuši par to ietekmi uz organismu.

“Atnāk puisis ar metāla skaidiņu acī. Viņš gandrīz neko vairs neredz…” Sievietes novērojumi uzņemšanā liek sirdij nedaudz sarauties

Pamosties trijos naktī un sāc uztraukties par visu? Tas ir slazds

10 “visizsalkušākās” ierīces jūsu mājās, kas iztukšo naudas maku, jums to pat nemanot

“Nu izskatās, ka neko nevienam nevajag!” Cilvēks grib noziedot asinis, bet sastopas ar realitāti

Jau šajās brīvdienās debesīs būs vērojama reta parādība: Mēness un Venēra pietuvosies viena otrai īpaši tuvu

Vai jaunā Saeima vispār spēs kvalitatīvi strādāt? Krauklis neslēpj bažas par nopietnu risku jaunajā sasaukumā

Tramps var sadusmoties un Baltijai kļūs sliktāk? Eksperti brīdina par ASV prezidenta politikas ilgtermiņa sekām

FOTO. “Mans ķermenis nereaģēja tā, kā biju cerējis…” Porziņģis paziņo par būtisku pavērsienu savā karjerā

“Baltijas jūra tagad ir kļuvusi par īstu anomāliju perēkli,” secina Vācija par Putina izdarībām Eiropā

“Aicinām mūsu partnerus neatlikt piegādes!” Zelenskis brīdina par kritisku izlūkinformāciju no Krievijas

Rasoļņika recepte gardām pusdienām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.