Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

“Nāves zona” strauji paplašinās – frontē parādījies jauns “slepkava”, no kura vairs nevar paslēpties

Pārbaudi savu telefonu! 3 kļūdas, kas var palīdzēt hakeriem piekļūt taviem datiem

Ķīnas elektroauto tirgus nonācis pilnīgi absurdā situācijā – briest nopietna, iespējams, globāla problēma

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

“Nāves zona” strauji paplašinās – frontē parādījies jauns “slepkava”, no kura vairs nevar paslēpties

Pārbaudi savu telefonu! 3 kļūdas, kas var palīdzēt hakeriem piekļūt taviem datiem

Ķīnas elektroauto tirgus nonācis pilnīgi absurdā situācijā – briest nopietna, iespējams, globāla problēma

Viņiem ir augstāku spēku aizsardzība: no kuru zodiaka zīmju cilvēkiem esot baidījusies pat Vanga?

Zinātnieki atklājuši saudzīgu treniņu metodi, kas efektīvi sadedzina vēdera tauciņus

Vēnas pēkšņi kļuvušas ļoti izteiktas? Speciālisti skaidro, kad tas ir normāli, bet kad var signalizēt par veselības problēmām

Lasīt citas ziņas

Arī citiem “Facebook” nedarbojas? Lietotāji no visas pasaules ziņo par problēmām

“Kas kaiš uzņēmējiem?” Darba meklētājus mulsina sludinājumi, kuros trūkst būtiskas nianses

Kadirovs publiski pieprasa karu ar NATO: analītiķi to sauc par politisko blefu

FOTO, VIDEO. “Šis bija īss, bet neaizmirstams moments” un “slapji acu kaktiņi” – atskaņas no “Prāta Vētras” koncerta Liepājā

“Kad šis murgs beigsies?” Produkti “Drogās” ietīti piecās “ādās”, taču, izrādās, ne bez iemesla

TESTS. Izpildi šo testu, un mēs bez alkometra noteiksim, vai tu šobrīd esi skaidrā

“Dari kā gribi!” Psihologi nosaukuši 6 frāzes, kuras visbiežāk savā komunikācijā izmanto pasīvi agresīvi cilvēki

Ķīnas elektroauto tirgus nonācis pilnīgi absurdā situācijā – briest nopietna, iespējams, globāla problēma

Kāpēc hortenzijas var nebūt labākā izvēle dārzam? 4 būtiski iemesli

Trīs naftas bāzes Krievijā liesmās, ieviests ārkārtas stāvoklis – gaisā ceļas dūmu stabi

“Nāves zona” strauji paplašinās – frontē parādījies jauns “slepkava”, no kura vairs nevar paslēpties

Valkas novadā nākas glābt četrus laivotājus, kas apmaldījušies upē

No omītes recepšu klades – divi ideālā upeņu ievārījuma varianti

RAKSTA REDAKTORS

“Zāle divmetrīga un krustojumā jāmin, vai tuvojas auto!” Lasītājs satraukts par nepļautām ceļmalām Rīgā

Zinātnieki atklājuši saudzīgu treniņu metodi, kas efektīvi sadedzina vēdera tauciņus

Horoskops no 20. līdz 26. jūlijam. Ir sācies periods, kad būs vieglāk pārvarēt līdzšinējos šķēršļus

RAKSTA REDAKTORS

“Līdz šim neviens to nav apstrīdējis…” Lilita “ragos” ar kaimiņu par robežu starp abu īpašumiem; kuram taisnība?

Pārbaude par dronu incidentiem, kas “gāza valdību”, noslēgusies: trūkumi ir, bet kā ar sodiem?

Plāni gatavi? Sinoptiķi pastāsta, kāds laiks gaidāms pirms stiprajām lietavām

“Šo ballīti vairs nevaram apmaksāt!” Zivtiņš par migrantu integrācijas programmām un nelikumībām

Vēl nav par vēlu! Ko paspēt iestādīt jūlijā, lai iegūtu košus ziedus un rudens ražu

Mums ir trīs kaujas lauki vienlaicīgi! Slaidiņš norāda, kā patiesībā šobrīd norisinās karš

Nosauktas 10 pasaules dārgākās armijas; kurā vietā ir Ukraina – negaidīts pārsteigums visiem

“Turpinām dzīvot neziņā. Mums tiešām kļūst bail…” Rēvalds atklāj, ka gatavība X stundai ir muļķības

Pārbaudi savu telefonu! 3 kļūdas, kas var palīdzēt hakeriem piekļūt taviem datiem

“Apliecinu, ka šīs bija gardākās, kādas esmu ēdusi.” Soctīkli atklāj sen aizmirstu cūku pupu vārīšanas metodi

VIDEO. Viena no lielākajām ugunsnelaimēm Norvēģijas vēsturē: cilvēki bēg, pāri paliek tikai pelni

Vēnas pēkšņi kļuvušas ļoti izteiktas? Speciālisti skaidro, kad tas ir normāli, bet kad var signalizēt par veselības problēmām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.