Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Šie ziedi atņem spēku un veselību: 5 augi, kurus labāk nestādīt mājas tuvumā

Diezgan skumji – 10 “vecmodīgas” dzīves vērtības, par kurām mūsdienu jaunatne tikai pasmejas; tostarp arī svētki ar ģimeni

“Blakussēdētājiem kļuva jautri” – Evika Siliņa soctīklos dižojas ar selfiju no sev netipiskas vietas

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Šie ziedi atņem spēku un veselību: 5 augi, kurus labāk nestādīt mājas tuvumā

Diezgan skumji – 10 “vecmodīgas” dzīves vērtības, par kurām mūsdienu jaunatne tikai pasmejas; tostarp arī svētki ar ģimeni

“Blakussēdētājiem kļuva jautri” – Evika Siliņa soctīklos dižojas ar selfiju no sev netipiskas vietas

Tās ir kā magnēti svešām nelaimēm: 5 lietas, kuras ezotēriķi neiesaka pirkt lietotas

Pēc pirmās ziemas jau gribēsies pārdot: 10 automašīnas, kas Latvijas klimatam nav piemērotas

Noslēgusies Gruzijā bezvēsts pazudušā latviešu jaunieša meklēšana – viņš atrasts miris 3

Lasīt citas ziņas

Īpaši slepena ukraiņu vienība, kas liek degt Krievijai – atklāti līdz šim nezināmi fakti

“Nē, Juri, tu šovasar tikai šancē!” Vai priekšnieks var aizliegt iet atvaļinājumā?

“Dīvaino literatūru vajadzētu turēt no normālajiem bērniem pa gabalu!” Karstajā diskusijā par lasāmvielu pirmklasniekiem iesaistās arī pedagogi

Šie ziedi atņem spēku un veselību: 5 augi, kurus labāk nestādīt mājas tuvumā

Piena Ceļš atkal redzams visā tā krāšņumā: kad un kā iegūt iespaidīgākās nakts debesu fotogrāfijas

“Kāpēc sabiedrībā pieņemts, ka tas ir normāli?” Ieraksts par vīriešiem bez krekla publiskās vietās izraisa asas diskusijas

“Blakussēdētājiem kļuva jautri” – Evika Siliņa soctīklos dižojas ar selfiju no sev netipiskas vietas

TESTS. Ikviens, kurš šajā viktorīnā iegūst vairāk par 80%, varētu būt ģēnijs

“Krievijai pietiktu spēka uzspridzināt pusi Somijas!” Slaidiņš skaidro, ko patiesībā nozīmē Maskavas jaunie draudi

Atkal skudras ir mājās? Šis populārais līdzeklis var radīt vēl lielāku problēmu

Ir trakāk nekā domājām: gaļas paviljons slēgts, bet “Rīgas siltumā” briest vēl lielāka šmuce

VIDEO. “Vēlos atvainoties.” Nerātnais jelgavnieks Madars Lasmanis ticis pie ļoti laba amata Ogres novadā

Šodien būs vajadzīgi lietussargi? Laika prognoze sestdienai

Vai ar vienu reizi jau nepietika? Zolitūdē sabrukušas topošā veikala konstrukcijas

FOTO. Rīga strauji mainās… Pie aculiecinieces iemūžinātā foto apjūk pat mākslīgais intelekts

FOTO. Benzīna deficīts Krievijā pamanāms pat no kosmosa: fiksēti unikāli kadri

Tās ir kā magnēti svešām nelaimēm: 5 lietas, kuras ezotēriķi neiesaka pirkt lietotas

NATO gatavojas, lai spētu karot ar Krieviju “jau šonakt” – liela uzmanība veltīta Baltijas valstīm un Suvalku koridoram

RAKSTA REDAKTORS

Ceļotkāre nekur nav zudusi! Noskaidrojam, vai un kā latvieši ceļo mūsdienu nestabilajā pasaulē

VIDEO. Pārgalvīgs bildinājums, par ko tagad runā visi: pāris uzrāpjas “Empire State Building” smailē, izkar karogu un saderinās

Bez jokiem! Ja plāno atpūtu Spānijā, pat neiedomājies izkārt zeķes uz balkona žāvēties

“Vai Latvijā uzvārds stāv augstāk par likumu?” Kariņu ģimene ar pensionāriem tiesājas par īpašumu ainaviskā vietā pie Gaujas

Noslēgusies Gruzijā bezvēsts pazudušā latviešu jaunieša meklēšana – viņš atrasts miris

Anda Kariņa komentē izskanējošo par tiesāšanos ar it kā pensionāriem – ne viss esot tā, kā otra puse pasniegusi

“Ķīna Baltkrievijā var sūtīt signālu arī Maskavai!” Slaidiņš par notiekošo Pekinā

No marinētiem gurķiem jau lūst plaukti? 9 ne tik ierasti produkti, ko vēl var marinēt

Diezgan skumji – 10 “vecmodīgas” dzīves vērtības, par kurām mūsdienu jaunatne tikai pasmejas; tostarp arī svētki ar ģimeni

Absurda situācija Pierīgā: par “nieka” 100 tūkstošiem eiro uzliets asfalts jau atkal uzrakts, pašvaldība taisnojas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.