Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

4 zodiaka zīmes, kurām piemīt teju sestā maņa cilvēku atpazīšanā – ļaunums tās nekādi nespēj uzveikt

“Mamma nepaspēja…” Zolitūdē traģiski mirusi 17 gadus veca meitene, vietējie pastāsta vairāk

Ko jau tie tur perina? Krievija atradusi “fašistus” Baltijā un paziņo par plānu rīkoties

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

4 zodiaka zīmes, kurām piemīt teju sestā maņa cilvēku atpazīšanā – ļaunums tās nekādi nespēj uzveikt

“Mamma nepaspēja…” Zolitūdē traģiski mirusi 17 gadus veca meitene, vietējie pastāsta vairāk

Ko jau tie tur perina? Krievija atradusi “fašistus” Baltijā un paziņo par plānu rīkoties

Atklājies, kura valsts caur Eiropas gaisa telpu netraucēti apgādā Krieviju ar militāro aprīkojumu

“Par SAVAS naudas izņemšanu – 9,59 eiro!” Izrādās, ka atsevišķos gadījumos par naudas izņemšanu no bankomāta jāšķiras no prāvas summiņas

Biežākie klupšanas akmeņi, sveštautiešiem apgūstot latviešu valodu – mums pašiem tas ir pat smieklīgi vienkārši

Lasīt citas ziņas

“Pieskrēja ar nazi, aplenca un neļāva mums aiziet!” Rafiks kopā ar meitu Barona ielas bērnu laukumiņā piedzīvo nervus stindzinošu mirkli

Kaktiņš: Viņi paši sevi drāž arvien vairāk un arvien stiprāk

Krievijas amatpersona nejauši tiešsaistē nopludina instrukciju par to, kā pareizi apsveikt Putinu dzimšanas dienā

“Ar šo es daru zināmu…” Alvis Hermanis vaļsirdīgā ierakstā paziņo par atkāpšanos no partijas vadītāja amata

Visu 32 NATO valstu militārie vadītāji pēkšņi ierodas Kijivā un liek Krievijai skaidri saprast: “Jūs cietīsiet neveiksmi!”

Pārmaiņas nebūs ērtas visiem! Kulbergam ir dzelžains nosacījums topošajiem koalīcijas partneriem

Eiropas Savienības dalībvalstis sagatavojušas lielu “dāvanu” Putinam: to nāksies “baudīt” tūkstošiem

Viņi neapstājas… Uz robežas ar Baltkrieviju naktī noticis vēl viens incidents

TESTS. Kas tu biji iepriekšējā dzīvē – grāfs, klauns vai sēne?

4 zodiaka zīmes, kurām piemīt teju sestā maņa cilvēku atpazīšanā – ļaunums tās nekādi nespēj uzveikt

Peskovs: “Lielākā daļa no tā, ko mediji ziņo par šo situāciju, ir nepatiesa!”

VIDEO. Publicēti sirdi stindzinoši kadri no 6 auto avārijas uz Bauskas šosejas; cietušie atminas notikumu gaitu

Pirms vētras vēl varēs baudīt saulainu un ļoti siltu dienu: laika prognoze ceturtdienai

Atklājies, kura valsts caur Eiropas gaisa telpu netraucēti apgādā Krieviju ar militāro aprīkojumu

“Tas taču ir uzbrukums valstij!” Pēc incidenta uz austrumu robežas cilvēku prātus galvenokārt nodarbina viens jautājums

Katrai asinsgrupai sava diēta, kas palīdzēs notievēt? Skaidrojam, kā un vai tas darbojas

“Šogad kalni nerunā – tie kliedz!” Juris Ulmanis par pieredzēto Nepālā, netālu no postošās katastrofas epicentra

“Mamma nepaspēja…” Zolitūdē traģiski mirusi 17 gadus veca meitene, vietējie pastāsta vairāk

Ko jau tie tur perina? Krievija atradusi “fašistus” Baltijā un paziņo par plānu rīkoties

Putins savu dzimšanas dienu atzīmē vienīgajā veidā, kādā prot: MI ir daudz labāka ideja

Bērnu slimnīcas fonds kopā ar Nākotnes Atbalsta fondu un Rietumu Banku aicina topošās māsas pieteikties Māszinību stipendijai

“Jātaisa apsēklošanas fermas” – latvieši šķiļ zibeņus par valdības ieceri skolās ieviest ģimenes vērtību mācību

Latvijā bankrots draud arī lielajiem lauksaimniekiem, atklāj eksperts

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

“Puķu dobes ielas vidū, lieliski!” Rīdzinieki neizpratnē par jauno Dzirnavu ielu un saķer galvas, domājot, kas tur notiks ziemā

Mutē kūst! 5 izcilas receptes sviestiņam ar piedevām

Ir viens darbs, kas katram apzinīgam mājas saimniekam jāpaveic līdz 1. novembrim

“Joprojām ir grūti noticēt…” Olgas Kambalas ģimenē īpaši sirsnīgs notikums – kāzas

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.