Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes drīzumā ieies laimīgajā laikmetā, kas ilgs veselus septiņus gadus

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

Strēlniek, neviens neprasīja tavu “godīgo viedokli”! Par ko cilvēki slepus dusmojas uz katru zodiaka zīmi?

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes drīzumā ieies laimīgajā laikmetā, kas ilgs veselus septiņus gadus

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

Strēlniek, neviens neprasīja tavu “godīgo viedokli”! Par ko cilvēki slepus dusmojas uz katru zodiaka zīmi?

Aizmirstiet par brīnumproduktiem! Lūk, ko likt uz šķīvja ilgākai un veselīgākai dzīvei

Pupiņas vārās ātrāk un mazāk pūš vēderu – vārīšanas laikā tām jāpievieno tējkarote šīs garšvielas

Tava vārda pirmais burts ir spēcīgs kods, kas piešķir enerģiju. Uzzini, kādu spēku nes tavs vārds!

Lasīt citas ziņas

Līdzās kara laika “pasaku stāstiem” ir vietas, par kurām jāuztraucas. Rajevs stāsta par aktuālo frontē

TESTS. Ja pateiksi, kas vieno šīs 10 vārdu grupas, tava loģikā domāšana ir biedējoši ģeniāla

“Pērc Teslu vai brauc ar kājām!” Degvielas cena pārsniegusi psiholoģisko 2 eiro robežu

Rajevs par Maska atbalstu Ukrainai: Tas nav nekāds īpašais veiksmes stāsts, bet nav arī krievu izgāšanās

Putinam bijusi telefonsaruna ar Trampu; paziņots, par ko valstsvīri sprieda

Strēlniek, neviens neprasīja tavu “godīgo viedokli”! Par ko cilvēki slepus dusmojas uz katru zodiaka zīmi?

Pupiņas vārās ātrāk un mazāk pūš vēderu – vārīšanas laikā tām jāpievieno tējkarote šīs garšvielas

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

Arī Islande pieder Amerikai? Tramps publicē jaunu pasaules karti; tas raisa jautājumus

Nesabīstieties – virs Lielvārdes notiks Gaisa spēku lidaparātu nakts treniņlidojumi

Olga un Kaspars nonākuši strupceļā – šķirties grib, bet šī viena lieta traucē to reāli izdarīt

Vai tavs kaķis sāk novecot? Šīs pārmaiņas ir tik nemanāmas, ka saimnieki tās bieži palaiž garām

“Uzlikts esot briesmīgi…” Vai tas ir korekti, ka zobārsts kritizē pirms 20 gadiem labotus zobus

Kas notiek ar cilvēka smadzenēm amerikāņu kalniņos? Ārsti brīdina, ka sekas var būt bēdīgas

Esi stiprs, stabilu nervu sistēmu un ir asa reakcija? Valsts drošības dienests meklē miesassargu

VIDEO. Krievijā veikala konsultants-robots uzbrūk pircējam

“Kārtējo reizi auto vinnē!” Rīdzinieki atklāj sabiedriskā transporta “ērtību” realitāti Pārdaugavā

“Varu teikt tikai to labāko…” Rīdzinieki izmēģina jaunu taksometru lietotni un ir patīkami pārsteigti par cenām

“Man gribētos varbūt ātrāk, bet likums ir likums.” Bruža par to, kāpēc dronu iegāde nenotiek tik ātri, kā gribētos

“Apdrošinātāji visu to lietu nogalinās!” Rajevs skaidro, kas Krieviju sadusmos vēl vairāk

Šīs trīs zodiaka zīmes drīzumā ieies laimīgajā laikmetā, kas ilgs veselus septiņus gadus

Lauru lapa zem telefona maciņa – tā palīdzēs piesaistīt ko ļoti kārotu

“Kā kaut kas tāds varēja tikt apstiprināts?” Seši pirksti, trīs kājas – šādu bukletu saņēmuši pirmklasnieki

Valdība atkal maina spēles noteikumus – ir jaunas izmaiņas sekmju un eksāmenu vērtēšanā

Pārtika it kā kļūst lētāka, bet ir kāds liels “bet”! Ekonomists skaidro, kas notiks ar cenām pēc atelpas vasarā

Brēmanis priekšvēlēšanu debatēs ir skarbs pret gadiem valdījušo koalīciju: Tā ir ņirgāšanās par cilvēkiem!

Nepiekrīt “pareizajām” vērtībām – Krievijā skolotājiem uzdots “izķert” šos bērnus

Kopš februāra pamatīgs lēciens. Ko atklāj valdības ziņojums par novēroto degvielas cenu kontekstā?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.