Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Gribi auto ilgam laikam? Eksperti iesaka 5 modeļus, kas varētu kalpot līdz pat pensijas vecumam

Ne velti senči šos ziedus pie mājas nestādīja – ticējumi ir biedējoši

Krievija gatavo prasību tiesā pret Lietuvu, Latviju un Igauniju: līdzīgs iemesls tika izmantots pirms iebrukuma Krimā

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Gribi auto ilgam laikam? Eksperti iesaka 5 modeļus, kas varētu kalpot līdz pat pensijas vecumam

Ne velti senči šos ziedus pie mājas nestādīja – ticējumi ir biedējoši

Krievija gatavo prasību tiesā pret Lietuvu, Latviju un Igauniju: līdzīgs iemesls tika izmantots pirms iebrukuma Krimā

RAKSTA REDAKTORS

“Vecais šķūnītis jānojauc, bet rokas nolaižas!” Lasītājs šokā par šīfera nodošanas izmaksām – VVD skaidro, kāpēc tas ir tik dārgi

Ukrainas negaidītais manevrs pārsteidza Putinu

Armands Puče: Kulbergs nonācis starp afērām un darījumiem

Lasīt citas ziņas

Lauksaimnieki nobijušies: kas notiks ar platību maksājumiem, ja Ukraina iestāsies Eiropas Savienībā?

Tas uz labu vai sliktu? Jaunā izglītības ministre spriež, vai vidusskolā neatteikties no šiem eksāmeniem

RAKSTA REDAKTORS

“Vecais šķūnītis jānojauc, bet rokas nolaižas!” Lasītājs šokā par šīfera nodošanas izmaksām – VVD skaidro, kāpēc tas ir tik dārgi

Sanīkušas petūnijas vēl var glābt – ko darīt, lai tās atkal krāšņi ziedētu līdz pat rudenim

Armands Puče: Kulbergs nonācis starp afērām un darījumiem

Krievija gatavo prasību tiesā pret Lietuvu, Latviju un Igauniju: līdzīgs iemesls tika izmantots pirms iebrukuma Krimā

TESTS. Ja vari pateikt, kurā Latvijas novadā atrodas šīs vietas, tu esi ģeniāls

Luvras aplaupīšanā parādījies jauns pavediens – izmeklētāji meklē kādu noslēpumainu pasūtītāju

FOTO. Vanšu tilts pazudīs no rīdzinieku ikdienas? Dome gatavo galvaspilsētas satiksmei nepatīkamus scenārijus

Vecrīgā par 12 miljoniem eiro mainīs bruģi – uzņēmēji satraukti par triecienu biznesam

Leģendārā NASA zonde kosmosā beidzot pamodusies: interesanti, ko tā ieraudzījusi jau Saules sistēmas pašā malā

Pēteris Apinis: Kādēļ divi ārsti nereti izvēlas citas diagnostikas un ārstēšanas metodes? Pretrunīgi viedokļi virza medicīnu

Tramps brīdina: Mēs nākam. ASV dod triecienus Irānai trešo nakti pēc kārtas; Irāna atbildi parādā nepaliek

Krievijai ir 3 Ahileja papēži. Eksperts skaidro, kuri mērķi Kremlim rada lielākās bažas

6 labi pamanāmas pazīmes, kā sargeņģelis cenšas mūs ikdienā brīdināt: pazūd elektrība, šermuļi skrien pār kauliem…

Varbūt arī pie mums veikali jāpārveido kā Somijā? Daļa latviešu ir kategoriski pret

“Es vienmēr noskatu tieši šo pasažieri…” Vīrietis atklāj, kāda kaitinoša sērga piemīt lielākajai daļai vilcienu pasažieru

Vai cilvēkus arī Latvijā neredzami apkrāpj kā ASV? Sieviete nopērk “Dzintars” akcijas preci, atnāk mājās un ir neizpratnē

Laikapstākļus šodien ietekmē anticiklona austrumu mala. Laika prognoze otrdienai

“Piedzīvoju negaidīti foršu emocionālu šoku!” Pie Aivara “Lampā” pienāca jauniešu bariņš

Ne velti senči šos ziedus pie mājas nestādīja – ticējumi ir biedējoši

Ukrainas negaidītais manevrs pārsteidza Putinu

“Kurš tad piesārņo vairāk!” Sieviete nofilmē policiju, lai nokauninātu, bet viss pavēršas pavisam citādāk

Gribi auto ilgam laikam? Eksperti iesaka 5 modeļus, kas varētu kalpot līdz pat pensijas vecumam

Neatstās tevi nekad un nekādos apstākļos – šīs 4 zodiaka zīmes ir īsti ģimenes cilvēki

Pirms stādi piparmētru dobē, izlasi šo: šis augs nav tik nevainīgs, kā izskatās

VIDEO. Tītaru tagad ēdīs tikai oligarhi: krievi šokā filmē veikalu plauktus, lai parādītu, kas notiek pēc benzīna krīzes valstī

“Mēs dabūsim viņu laukā!” Elviss Strazdiņš steidzās uz Rīgas lidostu glābt sievieti no internetā iepazīta “mīļotā”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.