Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

Tava sejas āda sūta tev signālus: 5 viegli pamanāmas magnija deficīta pazīmes

Krievija publicē triecienu mērķu sarakstu Eiropā – to starpā arī Rīga 5

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

Tava sejas āda sūta tev signālus: 5 viegli pamanāmas magnija deficīta pazīmes

Krievija publicē triecienu mērķu sarakstu Eiropā – to starpā arī Rīga 5

Skolā to neiemācīsies! 11 lietas, ko bagāti cilvēki dara citādāk nekā “parastie”

Tavs dzimšanas gada pēdējais cipars atklāj vairāk, nekā domā: pārbaudi, ko tas saka par tevi

RAKSTA REDAKTORS

“1900 eiro un bez apmaksātām virsstundām!” Ierēdne Maija atklāj, kā patiesībā izskatās darbs valsts pārvaldē un kāpēc jaunie izdeg 29

Lasīt citas ziņas

Degvielas cenas un loģistikas problēmas var strauji sadārdzināt pārtiku visā pasaulē

Tramps vēlējās izmantot kodolieročus? Klīst runas, ka Baltajā namā izcēlies milzu tracis

Uzspļāva, izlamāja un iespēra: mediķu katastrofālo trūkumu saasina arī necilvēcīga pacientu attieksme

“Man ir ko teikt…” Jelinskas ēra Nurmuižā beigusies, retrītus turpmāk vadīs visiem labi zināma sieviete

“Krievija jaunus militārus uzbrukumus nevar atļauties.” Visi spēki vērsti pret Ukrainu, uzskata ārlietu ministre

17 gadus shēmoja un nelikumīgi apgājās ar klientu naudu: tiesa piemēro 6 gadu cietumsodu bijušajai “Swedbank” darbiniecei

Viņus ir teju vai neiespējami apmānīt! Šo zodiaka zīmju pārstāvji spēj atkost par visrūdītākos melus

Putins pirmo reizi publiski izteicies par kara beigām Ukrainā: “Mēs zinām, kā tas viss beigsies!”

TESTS. Ja nezināt, ko nozīmē šie simboli, jums nekavējoties vajadzētu atņemt mašīnas atslēgas

Eiropas Savienības valstis vienojušās atbloķēt 90 miljardu eiro aizdevumu Ukrainai

Ideja pusdienām – vistu aknas ar kartupelīšiem

“Diseni” diriģēja kāds cits: Ceruss atklāti stāsta par domstarpībām ar Digitālās attīstības aģentūru

“Liksim šo projektu mierā!” Rīgas domē uzvirmo konflikts par Ģertrūdes ielas rekonstrukciju

Beidzot varēs sekot līdzi degvielas cenām: EM ievieš jaunu rīku

Horoskopi 23. aprīlim. Mēģini paskatīties uz sevi no malas godīgi un pietiekami kritiski

Nebūs tik silti, kā gribētos – ceturtdien Latvijā pūtīs brāzmains vējš

“Viņu sūtīsim atpakaļ!” Elejas Veronika atklāj, ko redzēja, pirms 5 gadu vecumā piecēlās zārkā sēdus

Tava sejas āda sūta tev signālus: 5 viegli pamanāmas magnija deficīta pazīmes

VIDEO. No narkotikām līdz viltotiem dokumentiem: Katānijā atklāj latvieša nelegālo rūpalu

Kā to visu atmaksāsim? Budžeta deficīts pērn pieaudzis par 366,9 miljoniem eiro, bet parāds sasniedz 20,174 miljardus eiro

Viltīgā “inde” tavā virtuvē: atklāta nepatīkama patiesība par trauku mazgājamo švammīti

Tas nemaz nav tik vienkārši… Cik reāla ir iespēja, ka ASV Trampa dēļ patiešām izstājas no NATO?

Krievija publicē triecienu mērķu sarakstu Eiropā – to starpā arī Rīga

RAKSTA REDAKTORS

“Džeris nošauts netālu no mājām, pēc tam ievilkts krūmos un pamests!” Ausma stāsta par traģēdiju Kārķu pagastā

40 kvadrātmetrus liels dzīvoklis privātmājas vērtībā? Rīdzinieki sašutuši par īpašumu cenām. Kur lai dzīvo?

Ja sapņos redzat šo, iespējams, organisms cenšas jūs brīdināt par slimību

Traģēdija Rīgā: no 8. stāva loga mīklainos apstākļos izkrīt un iet bojā 16 gadus vecs jaunietis

“Piemēram, Levits vienmēr izvēlējās regulāros avioreisus,” Teikmanis komentē pēdējā laika karstāko tēmu politikā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.