Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Dzimuši zem laimīgas zvaigznes – šajos mēnešos pasaulē nāk vislielākie veiksminieki 2

Kalpos gadiem ilgi bez nopietniem remontiem: eksperti nosaukuši četras uzticamākās kompaktklases automašīnas

Šajā sarakstā neviens negribētu sevi atrast – 6 vārdi, kuru īpašnieki citus noved līdz baltajām pelītēm

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Dzimuši zem laimīgas zvaigznes – šajos mēnešos pasaulē nāk vislielākie veiksminieki 2

Kalpos gadiem ilgi bez nopietniem remontiem: eksperti nosaukuši četras uzticamākās kompaktklases automašīnas

Šajā sarakstā neviens negribētu sevi atrast – 6 vārdi, kuru īpašnieki citus noved līdz baltajām pelītēm

“Maksā 10 eiro, ja nemaldos!” Veikalos “Depo” nopērkams jaunums, ko neviens negaidīja, bet tagad visi ir sajūsmā

“Kur jūs ar tiem naktskrekliem ejat?” Ralfs Eilands asi kritizē kādu sieviešu iemīļotu apģērba gabalu

“Tādu premjeru kādu laiku neesam redzējuši Latvijā!” norāda Ivars Ijabs

Lasīt citas ziņas

“Lai premjers pārbauda sava kabineta atvilktnes…” Pūce sniedz padomu Kulbergam

“Apsardze jau izsaukta un mana bilde karājas pie ieejas!” Pircējs “Rimi” saņem kārtīgu sodu par vēlmi “mazliet šmaukties”

“Izņem divu stundu laikā vai maksā sodu!” Latvieši masveidā saņem nesaprotamu īsziņu no “Omniva”

“Kellijas Klarksones citāts un daudz kas vairāk!” Privātos foto atklājas, kas slēpjas zem Kulberga kārtīgā tēla pēc darba laika

VIDEO. Samanta Tīna beidzot parāda lepno namu, kurā ievākusies

“Viņa bija šokā!” Uģis Roze stāsta, kā laikā, kad bija precējies, iemīlējās Imanta Kalniņa skaistajā meitā.

Kalpos gadiem ilgi bez nopietniem remontiem: eksperti nosaukuši četras uzticamākās kompaktklases automašīnas

TESTS. Tev ir ērgļa acs, ja vēl spēj noteikt, kurus no šiem attēliem radījis dators, kurus – fotogrāfs

“Kur jūs ar tiem naktskrekliem ejat?” Ralfs Eilands asi kritizē kādu sieviešu iemīļotu apģērba gabalu

“Kontrole ierauj asti starp kājām un izkāpj.” “Rīgas satiksmes” kontrolieri sastopas ar agresīviem bezbiļetniekiem

“Viņš neatklāja, kas viņš ir!” 17 gadu starpība un inteliģenta vēstule – kā patiesībā iepazinās Ivars un Ingrīda Kalviņi

“Skaistā sieviete” aktieris Ričards Gīrs Rīgā: ko viņš domā par Latviju?

“Tādu premjeru kādu laiku neesam redzējuši Latvijā!” norāda Ivars Ijabs

“Maksā 10 eiro, ja nemaldos!” Veikalos “Depo” nopērkams jaunums, ko neviens negaidīja, bet tagad visi ir sajūsmā

7 izcilas receptes ar zemenēm: ne tikai saldie ēdieni!

“Šeit viss ir par seksu, cik es saprotu!” Kasparu Kambalu izbrīna piedāvājums vietā, kuru katru dienu apmeklē daudzi rīdzinieki

Vai Atvara “Eirovīzijā” satika jaunu sirdsāķīti?

Dzimuši zem laimīgas zvaigznes – šajos mēnešos pasaulē nāk vislielākie veiksminieki

Putins cenšas pārliecināt pasauli, ka Ukraina nevar uzvarēt. NATO eksperts atklāj, kāpēc tā nav taisnība

IUB aizliedz turpināt Rīgas pašvaldības skolēnu ēdināšanas iepirkuma procedūru bez grozījumu veikšanas

“No jūlija vairāki produkti, ko latvietis ēd katru dienu, būs lētāki!” Henriks Danusēvičs iepriecina ar labām ziņām

HUR aktīvo vienību spēki “uzņēmušies šefību” pār koridoru Krima-Donecka

Maikla Džeksona bijušais miesassargs atklāj, kāpēc zvaigzne mēdza nēsāt plāksteri uz deguna

Nemet ārā banānu mizas! Tās ir lielisks mēslojums dārzam

7 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Kādu ļaunumu to trūkums veselībai var nodarīt?

VIDEO. Motociklistam, kurš bēg no policijas, sodā pāris mēnešalgas un tiesības ar atņem

“Kremlis cenšas aizslēgt Krieviju no ārpasaules.” Eksperte izskaidro Putina plānu

Kā rīkoties, ja nolemts mainīt parakstu? Nāksies mainīt pasi…

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.