Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

Putins Sarkanajā laukumā teica runu un tieši tajā brīdi nogrand sprādziens

Cilvēki ar droniem, laivām, lūdzu palīdziet māsai atrast dēliņu! Ģimene lūdz ikvienu iesaistīties puisīša meklēšanā pie Gaujas Cēsu pusē

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

Putins Sarkanajā laukumā teica runu un tieši tajā brīdi nogrand sprādziens

Cilvēki ar droniem, laivām, lūdzu palīdziet māsai atrast dēliņu! Ģimene lūdz ikvienu iesaistīties puisīša meklēšanā pie Gaujas Cēsu pusē

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus 1

RAKSTA REDAKTORS

“Viņu parāva straume zem ūdens!” Gaujā pazudušā puiša mamma pastāsta, ka glābēji šodien jau beiguši darbu, tagad dēla meklēšana uz pašu pleciem

Zobārsta kabinetā atklājās biedējoša patiesība: 19 gadus vecajam puisim bija atlicis dzīvot vien trīs nedēļas

Lasīt citas ziņas

“Burbuļošana” Z-kanālos – Kudors atklāj spriedzi Krievijas kara atbalstītāju vidū

TESTS. Lielais jāņuzāļu eksāmens: ja esi īsts latvietis, tu spētu atpazīt tās pat nakts vidū

RAKSTA REDAKTORS

“Viņu parāva straume zem ūdens!” Gaujā pazudušā puiša mamma pastāsta, ka glābēji šodien jau beiguši darbu, tagad dēla meklēšana uz pašu pleciem

“Rīgas piena kombināt, ceru, ka sarkasmu uztvērāt!” Sieviete nopērk saldējumu un ir neizpratnē par iepakojumu

“Baudot saulgriežu gaišās naktis, izbraucu ar velo pa Lucavsalu. Biju pārsteigts!” Rīdzinieks pirms svētkiem dalās pārdomās

Cilvēki ar droniem, laivām, lūdzu palīdziet māsai atrast dēliņu! Ģimene lūdz ikvienu iesaistīties puisīša meklēšanā pie Gaujas Cēsu pusē

Kraukšķīgi un aromātiski mazsālītie gurķīši. 4 receptes dažādām gaumēm

“Diemžēl Artūrs Skrastiņš ar mani nesazinājās!” Zatlers atklāj savas domas par šī brīža “karstāko” izrādi; savs sakāmais arī viņa kundzei

“Jums raksta Raimonds Pauls – īstais!” Ģirts saņem īsziņu no paša Maestro un publicē to internetā

Putins Sarkanajā laukumā teica runu un tieši tajā brīdi nogrand sprādziens

“Pagaidām viņa ir nepārspēta!” Latvieši visai atklāti apspriež mediķes Rozentāles personīgo dzīvi

Bēgot no veikala ar zagtām pudelēm, sabojā svešu auto: latviešu komiskākās ķezas Līgo svētkos

“Latvietis atkal cenšas apkrāpt latvieti, cerot, ka pircējs nepamanīs!” Vīrietis veikalā piefiksē to, ko daudzi visdrīzāk palaiduši garām

Jauna versija lapu salātiem – viegli un svaigi salāti ar burkāniem, papriku un gurķi

Pilnīgi nejauši redzi vienus un tos pašus skaitļus pulkstenī? Lūk, ko Visums cenšas pavēstīt

Tavas kājas tevi ienīdīs: eksperti brīdina par populārāko kļūdu apavu izvēlē

TESTS. Kurš saldējums paslēpies attēlā? Tikai īsts saldējuma eksperts spēs pareizi atbildēt uz visiem 10 jautājumiem!

“Kā tas ir iespējams?” Solovjovs tiešraidē izrāda patiesu sašutumu par Putinu

Zobārsta kabinetā atklājās biedējoša patiesība: 19 gadus vecajam puisim bija atlicis dzīvot vien trīs nedēļas

Prezidents Saeimā iezīmē satraucošu ainu par Latvijas skolu nākotni

Valdība žonglē ar mūsu brīvdienām? Uzulnieks pastāsta par Labklājības ministrijas jaunāko likumprojektu

Armiju nevar nopirkt vienā dienā!” Eksperts norāda uz nopietnu aizsardzības problēmu Latvijā

Šos instrumentus ir pircis teju katrs vīrietis, taču pēc laika saprot, ka tie ir pilnīgi bezjēdzīgi

Tā lēnām kļūst par izolētu teritoriju! “The Times” vēsta par satraucošu kampaņu, ko krievi slepeni īsteno Ukrainā

Multimāksliniece Elīna Maligina atgriežas Rīgā un žilbina dārgā tērpā: cik tas izmaksāja?

Ir vakars pirms Līgo. Vai rīt Latvijā ir gaidāms lietus?

Uzvar vēlēšanās, bet netiek valdībā? Vēsturnieks sauc to par senu Latvijas “tradīciju”

“Šodien biju “Alfā” un pamanīju, ko reāli brīnišķīgu!” Rīdziniece pamana jaunu risinājumu, kas daudzus pamatīgi iepriecinās

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.