Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

VIDEO. FOTO. Neveikls un atmaskojošs mirklis. Putina apsargs netīšām pārāk skaļi izrunājas kameru priekšā

Tas pierāda, ka Visums tevi dzird: 7 zīmes, kuras nedrīkst ignorēt

“Pēdējais piliens var darboties kā detonators.” Eiropas izlūkdienesti saskata nopietnus draudus Krievijas ekonomikai 87

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

VIDEO. FOTO. Neveikls un atmaskojošs mirklis. Putina apsargs netīšām pārāk skaļi izrunājas kameru priekšā

Tas pierāda, ka Visums tevi dzird: 7 zīmes, kuras nedrīkst ignorēt

“Pēdējais piliens var darboties kā detonators.” Eiropas izlūkdienesti saskata nopietnus draudus Krievijas ekonomikai 87

“Kas, pie velna, notiek?” Pēc dronu uzbrukuma Maskavā kāds iedzīvotājs aicina doties pie Kremļa un pieprasīt atbildes

Šajos mēnešos dzimušie cilvēki pirms 2026. gada beigām piedzīvos spēcīgu garīgo atmodu 2

“To uztveru pilnīgi traģiski!” Pēc operācijas Jūlijs Krūmiņš piedzīvojis negaidītas pārmaiņas

Lasīt citas ziņas

“Paliek arvien ļaunāk un ļaunāk!” Kaktiņš spriež, ka varbūtība nenodzīvot līdz pensijai patiesībā ir liela

TESTS. JĀ vai NĒ? Atbildi ātri un nemaz nedomā špikot – vai vārds ir uzrakstīts pareizi?

“Šīs dienas bija briesmīgas…” Sieva desmit reizes brauca uz Latviju meklēt vīru, līdz pienāca traģiskā vēsts

Samazināto akcīzes nodokli dīzeļdegvielai saglabās ilgāk, nekā sākotnēji plānots

“Varbūt jaunā valdība var paspēt ierobežot?” Dāvi pārsteidz redzētais veikalā, bet daudzi atzīst, ka tam pat nepievērš uzmanību

“To uztveru pilnīgi traģiski!” Pēc operācijas Jūlijs Krūmiņš piedzīvojis negaidītas pārmaiņas

Beidzot pirmie tankkuģi atkal šķērso Hormuza šaurumu pēc ASV un Irānas vienošanās

“Krāsas ekonomija vai kāda cita fiška?” Rīdzinieks pamana neparastu detaļu uz tramvaja jumta

VIDEO. ASV pakaļdzīšanās noslēdzas ar smagu avāriju: policists zālienā atrod izsviestu mazuli

Gribi izklausīties gudrs? Komunikācijas eksperti iesaka 7 vienkāršas lietas, kas patiešām strādā

“Pēdējais piliens var darboties kā detonators.” Eiropas izlūkdienesti saskata nopietnus draudus Krievijas ekonomikai

Ir svarīgi ogas noraut pareizi! Ieteikumi zemeņu ražas novākšanā

Daļai Latvijas pilsoņu ieroču atļaujas var nākties zaudēt: plāno anulēt arī jau izsniegtās

“Svētais karš” – kā Maskavas mācītāji un mūki attaisno agresiju Ukrainā?

“Mājās gatavotu nedrīkst, bet veikalā pirktu drīkst?” Kāds tētis neizpratnē par noteikumiem Latvijas bērnudārzos

“Kas, pie velna, notiek?” Pēc dronu uzbrukuma Maskavā kāds iedzīvotājs aicina doties pie Kremļa un pieprasīt atbildes

TESTS. Atbildi godīgi uz 10 jautājumiem, un mēs pateiksim, kas tu biji iepriekšējā dzīvē

Pussabrukušas mājaslapas par “kosmiskām” cenām: advokāts kritizē valsts iepirkumu izmaksas

Latvijas teātra un televīzijas saime sērās: mūžībā devies Enriko Avots

Valsts segs visas izmaksas: Latvijas Goda ģimenes līdz 17. jūlijam var pieteikties bezmaksas šīfera nodošanai

Tas pierāda, ka Visums tevi dzird: 7 zīmes, kuras nedrīkst ignorēt

“Pat ja kaimiņš saka, ka var palīdzēt…” GASO atklāj cilvēku biežākās kļūdas, pārejot no gāzes uz elektrisko plīti

“Nedaudz pamesti likteņa varā,” Latgalē zemāka uzticēšanās valstij nekā citviet, norāda eksperts

Zinātnieki ar 95% varbūtību aplēsuši, kad varētu pienākt cilvēces gals: aprēķināts, cik daudz laika vēl atlicis

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Kas notiks, ja Latvijā nokritīs drons un sabojās jūsu īpašumu? Saeima pieņēmusi lēmumu

FOTO. VIDEO. Šīs fotogrāfijas Trampu pamanāmi aizkustināja. Kas bija tas, kas lika ASV nosvērties par labu Ukrainas atbalstam?

VIDEO. Maskavā līst melns “naftas lietus”. Pēc trieciena rūpnīcai iedzīvotāji ziņo par melnām nogulsnēm un deguma smaku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.