Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem 2

Receptes

Pavasaris ir īstais laiks, lai savā ikdienas maltītē iekļautu kaut ko veselīgu un svaigu vienlaikus. Pamēģini pagatavot pavasara humusu!

Lasītākie

9 lietas, ko par cilvēku var uzzināt, pabraucot kopā ar viņu automašīnā

Nāves tuvošanos var pamanīt jau 48h pirms tās: 7 izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermenī

VIDEO. Viens bojāgājušais, četri cietušie – avārijas dēļ pilnībā bloķēta Daugavpils šoseja pie Ikšķiles 44

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 250 g izvārītu turku zirņu
• 100 g spinātu lapiņu
• 2 ķiploka daiviņas
• 3 ēdamkarotes sakapātu lociņu
• 5 ēdamkarotes citrona sulas
• 5 ēdamkarotes olīveļļas
• ½–1 tējkarote sāls

Ķiploka daiviņu sakapā, spinātus nomazgā, nosusina un ar lielu nazi arī mazliet sakapā. Blenderī liek lociņus, ķiploku, turku zirņus, citrona sulu un eļļu, visu sakuļ. Pieliek pārējās sastāvdaļas un kuļ, līdz izveidojas viendabīga masa.

Tēmas

Lasītākie

9 lietas, ko par cilvēku var uzzināt, pabraucot kopā ar viņu automašīnā

Nāves tuvošanos var pamanīt jau 48h pirms tās: 7 izmaiņas, kas notiek cilvēka ķermenī

VIDEO. Viens bojāgājušais, četri cietušie – avārijas dēļ pilnībā bloķēta Daugavpils šoseja pie Ikšķiles 44

Lietuvā izmisīgi meklē šos darbiniekus – par viņiem gatavi maksāt desmitiem tūkstošu un pat piedāvāt mājokli

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

Nosauktas pasaules klusākās valstis: viena no tām atrodas tepat – Baltijā

Lasīt citas ziņas

VIDEO. “Viņš pats pateica…” Aculiecinieks atklāj negaidītas detaļas par traģisko avāriju pie Ikšķiles

Deficīts, represijas un sešu dienu darba nedēļa – ir pazīmes, ka Krievija dodas atpakaļ PSRS virzienā

RAKSTA REDAKTORS

“Teica gaidīt…” Sieviete pēc ērces piesūkšanās slimnīcā lūdz un nesaņem palīdzību, vēlāk viņai diagnosticē nopietnu slimību

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

“E-klase tā kā nedaudz aptrakuši!” Vecāki spriež, vai par bērna sekmju pārraudzīšanu tiešām jāmaksā tādu naudu

“Laimīgi paziņojam…” Nikolajs Puzikovs publisko ilgi gaidītus jaunumus

Vari vēl paspēt pieteikties – trīs dienas kā paradīzē pilnīgi par brīvu, taču jāievēro viens neparasts noteikums

Viņi nav radīti dzīvei no algas līdz algai – 4 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs bez naudas

“Reizēm ir sajūta, ka kosmoss viņas atlasa!” Producente atklāj, ko ņem vērā, izvēloties “Ērkšķu” dalībnieces

“Cert.lv” atklāj, kā uzbrucējs tika PTAC sistēmā un kā no tās nozaga datus

“Tas ir tas, uz ko Kremlis spiež!” Slaidiņš atklāj galveno drošības risku Ukrainai un brīdina par Krievijas jauno taktiku

Muceniekos un Sunīšos iedzīvotāji nejūtas droši; jau no pievakares turpmāk pastiprinās policijas patruļas

Vai šī ziema ukraiņiem būs visasiņainākā? Garisons redz tikai vienu veidu, kā no tā izvairīties

VIDEO. Viens bojāgājušais, četri cietušie – avārijas dēļ pilnībā bloķēta Daugavpils šoseja pie Ikšķiles

100 gadus nepiedzīvots precedents ASV naudas pasaulē. Apejot šo vienu likumu, Tramps pārsteidz visus

Rīgas pašvaldība aicina iedzīvotājus pieteikties evakuācijas mācībām, kas notiks 18. un 19. septembrī

Tūristus brīdina par pretīgo “brūno izaicinājumu” – uzmanības centrā baseini

Temperatūra 37,1°C – cik ilgi tā var dzīvot, par to nesatraucoties? Skaidro mediķe

“Par to, ka tukšs vilciens brauc, kurš maksā?” Pasažieri spriež par reisu Rīga-Tallina, vai kāds to vispār izmanto?

Kāpēc šie ēdieni nākamajā dienā garšo labāk? Zinātne beidzot izskaidro šo fenomenu

Kā ātrāk sasaldēt ledus kubiņus un lai tie būtu dzidri? Atbilde nav tik pašsaprotama, kā šķiet

VIDEO. Tā bija tīrā nojausma! Šveicē sieviete ar haskiju pagūst patverties zem tilta no golfa bumbiņu izmēra krusas

Lietuvā izmisīgi meklē šos darbiniekus – par viņiem gatavi maksāt desmitiem tūkstošu un pat piedāvāt mājokli

Visu nevar gribēt! Donalda Trampa fantāzijas sastopas ar skarbo realitāti

No pastaigām līdz karijam un vitamīnam, kas obligāti jālieto – 8 vienkārši padomi, kā šoruden uzlabot savu veselību

9 lietas, ko par cilvēku var uzzināt, pabraucot kopā ar viņu automašīnā

Frontē strupceļš, bet karš kļūst nežēlīgāks – eksperts skaidro Krievijas jauno stratēģiju

TESTS. Vai tu tiktu galā ar mājas darbiem pirms 100 gadiem? Jāiespringst būs pat laukos dzimušajiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.