Seksuālo dzīvi sabojājusi bērnu piedzimšana? Seksa ekspertes padomi, kā atkal atgūt dzirksteli 24
Nesen sākās šova “Celebs Go Dating” 13. sezona, un uz ekrāna atkal parādījās harismātiskā seksoloģe Tara Suwinyattichaiporn. Viņa savos sociālo tīklu kontos, kuriem ir 2,3 miljoni sekotāju, nebaidās runāt atklāti un tieši par tēmām, kuras citi izvairās apspriest, piemēram, intīmo dzīvi pēc bērna nākšanas pasaulē. Viņa ziņu portālā “The Sun” dalījusies ar padomiem, kā atjaunot dzirksteli attiecības pēc bērnu dzimšanas.
Kā apliecinās daudzi vecāki, pēc bērnu piedzimšanas seksuālā dzīve piedzīvo krīzi, vecākiem cīnoties ar laika, pārliecības un intereses trūkumu. “Visbiežākā problēma, ko es redzu, ir intereses zudums vai seksuālās pievilcības zudums, tomēr mīlestība joprojām pastāv,” viņa skaidro.
Ko pāri var darīt lietas labā?
Atgūstiet savu pārliecību
Pēc bērniem sievietes ķermenis var izskatīties pilnīgi atšķirīgi. Viņa skaidro: “Daļa sieviešu cīnās ar ķermeņa pārmaiņām pēc dzemdībām, un tas ir milzīgs faktors, kas attiecas uz seksuālo pašvērtējumu – vienu no svarīgākajiem jēdzieniem, par kuru tiek runāts reti. Kad jums ir augsts seksuālais pašvērtējums, jūs bieži izpaužat savas vēlmes un prieku. Jums nav tendences, piemēram, viltot orgasmu.”
Vārdi, ko mēs klusībā sakām sev, ļoti ietekmē mūsu uzskatus, tāpēc seksoloģe iesaka izmantot pozitīvus apgalvojumus, piemēram: “Es mīlu savu ķermeni, man ir pārsteidzoša seksuālā enerģija, es dievinu savu partneri un mūsu seksuālo saikni.” Tas var palīdzēt paaugstināt pašvērtējumu, kā arī mainīt jūsu domāšanu.
