Skābeni atsvaidzinošā – skābeņu un spinātu krēmzupa 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

20:03, 24. maijs 2026

Receptes

Lūk, vēl viena vasaras sākuma recepte! Skābeņu un spinātu krēmzupa!

Lasītākie

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš: lūk, kam jāpievērš uzmanība

Laura bankas kontā pamana ko aizdomīgu – no kartes trīs reizes mēģināts atskaitīt naudu par “Maxima” pirkumiem, kurus viņa nav veikusi

Skorpioni atklās ko svarīgu, Vērši atgriezīsies pagātnē, bet Lauvas gaida pārsteigums: ko nesīs nedēļas nogale

Lasīt citas ziņas

Skābenes ieteicams kombinēt ar spinātiem, jo padara to garšu izteiksmīgāku.

Sastāvdaļas

1 l dārzeņu buljona
200 g skābeņu
200 g spinātu
1 kartupelis
1 sīpols
2 ēdamkarotes sviesta
150 ml saldā krējuma
4 vārītas olas
citrona sula
šķipsna piparu
šķipsna cukura
sāls pēc garšas

Pagatavošana

Spinātus rupji sagriež, sīpolu sasmalcina, skābenēm nolauž kātus, lapas saplucina. Katlā sakarsētā sviestā apcep sīpolus un skābeņu kātus. Pielej buljonu, pievieno kubiņos sagrieztu kartupeli, piparus, sāli, cukuru un vāra 15 minūtes. Tad pievieno skābenes un spinātus un uzvāra. Pēc tam sablendē, pielej saldo krējumu, ja nepieciešams, pieber vēl sāli, piparus, cukuru, uzkarsē, bet neuzvāra. Pasniedzot pievieno vārītu olu daiviņas.

Var pasniegt ar grauzdiņiem vai ceptiem bekona gabaliņiem.

Tēmas

Lasītākie

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš: lūk, kam jāpievērš uzmanība

Laura bankas kontā pamana ko aizdomīgu – no kartes trīs reizes mēģināts atskaitīt naudu par “Maxima” pirkumiem, kurus viņa nav veikusi

Skorpioni atklās ko svarīgu, Vērši atgriezīsies pagātnē, bet Lauvas gaida pārsteigums: ko nesīs nedēļas nogale

Sapņos redzi mirušus tuviniekus? 9 iespējamie iemesli, kāpēc viņi mūs “apciemo”

Šīs automašīnas piecu gadu laikā zaudē vairāk nekā pusi no savas vērtības: dažas no tām ir populāras arī Latvijā

Publiskots planētas skaistāko sieviešu tops – daudzi, īpaši latvieši, to negribēs redzēt

Lasīt citas ziņas

Vai koplietošanas automašīnu var vadīt bez tiesībām? Aculiecinieku ziņojumi par sabiedrībā zināmu cilvēku liek uzdot neērtus jautājumus

“Valsts pati rada karteļus”: Ģirģens ceļ trauksmi par publiskajiem iepirkumiem un piedāvā tos pārbaudīt ar mākslīgo intelektu

Zelenskim nav citas izvēles… Kāpēc Ukrainas prezidentam nāksies samierināties ar Trampa attieksmi?

TESTS. Vai esi gudrāks par pirmklasnieku dabaszinībās? Pārbaudām!

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš: lūk, kam jāpievērš uzmanība

700 eiro par vietu gultā ar svešinieku! Stāsts no Īrijas liek aizvien vairāk novērtēt mūsu “slikto” dzīvi Latvijā

VIDEO. “Man bija tik neērti!” Busulis paliek teju bez vārdiem, ieraugot, kā Eilands viņu atveido

Publiskots planētas skaistāko sieviešu tops – daudzi, īpaši latvieši, to negribēs redzēt

RAKSTA REDAKTORS

“Vai tas nozīmē, ka par šo nakti saņemšu lielāku algu?” Kā tiks aprēķināta alga tiem, kas strādā pulksteņa griešanas naktī

VIDEO. Pasaulē pirmā šāda operācija: Ukrainas armija ievainotu karavīru no frontes līnijas evakuē ar dronu

Plāno iegādāties lietotu automašīnu? Atklājas skaitļi par Latvijas lietoto auto tirgu, kas pircējiem varētu nepatikt

Neaizmirsti pagriezt pulksteni! Jau šonakt Latvijā notiks pāreja uz ziemas laiku

“Kurā pusē mēs katrs esam?” Jēkabs Reinis par filmas “Tumšā robeža” spēcīgo vēstījumu un neparasto izaicinājumu savā aktiera karjerā

“Skumji skatīties, kā vecmāmiņa rēķina, cik lielu vistas gabaliņu var atļauties!” Zāmuele par pārtikas cenu realitāti Latvijā

Bēthovenam katru rītu bija kāds neparasts rituāls – iespējams, tieši tas bija viņa ģenialitātes noslēpums

Rudens vēl nesteidz atvadīties no siltuma! Laika prognoze sestdienai

Griķu biezputra ar ceptiem sīpoliem, bekonu un zaļumu krēmu

“Alga tiek pamazināta vēl par 200 eiro!” Skolotāja pēc brīvlaika paliek ar asarām acīs un apsver darba maiņu

Lato Lapsa: Tas, ko mums tagad stāsta deputāti, ir “fufelis”

Laura bankas kontā pamana ko aizdomīgu – no kartes trīs reizes mēģināts atskaitīt naudu par “Maxima” pirkumiem, kurus viņa nav veikusi

“Pie ārdurvīm nav iespējams stāvēt!” Vangažos mājas iedzīvotājus nomoka neciešama līķu smaka

Kurp bēgt globālas katastrofas gadījumā? Zinātnieki nosaukuši drošākās valstis

Pēc skandāla par pilsonības piešķiršanu uzvirmo jaunas aizdomas, vai tik ar “Bolt” kurjeru autovadītāju tiesībām nav līdzīgi

Tas, ka mēs viņus mīlam, ir skaidrs, bet vai kaķi patiesi mīl savus saimniekus?

VIDEO. Uzmini, ko viņi tur gribēja redzēt! Divi Beļģijas tūristi Polijas pierobežā iekuļas nepatikšanās

Skorpioni atklās ko svarīgu, Vērši atgriezīsies pagātnē, bet Lauvas gaida pārsteigums: ko nesīs nedēļas nogale

Valsts iestāžu mājaslapas bija jāierobežo kiberapdraudējuma dēļ – “Cert.lv” atklāj, vai hakeriem izdevās ielauzties

Uz plaukstām un sejas parādās brūni plankumi? Daudzi vaino gadus, bet ne tur tas āķis

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.