Foto: Unsplash

Vēzis: Veselīgu robežu noteikšana 0

Vēži ir gādīgi un empātiski, taču tava garīgā mācība ir iemācīties noteikt robežas, lai aizsargātu savu enerģiju. Rūpes par citiem ir tava stiprā puse, bet tev jāiemācās pateikt “nē”, lai saglabātu līdzsvaru un rūpētos par sevi.

Kā to īstenot ikdienā?

Praktizē “nē” teikšanu: Sāc ar mazām situācijām, kurās jūti, ka tavas vajadzības tiek ignorētas.

Veltī laiku sev: Katru dienu atrodi vismaz 20 minūtes sev – lasīšanai, pastaigai vai relaksācijai.

Runā atklāti: Ja jūti, ka kāds pārkāpj tavas robežas, maigi, bet skaidri izskaidro savas vajadzības.

Interesants fakts: Vēzi pārvalda Mēness, kas simbolizē emocijas, tāpēc tava intuīcija ir spēcīga, bet robežas palīdzēs tev izmantot to bez izdegšanas.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.