Otrdiena, 6. maijs, 2025

Gaidis
Didzis

#Oskars Zeiza #soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

6. Lec ar lecamauklu 3

10:27, 22. augusts 2014

Kokteilis Veselam Dzīvesveids Stilo

b) Sparīgi palecamies, iztaisnojoties un paceļot rokas vertikāli uz augšu.   Piezemējamies, ieņemot sākumstāvokli. Izpildām visas reizes bez apstājas, ātri un enerģiski.   Labs vingrojums tauciņu dedzināšanai. Spēcina sēžamvietas un kāju muskuļus. 

Foto – Andris Kozlovskis

To darot katru dienu pa 30 minūtēm, tiksi vaļā no 350 kcal.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Mani šis sāk kaitināt!” Latvieši diskutē par TV3 “Koru karu” fināla tiešraides laikā ekrānā redzamo

Gudri jau kopš dzimšanas: 5 zodiaka zīmju pārstāvji, kuri var lepoties ar attīstītu intelektu

Lāča izraisīta panika noved pie traģēdijas: jauniete noslīkst ezerā

“Izdzirdēju kādu ātri skrienam man nopakaļ…” Edgars Rinkēvičs Rundāles pilī piedzīvojis ļoti sirsnīgu brīdi 20

Solīts makā nekrīt! Trampa laiks sāk strauji iztecēt

Polija piedzīvo smagu krīzi: šobrīd sāk runāt par draudiem visam ES iekšējam tirgum

Lasīt citas ziņas

Šonedēļ tev var var pavērties negaidītas iespējas. Horoskopi no 5. līdz 11. maijam

FOTO. Pēc vienas no pēdējo gadu skaļākajām šķiršanās drāmām Marģers Majors paziņo, ka saderinājies

“Paldies par dzīvi”… Maligina īpašā datumā publicē sirdi plosošus vārdus

“Izdzirdēju kādu ātri skrienam man nopakaļ…” Edgars Rinkēvičs Rundāles pilī piedzīvojis ļoti sirsnīgu brīdi

Lasītākie

“Mani šis sāk kaitināt!” Latvieši diskutē par TV3 “Koru karu” fināla tiešraides laikā ekrānā redzamo

Gudri jau kopš dzimšanas: 5 zodiaka zīmju pārstāvji, kuri var lepoties ar attīstītu intelektu

Lāča izraisīta panika noved pie traģēdijas: jauniete noslīkst ezerā

“Izdzirdēju kādu ātri skrienam man nopakaļ…” Edgars Rinkēvičs Rundāles pilī piedzīvojis ļoti sirsnīgu brīdi

Solīts makā nekrīt! Trampa laiks sāk strauji iztecēt

Lasīt citas ziņas

Šodien vārda dienu svin Ģirts un Ģederts, bet uzvārda dienu – Garkalni, Segliņi, Žundas, Sorokas un Kostini

Trīs zodiaka zīmes, kurām maijā ir vislielākās izredzes satikt savu īsto

FOTO. Izturīgākie no izturīgajiem! Piedzīvojumiem un šķēršļiem pilnā atmosfērā aizvadīts “Stipro Skrējiens”

Iespējams, uzņemsies pārāk daudz un nespēsi visu izpildīt. Horoskopi 5. maijam

20 brīnišķīgas idejas, kā īpaši noformēt galdu Latvijas neatkarības svētkos

FOTO. Brīvības pieminekļa pakājē top ziedoša valsts kontūra

Pieaug nejaušu militāru incidentu draudi! Krievijas spēki testē NATO pacietību Baltijas jūrā

“Lietuvā apdrošināšana lētāka, vai varu tur apdrošināt savu auto?” Skaidro eksperts

Ukrainas droni apklusina Maskavas lidostas – uzbrukums paralizē gaisa satiksmi Krievijas lidostās

Armands Puče: Herberts Cukurs nav atzīts par vainīgu nevienā noziegumā. Ja neskaita pasakas, ko rakstīja čeka, bet stāstīja ebreji…

“Mani šis sāk kaitināt!” Latvieši diskutē par TV3 “Koru karu” fināla tiešraides laikā ekrānā redzamo

VIDEO. Latgalē, netālu no Krievijas robežas, fiksēts Latvijā līdz šim savvaļā neredzēts dzīvnieks

TESTS. Kurā kontinentā atrodas šī valsts? Ja vari iegūt 80%, tu esi īsts ģeogrāfijas entuziasts

Gudri jau kopš dzimšanas: 5 zodiaka zīmju pārstāvji, kuri var lepoties ar attīstītu intelektu

TESTS. Kurā kontinentā atrodas šī valsts? Ja vari iegūt 80%, tu esi īsts ģeogrāfijas entuziasts

TESTS. Atbildi uz pāris vienkāršiem jautājumiem un ļauj burvju bumbai paredzēt tavu nākotni

Kāpēc jauni vīrieši met acis uz vecākām sievietēm? Mākslīgajam intelektam pēc atbildes kabatā nav jāmeklē

Sociāls eksperiments? Edgars Aivars pirmo reizi komentē skandalozo aizturēšanas video

Nu jau ir par traku! Sociālie tīkli mutuļo pēc Trampa jaunās publikācijas

VIDEO. Dabas drāma Sedas purvā: kas notiek, kad sastopas āpsis un jenotsuņi?

TESTS. Vai tici, ka uzminēsim tavu vecumu, balstoties uz to, kādus ēdienus tu ēd un neēd?

Koncerti, patriotisks brauciens, brīvdabas kino – ceļvedis svētku svinībām katrā Latvijas novadā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.