Foto: Shutterstock
Par vingrošanu pret muguras sāpēm grāmatā 0
Mugura sāp daudziem – gan tiem, kas sēž pie datora, gan dārzniekiem, gan frizieriem, gan šoferiem. Tieši autovadītājiem ir domāta fizioterapeita Vadima Puhara grāmata Muguras sāpes. Vingrojumi autovadītājiem, kas izdota izdevniecībā “Zvaigzne ABC”. Šis pašpalīdzības līdzeklis noderēs visiem šoferīšiem – gan vieglo, gan kravas automašīnu vadītājiem. Taču, lai mazinātu vai novērstu muguras sāpēs, daudz derīgu vingrojumu varēs atrast visu profesiju pārstāvji, kuriem darba diena paiet, ilgstoši sēžot. Informācija ir lakoniska – fotogrāfija un vingrojuma apraksts. Atliek tikai skatīties un darīt, bet pirms tam vēlams tomēr konsultēties ar fizioterapeitu.
Reklāma
Reklāma
Šī prece pazudīs no “Rimi” plauktiem! Tirdzniecības tīkls ievieš jaunu biznesa stratēģiju – kas vēl tiks izņemts no sortimenta?
7 priekšmeti, ko saskaņā ar fen šui nevajadzētu turēt guļamistabā – tie var ietekmēt emocionālo labsajūtu
Pekina plāno pārņemt Putina impēriju? Eksperts atklāj, kāpēc diktators šoreiz ir patiesi nobijies
