svars
Pasaulē vecākais ārsts, kuram ir 103 gadi, atklāj vienkāršu noslēpumu, kā saglabāt slaidu figūru bez mokošām diētām
Gribi nomest svaru? Uzzini, kā krāsas ietekmē apetīti – kuras to veicina, bet kuras nomāc
Dietologs nosauc 3 vasarā īpaši iecienītus produktus, kas traucē notievēt
Keitas Midltones izskats raisa bažas par viņas veselību: anonīmi avoti atklāj, cik viņa sver
Centies zaudēt svaru, bet nesanāk? Iespējams, tavam organismam trūkst šo 6 vitamīnu, kas var būtiski ietekmēt vielmaiņas darbību
Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā
Pārsteidzošs atklājums: zinātnieki noskaidrojuši, kā zaudēt svaru bez kaloriju skaitīšanas
Praktiski nekas nav jādara – tikai jāiet: pasaulē aizvien populārāka kļūst unikāla Japāņu soļošanas metode svara samazināšanai
Zinātnieki atklājuši “slaiduma recepti”: izrādās, ka svarīgs ir nevis ēdiens, bet tā uzņemšanas secība
Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru
Kad nevis ēdam, bet rijam: 8 efektīvi veidi, kā pārtraukt emocionālo ēšanu
Sāciet dienu pareizi: slepens ieradums, kas aktivizē vielmaiņu vēl pirms brokastīm
Kāpēc tas nestrādā? 6 kaitīgi mīti par vielmaiņu, kas neļauj zaudēt svaru
Kā notievēt bez injekcijām: ārsts nosauc produktus, kuriem piemīt līdzīga apetīti nomācoša iedarbība kā “Ozempic”
Svars krīt, bet “riepiņa” paliek? Uztura speciāliste skaidro, kāpēc vēders tik viegli nepadodas
10 vienkārši ikdienas ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru
Guli un tievē: 5 veidi, kā sadedzināt vairāk kaloriju miega laikā
6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!
Pēc gadalaika, kurā cilvēks dzimis, var noteikt, vai viņam būs liekais svars. Kuros mēnešos dzimušajiem risks ir vislielākais?
Bez drastiskām diētām un brīnumtabletēm – metodes, kas tiešām strādā:11 dabīgi veidi, kā mazināt vēdera taukus
