Foto no boredpanda.com

2. Sēdiet taisni 0

Jūsu poza ievērojami uzlabo jūsu fizisko izskatu. Ross Perijs, ārsts un “Cosmedics Skin Clinics” medicīnas direktors, norāda: “Ja darba laikā būsiet saliecies pie klaviatūras, tas nesniegs jums nekādu labumu. Kad sēžat, koncentrējieties uz kakla pagarināšanu, ausu un plecu izlīdzināšanu; laba poza uzreiz liek izskatīties jaunākam.”

Turklāt jūs arī palīdzēsiet savai mugurai, jo slikta stāja var izraisīt sāpes un diskomfortu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.